About Us

Kesehatan merupakan sesuatu yang sangat penting dalam kehidupan. Siapa pun ingin hidup sehat, umur panjang dan sejahtera. Terbebas dari penyakit apa pun. Lebih-pebih penyakit yang berat.

Blog waraswiris ini berkomitmen untuk bisa menyajikan artikel-artikel mengenai kesehatan. Baik yang menyangkut berbagai penyakit, pengobatan dan pemeliharaan tubuh supaya tetap sehat. Selain itu juga tip-tip untuk hidup sehat.

Untuk bisa selalu hidup sehat memang tidak hanya sekadar minum obat, baik sebelum sakit sebagai pencegahan ataupun ketika sakit sebagai penyembuhan (terapi). Yang lebih penting lagi adalah cara hidup sehat.

Cara Hidup Sehat dan Pelaksanaannya

Menjalani cara hidup sehat justru membuat seseorang bisa benar-benar sehat, lebih mudah caranya dan lebih murah pelaksanaannya. Maka, jika kita ingin selalu sehat, bukan hanya obat apa yang kita konsumsi, tetapi bagaimana pola makan kita dan pola hidup kita.

Bagaimana olahraga kita, rutin, jarang atau sama sekali tidak pernah berolah raga. Demikian pula untuk pola makan. Apakah makanan yang kita konsumsi setiap hari bisa membuat tbuh kita sehat atau sebaliknya, membuat tubuh kita mudah kena penyakit.

Misalnya kita punya darah tinggi (hipertensi), maka sebaiknya kita hindari makanan banyak garam, hindari aneka gorengan, jeroan binatang, makanan minuman tinggi gula, dsb.

Kelebihan cara hidup sehat melalui pengaturan pola makan adalah tidak ada efek samping. Beda dengan minum obat. Contohnya saya. Saya menderita hipertensi. Dari minum obat penurun tensi bertahun-tahun membuat saya terkena radang tenggorokan.

Semoga artkel-artikel kesehatan dalam blog ini bermanfaat untuk Anda semua dalam membangun tubuh yang sehat. Dalam tubuh yang sehar terkandung jiwa yang sehat.

 

Ratna Silvi

 

 

 

Ratna Silvi (“us”, “we”, or “our”) operates the waraswiris.com website (the “Service”).

!-- Ads 300x250 -->