Berita

Ampuh, 10 Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita

oleh

CARA mengecilkan perut buncit pada wanita. Bagaimana caranya? Ini adalah perbincangan yang sering kita dengar di antara wanita muda yang badannya bertambah subur. Selain tampilan tidak nyaman, punya perut buncit juga rawan terkena penyakit.

Memiliki badan subur dengan perut buncit memang sering menyebalkan. Kondisi seperti itu membuat sebagian wanita kurang percaya diri. Merasa risi, tidak nyaman, dan sebagainya.

“Perut buncit terjadi akibat penumpukan lemak viseral. Lemak ini sangat berbahaya dan berisiko meningkatkan penyakit degeneratif seperti diabetes,” tutur Prasna Pramitha, dokter Spesialis Penyakit Dalam dan Konsultan Alergi Imunologi RS Premier Bintaro, Jakarta.

Selain berisiko kena diabetes, pemilik perut buncit juga bisa terkena penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi (hipertensi), kanker, kolesterol.

Anda tentu tidak mau terkena penyakit-penyakit itu. Bagaimana cara menghindarinya?

Baca – 6 Alat Fitnes Untuk Mengecilkan Perut Wanita

10 Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita dan Pelaksanaannya

cara mengecilkan perut buncit pada wanita

coba saya ukurnya Bu, perutmu masih buncit nggak..? Ah, perut Bapak yang buncit..tuh.. (foto:dream.co.id)

Tetapi seperti apa ukuran perut dikatakan buncit? Ya, kalau ukuran lingkar perutnya lebih dari 80 centimeter untuk wanita dan 90 centimeter untuk pria.

Nah, sekarang berapa lingkar perut Bunda? Atau perut Bapak? Coba diukur. Jika di bawah 80 cm, tenang saja. Kalau lebih dari 80 cm, hati-hati. Coba mulai berusaha mengecilkan perut buncit.

Banyak cara mengecilkan perut buncit pada wanita yang bisa Bunda lakukan. Jika bapaknya juga punya perut buncit, ajak bersama-sama biar selalu sehat.

Antara lain:

1. Ubah Pola Makan dengan Porsi Kecil

Cara mengecilkan perut buncit pada wanita yang perlu Anda lakukan, pertama adalah mengatur pola makan. Ya, kebanyakan wanita punya perut buncit akibat pola makan yang tidak sehat.

Sebaiknya, dalam sepiring makanan terdiri dari karbohidrat, protein, sayur, buah dan lemak secara seimbang.

Dari makanan itu, masih kata dr Prasna Pramitha, yang terbanyak harus karbohidrat. Berikutnya sayur dan buah, lalu protein.

Sementara, kurangi makanan yang mengandung lemak, gula, dan penggunaan minyak (aneka gorengan).

2. Makan dalam Porsi Kecil

Cara mengecilkan perut buncit juga bisa Anda lakukan dengan makan dalam porsi kecil. Meskipun makannya lebih dari 3 kali sehari. Misalnya makan 4 atau 5 kali sehari. Lakukan bertahap jika tidak bisa sekaligus.

Dimulai dengan mengurangi porsi makan 1/3 dari biasanya. Tahap berikut, kurangi separohnya.

Lengkapi juga dengan mengomsumsi buah dan sayuran. Buah beri sangat baik untuk mempercepat pembakaran lemak. Demikian pula sayuran hijau.

Baca: 10 Olahraga Mengecilkan Perut dan Paha 

3. Mengunyah Makanan Jangan Terlalu Cepat

Anda mengunyah makanan terlalu cepat juga bisa membuat perut buncit. Selain itu juga membebani pencernaan, ginjal dan usus karena harus melembutkan makanan yang Anda konsumsi.

Oleh karena itu, saat makan jangan terlalu cepat. Kunyah makanan sampai lembut. Ada dokter yang menyarankan dikunyah sampai 32 kali, barulah makanan ditelan.

Jadi saat masuk ke pencernaan, makanan sudah lembut. Cara mengecilkan perut buncit pada wanita seperti itu cukup ampuh. Bisa mencegah risiko terjadi perut buncit.

Ya, ibu-ibu dan bapak yang punya perut buncit, bisa mencoba mengunyah makanan sampai lembut. Jangan makan dengan tergesa-gesa.

4. Lakukan Pola Makan Sehat

Salah satu cara melaksanakan pola makan sehat adalah makan banyak serat dan protein. Sebab, makanan tinggi serat dan kalori bisa bikin Anda kenyang lama. Nafsu makan pun berkurang.

Berat badan pun tidak berlebihan. Jadi, pola makan sehat juga merupakan cara mengecilkan perut buncit pada wanita dalam 1 minggu.

Makanan tinggi serat, misalnya wortel, kacang almond, alpukat, pir, pisang, apel, dsb. Makanan tinggi protein seperti telur, brokoli, makanan laut, susu dan olahannya, dsb.

