12 Cara Memutihkan Kulit Secara Alami | waraswiris.com

UMUMNYA wanita ingin punya kulit putih dan sehat. Lebih-lebih wanita muda. Jika tidak ingin mengeluarkan banyak biaya, ada cara memutihkan kulit secara alami. Meskipun biaya rendah, hasilnya tidak akan mengecewakan.

Ada beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk memutihkan kulit tanpa harus membeli.

Tetapi jika Anda ingin menggunakan produk tertentu supaya usaha memutihkan kulit tubuh bisa berjalan lebih cepat, ya silakan. Banyak produk pemutih kulit yang bisa Anda manfaatkan.

Pemutih alami, misalnya pakai krim temu lawak. Yaitu krim yang dibuat dari tanaman obat temu lawak.

Selain biaya murah, cara memutihkan kulit secara alami juga bebas dari efek samping. Kalau ada, sangat kecil sehingga Anda mudah mengatasi.

12 Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Berikut 12 cara memutihkan kulit secara alami. Anda bisa lakukan sendiri di rumah dengan mudah.

1. Perbanyak Minum Air Putih

Berapa gelas Anda minum air putih tiap hari?

Jika ingin kulit tubuh Anda tampak cerah, sehat, maka minumlah air putih setidaknya 8 gelas per hari. Kulit akan selalu lembab, terhidrasi, jadi elastis dan tampak cerah.

Selalu siapkan air putih di mana saja Anda berada. Dengan cara ini, Anda tidak akan lupa minum air putih. Tentu saja, minum kopi atau teh atau minuman lain harus Anda kurangi.

Selain kulit tubuh jadi cerah, sehat, putih alami, banyak minum air putih juga membuat tubuh selalu sehat. Tidak mudah kena penyakit. Tidak mudah menderita susah buang air besar (BAB).

2. Gunakan Sunscreen atau Tabir Surya

Cara memutihkan kulit secara alami juga bisa Anda lakukan dengan menggunakan sunscreen atau tabir surya. Terutama ketika Anda beraktivitas di ruang terbuka atau di luar ruangan.

Sangat penting melindungi kulit biar kulit tubuh Anda tidak terbakar oleh sinar matahari. Berjemur sinar matahari memang bisa membuat Anda sehat karena sinar matahari mengandung vitamin D.

Tetapi jika terlalu lama di bawah sinar matahari, apalagi saat matahari terik, kulit tubuh Anda bisa jadi kering, berubah jadi hitam, dsb.

Maka, gunakan sunscreen dengan kandungan minimal 30SPF. Bahkan, jika Anda ingin kulit tetap sehat dan jadi putih, di dalam ruangan pun Anda perlu menggunakan sunscreen.

3. Virgin Coconut Oil atau Minyak Kelapa Dara

Cara memutihkan kulit secara alami lainnya adalah menggunakan minyak dara atau minyak kelapa murni atau virgin coconut oil (VCO).

Anda bisa mendapatkan bahan ini di toko-toko online. Harganya pun murah. Anda bisa beli VCO 250 ml harga Rp 29.000.

Jadi, Anda tidak perlu repot membuat VCO atau minyak kelapa dara sendiri.

Cara pakainya, gunakan kapas untuk mengoleskan VCO ke wajah atau kulit tubuh lainnya biar selalu sehat, cerah dan tampak putih.

4. Membersihkan Kulit Mati di Wajah

Anda juga perlu membersihkan kotoran dan sel-sel kulit mati atau eksfoliasi dengan garam mandi atau lulur ringan. Lakukan cara memutihkan seluruh badan ini rutin tiap minggu 2 atau 3 kali.

Ya, ini cara mudah membuat kulit tubuh Anda menjadi bersih, sehat dan tampak putih.

Garam mengandung kalsium, silikon, dan sodium yang bisa membuat kulit tubuh selalu sehat dan cerah putih.

Caranya, buatlah pasta garam lalu oleskan ke kulit wajah dan kulit bagian tubuh yang lain.

Baca: Minum Collagen Mampu Mengatasi Wajah Bopeng Penuh Jerawat

5. Oleskan Gel Lidah Buaya

Cara memutihkan kulit secara alami dengan menggunakan gel lidah buaya juga bagus. Lidah buaya bisa jadi ganti sunscreen atau tabir surya. Kulit tubuh, termasuk wajah, akan selalu sehat dan cerah.

Caranya, ambil pelepah lidah buaya, kupas kulitnya dan ambil gelnya.

Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya pada wajah dan kulit tubuh lainnya sebagai masker. Lakukan rutin biar wajah tampak sehat dan cerah.

Anda tidak punya tanaman lidah buaya?

Silakan beli pelepah lidah buaya di toko-toko online. Atau beli aloe vera atau cairan lidah buaya dalam botol dan Anda tinggal pakai.

Lidah buaya juga bisa untuk mengatasi rambut banyak ketombe. Harga bervariasi, dari Rp 15.000.

6. Pelembab Kulit

 

Anda juga bisa memilih cara memutihkan kulit secara alami dengan menggunakan pelembab kulit (skincare) lokal sehingga lebih murah.

Yang penting kulit bisa tampak cerah, putih dan sehat. Anda bisa memilih bahan alami madu dan minyak zaitun.

Banyak produk pelembab kulit lokal yang bisa Anda pilih dengan harga terjangkau. Ada Lumine Cream untuk mencerahkan kulit, Diia Double Whitening Pearl White Cream, Emina Bright Stuff, ElshéSkin Brightening Cream, Minyak Zaitun Mustika Ratu, dsb.

Harga Lumine Cream Rp 140.000, Diia Double Whitening Pearl White Cream harga Rp 295.000, dsb.

