CARA menambal gigi berlubang sendiri. Memangnya Anda bisa menambal gigi berlubang sendiri? Ya, bisa. Ini hasil penelitian yang dipublikasikan di jurnal British Medical belum lama ini.
Anda pun bisa mencoba perbaikan gigi berlubang seperti yang dilakukan oleh lembaga penelitian itu. Tidak perlu pergi ke dokter gigi.
Anda bisa mengobati gigi berlubang secara otomatis. Caranya juga sangat mudah.
Gigi berlubang merupakan problem umum yang dialami oleh banyak orang. Tidak hanya orang dewasa. Anak-anak juga bisa mengalami gigi berlubang. Walau masih usia balita.
Cara Menambal Gigi Berlubang Sendiri Otomatis
Cara terbaik untuk memiliki gigi yang bagus adalah Anda harus selalu mencegah gigi berlubang. Caranya, Anda selalu menjaga kebersihan mulut dan gigi supaya gigi tidak berlubang.
Di antaranya selalu menyikat gigi dengan benar, paling tidak dua kali sehari. Yaitu, habis sarapan pagi dan menjelang tidur malam.
Tetapi, jika telanjur gigi Anda berlubang, bagaimana cara menambal gigi berlubang? Haruskah Anda pergi ke dokter untuk menambal gigi berlubang?
Ternyata tidak. Sebab, ada cara menambal gigi berlubang yang sangat mudah. Anda tidak perlu pergi ke puskesmas, rumah sakit atau layanan pemeriksaan gigi lainnya.
Dalam penelitiannya, jurnal British Medical melaporkan, ada 62 anak penderita gigi berlubang yang menjadi obyek penelitian. Mereka terbagi menjadi 3 kelompok.
- Kelompok pertama harus menjalani diet tinggi asam fitat. Hasilnya, terjadi peningkatan gigi berlubang.
- Yang masuk kelompok kedua mendapatkan menu standar dengan tambahan suplemen vitamin D. Hasilnya, ada perbaikan pada gigi berlubang mereka.
- Kelompok ketiga menjalani diet bebas gandum dan vitamin D dari sumber eksternal dan buah – buahan, daging, susu, keju serta sayuran hijau. Hasilnya, lubang gigi mereka berubah menjadi sehat kembali. Pada lubang gigi terbentuk bahan sintetis yang menutup lubang secara alami.
Kesimpulannya, gigi berlubang bisa disembuhkan tanpa harus ditambal. Tetapi, bagaimana cara menambal gigi berlubang sendiri secara otomatis?
Proses Pemulihan Gigi Berlubang Secara Otomatis
Berikut ini beberapa cara mengatasi gigi berlubang tanpa harus periksa dokter. Penyembuhan gigi berlubang bisa Anda lakukan sendiri.
Cara menambal gigi berlubang sendiri memang sangat mudah dan gigi berlubang akan pulih secara otomatis.
1. Jangan Mengonsumsi Gula Berlebihan
Menjaga kesehatan gigi hendaknya dilakukan sejak usia dini. Caranya tidak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula (gula tinggi).
Peran orang tua untuk membuat anak-anak tidak sering mengonsumsi aneka makanan dengan kandungan gula tinggi sangat penting.
Kecenderungan anak sangat menyukai makanan yang mengandung gula seperti permen.
Orang tua harus membiasakan anak tidak sering mengonsumsi makanan / makanan kecil yang mengandung banyak gula.
Ini sering menjadi tugas tidak ringan jika anak Anda sangat suka mengonsumsi gula-gula.
Orang tua /dewasa juga harus selalu menghindari makanan minuman sangat manis. Selain gigi sehat, cara ini juga bisa membuat Anda bebas dari kemungkinan kena penyakit diabetes.
Jika Anda bisa menghindari konsumsi makanan minuman manis, Anda akan sukses mengatasi gigi berlubang tanpa ke layanan kesehatan. Otomatis gigi Anda tidak sakit lagi.