Menerapkan pola makan sehat juga termasuk cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga.

5. Setelah Makan Malam, Jangan Langsung Tidur

Cara mengecilkan perut buncit pada wanita lainnya adalah jangan langsung tidur setelah makan malam. Misalnya nih, pulang dari kantor, dari toko atau dari bepergian sudah agak malam.

Sampai rumah langsung makan. Atau mampir di restoran. Karena lelah, sampai rumah langsung tidur. Padahal jarak makan dan tidur hanya setengah jam atau satu jam.

Ini harus dihindari karena bisa menyebabkan terjadinya perut buncit.

Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita- Video berikut memperagakan olahraga mengecilkan perut buncit. Olahraga ini tanpa menggunakan alat dan tanpa loncat. Video karya SKWAD Fitness.(Red). 

6. Minum Air Putih 8 Gelas Per Hari

Berapa Bunda minum air putih sehari? Sebaiknya minum 8 gelas atau dua liter air putih per hari. Minum air putih dalam jumlah cukup merupakan cara mengecilkan perut buncit dengan cepat

Di negara maju seperti Inggris, minum air putih digalakkan. Bepergian harus membawa bekal air putih. Rapat dan pertemuan harus menyediakan air putih, bukan soda.

Maka, jika kita ingin sehat, jangan lupa minum air putih yang cukup. Apalagi orang tua. Kurang minum air putih bisa menjadikan sembelit.

7. Olahraga Rutin – Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita

Olahraga juga sangat penting untuk mengecilkan perut buncit. Bahkan, olahraga merupakan cara mengecilkan perut buncit dgn cepat. Sebab, olahraga bisa membakar kalori lebih banyak.

Selain itu, mengatasi lemak yang membuat perut buncit juga perlu gerakan olahraga untuk seluruh badan.

Maka, jenis olahraga yang dipilih harus berefek pada seluruh tubuh. Bukan hanya berefek pada daerah tertentu.

Cara mengecilkan perut buncit dengan olahraga antara lain olahraga kardio dan olahraga dengan kekuatan otot. Misalnya:

  • Jalan cepat
  • Berlari
  • Bersepeda
  • Yoga
  • Side plank
  • Swing kettle pose
  • Zumba, dsb.

Silakan pilih olahraga yang bisa Anda lakukan dengan nyaman. Terutama jika melakukan sendirian. Kalau berolahraga bersama, ya ikuti instruktur.

Yang lebih penting adalah kemauan berolahraga mengecilkan perut buncit. Kapan waktunya, bisa diatur.

Tak bisa pagi, siang. Tak bisa siang, sore. Tidak bisa sore, ya malam. Bahkan menjelang tidur pun bisa berolahraga. Olahraga menjelang tidur malam.

8. Jangan Banyak Makan Gula

Cara mengecilkan perut buncit pada wanita juga bisa Anda lakukan dengan menghindari makanan minuman tinggi gula. Misalnya alkohol, minuman bersoda, minuman kemasan, coklat, es krim, salad dressing, selei, soft drink, dsb.

Sebab, makanan minuman tinggi gula bisa membuat berat badan naik berlebihan, mudah terkena diabetes, hipertensi (darah tinggi), cepat pikun, dsb.

9. Hindari Makanan Cepat Saji

Anda suka menyantap makanan cepat saji? Jika ya, coba atur lagi. Sering makan makanan cepat saji bisa membuat tubuh Anda banyak lemak. Akibatnya terjadilah perut buncit.

Makanan cepat saji, misalnya makanan burger, ayam goreng, pizza, hot dog, kentang goreng. Menghindari konsumsi makanan cepat saji adalah cara mengecilkan perut buncit yang efektif.

Makanan cepat saji tinggi kandungan gula, kalori, garam dan lemak jenuh. Makanan tinggi garam bisa menahan cairan sehingga menyebabkan terjadi perut buncit.

10. Tidur Cukup

Cara mengecilkan perut buncit dengan cepat lainnya adalah tidur cukup. Artinya, tiap hari Anda perlu tidur selama 7 – 8 jam. Bagaimana dengan Anda? Berapa jam Anda tidur tiap hari?

Manfaat tidur cukup antara lain bisa mengontrol berat badan, menaikkan daya ingat dan daya pikir, memperkuat kekebalan tubuh, dsb. Maka, jangan banyak begadang sehingga Anda kurang tidur.

Penutup

Sesungguhnya banyak cara mengecilkan perut buncit pada wanita atau pria. Tinggal memperbesar tekad dan kemauan. Termasuk Anda yang suka dijamu atau menjamu tamu dengan makanan lezat berlemak.

Kata pepatah lama, banyak jalan menuju roma. Bagaimana cara Anda menyiasati kondisi yang ada sehingga Anda bisa mengecilkan perut buncit.

