BAGAIMANA cara mengatasi ambeien luar biar tidak makin parah? Dikatakan ambeien luar jika kondisi pelebaran dan peradangan pembuluh darah vena sudah keluar dari lubang anus. Kondisi ini ditandai dengan adanya penonjolan atau benjolan ambeien di lubang anus.
Ada beberapa gejala dari ambeien luar yang bisa Anda kenali. Bentuk gejala tergantung dari seberapa parah penyakit ambeien yang Anda derita.
Gejala atau ciri ciri ambeien luar antara lain munculnya benjolan atau pembengkakan di daerah anus, rasa nyeri dan gatal di sekitar anus, serta adanya darah ketika BAB,
Benjolan ambeien keluar jika ada tekanan yang kuat seperti Anda mengejan ketika BAB. Dalam kondisi seperti itu, pembuluh darah yang bengkak sangat mudah terluka dan keluarlah darah.
Tentu saja, Anda sebaiknya segera mengatasi ambeien atau wasir yang Anda derita. Sebab jika tidak segera diatasi, penyakitnya bisa bertambah parah.
Cara mengatasi ambeien luar banyak dan mudah Anda lakukan. Tinggal kemauan dan tekad Anda.
Contents
Penyebab dan Cara Mengatasi Ambeien Luar
Ada beberapa penyebab terjadinya ambeien luar. Anda harus berusaha mengatasinya supaya ambeien atau wasir luar yang Anda derita tidak makin parah.
duduk sakit, berdiri sakit (foto:hellosehat.com)
1.Sering Mengejan dengan Kuat
Kebanyakan penyakit ambeien terjadi akibat terlalu sering mengejan ketika BAB. Apalagi bagi penderita sembelit kronis. Tekanan yang terlalu kuat pada rektum dan anus menyebabkan pembuluh darah dalam anus bengkak.
Feses yang mengeras memaksa penderita untuk mengejan dengan kuat. Ini menyebabkan pembuluh darah di anus bengkak dan terjadilah ambeien.
Selain sembelit, penyebab ambeien luar lainnya adalah mengangkat beban yang berat. Ini dialami oleh pekerja angkutan barang.
Di tempat pembongkaran barang dagangan di pasar, misalnya, sering pekerja harus mengangkat barang dagangan yang berat.
Ini membuat mereka terkadang harus mengejan agar mampu mengangkat barang dagangan yang menjadi tugasnya.
Sering mengejan juga bisa menyebabkan sakit hernia, rahim turun, dan rektum turn.
Baca Juga:
2. Duduk Terlalu Lama
Misalnya duduk seharian seperti dilakukan oleh pekerja kantoran. Duduk lama juga bisa menyebabkan penyakit wasir / ambeien.
Disarankan tiap dua jam berdiri dan berjalan di sekitar tempat kerja selama beberapa menit. Cara ini akan mencegah mereka kena ambeien.
3. Menderita penyakit diare dalam waktu lama
4. Perubahan hormon esterogen yang meningkat pada wanita hamil
5. Faktor keturunan dari orang tua yang pernah menderita wasir.
6. Melakukan hubungan suami istri dengan cara yang tidak lazim.
7. Pola makan yang tidak sehat. Misalnya kerap mengonsumsi makanan pedas, makanan bersantan.
8. Sering mengonsumsi alkohol dan soda. Atau menjalani gaya hidup yang tidak teratur.
9. Jarang atau tidak pernah melakukan olahraga.
Cara Mengatasi Ambeien atau Wasir Luar
Berikut ini beberapa cara mengatasi ambeien luar. Anda bisa memilih cara yang sesuai dengan kondisi penyakit Anda. Tujuannya biar penyakit ambeien cepat sembuh.
1. Perbanyak Konsumsi Makanan Berserat
Mengonsumsi makanan berserat tinggi adalah salah satu cara mengatasi ambeien luar yang cukup ampuh. Tidak hanya Anda yang sudah kena wasir. Anda yang pernah mengalami kesulitan BAB atau sembelit juga perlu mengonsumsi makanan tinggi serat.
Demikian pula Anda yang masih sehat, belum pernah sembelit. Tujuannya supaya Anda tetap sehat, termasuk ketika BAB.
Gandum utuh, brokoli, polong-polongan, dan buah-buahan segar adalah makanan dengan tinggi serat. Makanan tinggi serat akan membuat tinja lebih lembut / lunak / lembek sehingga BAB lancar-car. Tetapi, mengonsumsi makanan berserat jangan banyak-banyak.
2. Mengonsumsi Suplemen Serat
Cara mengatasi ambeien luar lainnya adalah mengonsumsi suplemen serat sehingga ambeien Anda tidak makin parah. Selain itu juga bisa mengurangi iritasi yang diakibatkan oleh sisa-sisa tinja yang terperangkap di sekitar pembuluh darah.