2. Perbanyak Mengonsumsi Makanan Kaya Vitamin
Anda sebaiknya mengonsumsi makanan yang kaya vitamin untuk membuat gigi selalu sehat. Antara lain vitamin A, D, E dan K.
Tubuh bisa mendapatkan kalsium, fosfor, magnesium, dan mineral yang cukup untuk hidup sehat dengan mengonsumsi beberapa vitamin tersebut.
Selain itu, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein hewani. Misalnya ikan, telur, dan daging.
Sayuran berdaun hijau, makanan yang mengandung lemak sehat dan buah juga sangat penting untuk kesehatan gigi.
Misalnya minyak kelapa, minyak ikan kod, dan buah alpukat. Susu sapi murni dan keju merupakan nutrisi terbaik yang sangat diperlukan oleh gigi dan tulang.
Bahkan, susu sapi murni bisa menutup lubang gigi secara alami. Sementara, keju bermanfaat untuk memperkuat gigi.
Baca: 11 Obat Alami Sakit Gigi Berlubang
3. Menggosok Gigi dengan Pasta Ber-fluoride
Selalu gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride terbaik saat menyikat gigi. Sebab, penggunaan fluoride terus – menerus bisa mengurangi rasa ngilu, menghindari kerusakan pada gigi, dan memperbaiki kerusakan gigi.
Pasta gigi ber-fluoride akan melapisi dan memperkuat email gigi. Maka, gigi menjadi kuat dan tidak mudah rusak akibat asam di mulut.
Flouride juga bisa mengurangi kerusakan gigi, termasuk gigi berlubang. Meningkatkan penyerapan kalsium yang bisa merangsang email gigi memperbaiki kerusakan. Di sinilah gigi berlubang bisa diatasi.
Jadi, penggunaan pasta gigi ber-fluoride merupakan cara yang sangat efektif untuk mengatasi gigi berlubang.
4. Hindari Makanan dengan Asam Fitat Tinggi
Untuk mengatasi gigi berlubang, Anda perlu menghindari makanan yang mengandung asam fitat. Asam fitat tidak mempunyai enzim fitase sehingga tidak dapat dicerna oleh manusia dan hewan.
Baca: Cara Mengobati Gigi Berlubang dengan Obat Herbal
Inilah sebabnya makanan yang mengandung asam fitat bisa menyebabkan gigi kekurangan mineral.
Akan aman dikonsumsi jika makanan yang mengandung asam fitat tinggi diolah dahulu dengan cara yang benar / tepat.
Makanan dengan asam fitat tinggi antara lain kacang almon, kacang buncis, kedelai, kacang panjang, kacang tanah, gandum, dan beras.
Ketika Anda ingin gigi berlubang bisa diatasi dengan baik, Anda sementara waktu harus mengurangi konsumsi makanan dengan kandungan asam fitat tinggi.
Dengan cara ini, proses pemulihan gigi berlubang bisa berjalan dengan optimal. Inilah yang dikatakan cara menambal gigi berlubang secara alami. Atau cara menambal gigi berlubang sendiri secara alami dan otomatis.
Ingin mencoba? Silakan. Semoga gigi berlubang Anda cepat sembuh. Tetapi cara ini untuk lubang gigi yang masih kecil. Kalau sudah besar dan dalam, ya Anda harus kunjungi fasilitas kesehatan gigi.
Baca: 10 Obat Ampuh Mengatasi Gigi Berlubang
Lubang Gigi Sekecil Apa Pun Harus Ditambal
Ini pendapat drg Elliza Fitriana. Mkes. SpBM. Kalau pada gigi sudah ada lubang sekecil apa pun, baiknya harus segera ditambal.
Sebab, lubang yang kecil, bahkan setitik noda warna hitam menandakan sudah terjadi karies gigi, aktivitas bakteri, dan sisa makanan bisa menumpuk di area tersebut. Makin lama, karies (lubang) gigi akan makin membesar.
Baca Juga Artikel Terkait:
Semoga artikel tentang cara menambal gigi berlubang otomatis ini bermanfaat untuk semua.