7. Hindari Makanan Berminyak, Manis, Pedas – Perbanyak Makan Sayur dan Buah

Cara memutihkan kulit secara alami juga bisa Anda lakukan dengan menghindari makanan minuman manis, berminyak dan pedas berlebihan.

Sebaliknya, perbanyak makan sayuran dan buah yang mengandung vitamin C, E, karotenoid, dan asam lemak omega.

Makanan dengan karotenoid tinggi antara lain wortel, ubi jalar, bayam, melon, aprikot, paprika, bubuk canai, dsb.

Asam lemak omega 3 bisa Anda dapatkan dari minyak ikan, minyak nabati, argan oil, minyak kanola dan minyak biji rami.

Atau dari konsumsi ikan sarden, ikan salmon, ikan patin dan ikan tuna. Ini bisa menjadi cara memutihkan kulit secara alami dengan cepat dan permanen.

8. Jangan Merokok

Merokok bukan saja bisa mengganggu kesehatan paru-paru. Tetapi juga bisa membuat kulit tubuh Anda, termasuk kulit wajah, jadi kering, kusam dan tidak sehat.

Hal ini terjadi karena kulit tidak bisa mendapatkan aliran darah pembawa oksigen. Pasokan darah pembawa oksigen tidak lancar akibat pembuluh darah rusak. Efeknya, kulit jadi kering dan kusam.

9. Konsumsi Makanan dengan Gizi Seimbang

Selalu makan dengan gizi seimbang juga termasuk cara memutihkan kulit secara alami. Anda sebaiknya selalu menjaga pola makan yang sehat. Bukan sebaliknya, mengabaikan pola makan.

Antara lain dengan selalu makan sayur dan buah tiap hari. Konsumsi kedua jenis makanan itu sangat penting karena kandungannya mampu membuat kulit selalu sehat, cerah dan putih.

Sayur dan buah tinggi serat, vitamin dan mineral. Misalnya stroberi, tiram, jeruk, wortel, ikan berlemak, ubi, alpukat, paprika, dsb.

Anda juga bisa menggunakan masker dari sayuran untuk merawat wajah.

Baca: 7 Manfaat Susu Dancow Untuk Merawat (Memutihkan) Wajah

10. Rutin Melakukan Olahraga

 

Rajin berolahraga juga sangat penting. Selain membuat tubuh sehat, olahraga juga bisa Anda pilih sebagai cara memutihkan kulit secara alami.

Lakukan olahraga 3 kali dalam seminggu dan tiap kali berolahraga minimal 30 menit.

Antara lain olahraga lari, jalan kaki, bersepeda, angkat beban, yoga, jogging, dan berenang. Silakan lakukan olahraga mana yang Anda suka.

Yang penting lakukan cara memutihkan badan secara rutin 3 kali dalam satu minggu dan tiap kali berolahraga sekitar 30 menit.

11. Istirahat (Tidur) Cukup 

Anda perlu istirahat cukup tiap hari. Tidur termasuk istirahat. Saat tidur, peremajaan sel di dalam kulit lebih cepat, apalagi pada malam hari. Sel kulit secara alami akan membentuk kolagen yang membantu menutrisi kulit.

12. Hindari Stres

Sebaiknya Anda menghindari stres. Sebab stres bisa mengganggu aliran darah ke seluruh bagian tubuh. Akibatnya bisa timbul kulit kering, kusam, dan berjerawat.

Produk Krim Pemutih Wajah Terbaik

Jika Anda ingin memilih produk krim pemutih kulit wajah dan lainnya terbaik dan aman, berikut produk pilihan yang bisa Anda coba.

1. Wardah White Secret Day Cream 

Krim pemutih ini mengandung tabir surya SPF 35 PA+++. Cocok untuk Anda yang sering terkena sinar matahari. Bisa bikin kulit glowing, tidak kering. Cocok untuk semua jenis kulit.

Cara memutihkan kulit secara alami lain dari produk Wardah adalah Wardah Lightening Day Cream dan  Wardah Lightening Night Cream. Silakan memilih mana yang cocok.

2.  Olay White Radiance Whip Face Moisturizer

Mengandung pearl optics technology dari inositol dan vitamin B3. Bisa bikin wajah cerah dan bebas dari berminyak sampai 8 jam. Mudah terserap ke dalam kulit dan tidak membuat pori-pori tersumbat.

3.  Garnier Sakura White Pinkish Radiance Whitening Serum Cream

Mengandung ekstrak sakura sehingga bisa bikin kulit cerah dan kulit jadi lebih halus. Bahkan bisa mencegah penuaan dini karena kandungan kolagen yang tinggi. Kulit sensitif juga bisa pakai cream ini. Aman dari berbagai macam radikal bebas. Aman dari sinar mataharari (UV).

4. Laneige White Dew Tone Up Cream

Ini review dari konsumen Candra UN di forum. Tulis dia, cream pemutih ini bagus. Habis pakai,  kulit muka jadi cerah banget dan kelihatan smooth gitu.

Yang terpenting muka jadi kelihatan glowing banget karena finishingnya glowing. Teksturnya  ringan karena cepat banget meresap ke kulit.

Pakainya cukup sedikit saja sudah mantap buat muka. Tapi kurang bagus buat menahan minyak di muka, alias bikin berminyak di wajah.

Jadi memang harus sering touch up bedak tabur biar tidak jadi kilang minyak mukanya.

Kesimpulan

Banyak cara membuat kulit putih yang bisa Anda lakukan. Jika ingin cara murah, ya gunakan cara yang Anda tidak perlu bayar banyak. Misalnya banyak minum air putih atau cara alami lainnya.

Semoga artikel tentang cara memutihkan kulit secara alami ini bisa bermanfaat untuk Anda semua. Amin.