Contoh suplemen serat adalah Nutrafor Wazzir. Suplemen ini mengandung ekstrak bahan alami dari citrus, daun ungu, daun iler dan daun pegagan.
Manfaat citrus untuk memperkuat dinding pembuluh darah anus dan membuat feses jadi lunak sehingga BAB lancar. Daun ungu mengatasi radang dan nyeri di anus.
Daun iler menyembuhkan radang luka wasir dan daun pegagan meredakan rasa nyeri.
3. Jangan Menunda BAB
Anda sebaiknya jangan menunda BAB. Begitu terasa akan BAB, segera pergi ke belakang. Dengan alasan apa pun, menunda BAB hanya mengundang bahaya.
Yaitu terjadinya sembelit. Atau yang lebih berat terjadi ambeien atau wasir. Oleh karena itu, tidak menunda BAB adalah cara mengatasi ambeien luar yang perlu Anda perhatikan.
Kalau bisa waktu BAB dibuat teratur. Tiap pagi, misalnya. Jika ternyata di suatu pagi Anda tidak merasa akan BAB, ya pergi saja ke belakang. Dijamin Anda akan BAB.
4. Selalu Mengonsumsi Air Putih
Ini adalah cara mengatasi ambeien luar yang sangat mudah. Yakni selalu minum air putih dalam jumlah yang cukup.
Tidak hanya mencegah ambeien atau wasir. Minum air putih banyak manfaatnya untuk kesehatan, termasuk kesehatan mulut.
Setidaknya Anda perlu minum air putih 2 liter (6 – 8 gelas) per hari.
5. Selalu menjaga kebersihan area sekitar anus agar tidak terjadi infeksi.
6. Lakukan pola makan yang sehat dan seimbang. Ya, biar BAB selalu lancar dan Anda selalu sehat.
7. Jangan duduk terlalu lama. Anda sebaiknya tiap 2 jam berdiri dari tempat duduk dan jalan di sekitar tempat duduk. Ya, jalan beberapa menit cukup.
8. Jangan mengonsumsi makanan pedas, makanan bersantan, buah durian, salak, minuman beralkohol dan bersoda.
9. Mengonsumsi buah-buahan yang bisa memperlancar BAB. Misalnya buah pepaya, delima, apel merah, jeruk, buah naga, nanas, mangga, pisang, kiwi, anggur, dsb. Konsumsi buah juga merupakan cara mengatasi ambeien luar yang bisa Anda pilih.
Cara Mengobati Ambeien Luar
Ada beberapa cara mengobati ambeien luar yang bisa Anda lakukan. Tetapi, jika penyakitnya berat, ya Anda perlu periksa dokter.
dios fc tablet, obat ambeien (foto:tokopedia.com)
Cara mengatasi ambeien luar yang bisa Anda lakukan sendiri adalah:
1. Mengonsumsi Obat Ambeien
Banyak obat ambeien atau wasir yang bisa dipilih untuk mengobati penyakit Anda. Termasuk cara mengobati ambeien luar. Misalnya:
Dios Fc Tablet – Obat ambeien luar ini mengandung zat aktif diosmin dan hesperidin. Baca petunjuk pemakaiannya. Harga Rp 5.000./ pcs.
Venaroid – Kandungan obat ambeien luar ini hampir sama dengan obat Dios Fc Tablet. Harga Rp 57.000/strip.
Ardium – Obat herbal dari ekstrak citrus sinensis pericarpium. Mencegah pembengkakan di sekitar anus. Minum 4 – 6 tablet / hari. Harga Rp 169.000 / strip.
Ambeven – Mengandung ekstrak daun ungu, akar ranggitan dan bunga sophora japonica. Minum 3 kali sehari. Tiap minum 2 kapsul. Harga Rp 20.000 / strip.
Faktu Oint – Mengobati perdarahan dan peradangan di sekitar anus. Ampuh. Cara pakai adalah mengoleskan langsung pada anus. Harga Rp 142.000/tube.
Vedium – Mengobati pembengkakan dan rasa nyeri di sekitar anus. Harga Rp 7.000/tablet.
Baca: Jangan Mengejan Saat Susah BAB, Pakai Aja Obat Sembelit
2. Obat Ambeien Alami
Obat ambeien alami juga bisa Anda pilih sebagai cara mengatasi ambeien luar. Bahkan obat alami juga merupakan cara mengobati ambeien luar secara alami dan permanen.
Misalnya dengan cuka apel, lidah buaya, dan bawang putih. Ambil kapas, tetesi cuka apel lalu oleskan di daerah anus yang sakit.
Gel lidah buaya yang sejuk bisa melemaskan pembuluh darah yang meradang sekaligus mengurangi ukuran ambeien di anus.
Bawang putih bisa Anda oleskan di sekitar anus atau dikonsumsi.
Semoga artikel tentang cara mengatasi ambeien luar tanpa harus operasi ini bermanfaat untuk Anda semua.