Semoga artikel mengenai cara mengecilkan perut buncit pada wanita ini bermanfaat bagi Anda semua. Selamat untuk mengecilkan perut buncit.(update 30 November 2023).

8 Manfaat Pasta Gigi Sensodyne: Mengatasi Gigi Sensitif & Ngilu

oleh

NAMA pasta gigi Sensodyne cukup dikenal. Apalagi sering masuk TV. Tetapi, apa saja manfaat pasta gigi Sensodyne untuk kesehatan gigi? Selain untuk mengatasi gigi sensitif selama 24 jam (sehari semalam), odol Sensodyne ini juga bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi gigi ngilu, gigi berlubang, dan membuat mulut terasa segar. Gigi sensitif atau gigi ngilu adalah gangguan … Baca Selengkapnya

Perbedaan Susu Morinaga BMT Platinum dan BMT Biasa

oleh

APA perbedaan susu Morinaga BMT Platinum dan BMT biasa? Pertanyaan muncul ketika Bunda harus memilih di antara keduanya. Selama ini Bunda pakai Morinaga BMT biasa. Tetapi ketika habis dan di pasaran kosong, Morinaga mana yang harus dibeli? Ditawari Morinaga BMT platinum, Bunda bertanya apa perbedaan susu Morinaga BMT Platinum dan BMT biasa?Apa efek samping susu … Baca Selengkapnya

9 Penyebab Perut Buncit Setelah Melahirkan Caesar

oleh

MENGAPA perut saya buncit pasca-melahirkan? Apa penyebab perut buncit setelah melahirkan caesar? tanya seorang ibu yang perutnya belum kempes setelah melahirkan. Perutnya masih terlihat buncit. Bisa dipahami jika ada Bunda yang merasa risau setelah melahirkan karena perutnya masih saja tampak besar atau buncit. Bunda khawatir jangan-jangan ada suatu penyakit di perut. Pertanyaannya, apa yang menyebabkan … Baca Selengkapnya

Berobat di Rumah Sakit Mahkota Malaka: Layanan Bagus Banget

oleh

BEROBAT ke Malaysia dan Singapura menjadi pilihan banyak warga Indonesia. Misalnya berobat ke Rumah Sakit Mahkota Malaka (Melaka), Malaysia. Mengapa berobat di RS luar negeri? Umumnya mereka yang pernah berobat ke RS di kedua negeri itu mengatakan pelayana medisnya lebih baik. Diagnosis lebih cepat dan tepat. Biaya yang terjangkau dan klaim asuransi lebih mudah. Ya, … Baca Selengkapnya

Ada 10 Kondisi Tidak Boleh Cabut Gigi

oleh

MESKIPUN Anda ingin gigi dicabut karena sudah parah, terasa gigi ngilu dan sakit sekali, dokter gigi tidak akan langsung memenuhi keinginan Anda. Dokter akan cek dulu, apakah ada kondisi tidak boleh cabut gigi. Jika hal itu dilanggar dikhawatirkan bisa terjadi hal yang fatal.

Oleh karena itu, jika ada hal-hal yang melarang pencabutan gigi, ya dokter akan melakukan penundaan.

Sampai kapan? Ya, sampai masalah yang menyebabkan penundaan pencabutan gigi teratasi. Lantas, apa saja kondisi tidak boleh cabut gigi?

Atasi Gigi Berlubang Parah – Cabut Gigi Atau Perbaiki Saluran Gigi

kondisi tidak boleh cabut gigi

kondisi tidak boleh cabut gigi (foto:zwitsal.co.id)

Setidaknya ada 10 kondisi di mana Anda tidak boleh mencabut gigi. Ke-10 masalah itu adalah:

  • Ketika Anda sedang demam
  • Anda menderita mual dan muntah-muntah
  • Sedang datang bulan atau menstruasi atau haid
  • Ibu hamil trimester pertama atau ketiga
  • Menderita penyakit diabetes
  • Menderita darah tinggi yang tidak terkontrol
  • Terdapat infeksi bakteri atau peradangan
  • Gigi yang akan dicabut dekat dengan jaringan tumor ganas
  • Menderita retak pada rahang
  • Punya riwayat penyakit tertentu harus berkonsultasi terlebih dahulu.
  • Memiliki keluhan kesehatan lain yang pernah dialami

Dokter gigi Dondi Gumilang C.Ht menjelaskan bahwa pencabutan gigi bisa dilakukan jika bakteri perusak gigi sudah masuk ke saluran akar.

Walaupun perbaikan saluran akar bisa dilakukan tanpa harus mencabut gigi, tetapi cara itu butuh waktu lama. Sementara, Anda akan terus merasakan sakit gigi.

Ditambah biaya perawatan saluran gigi cukup mahal. Maka jalan terbaik untuk mengatasi gigi yang berlubang parah, ya dicabut.

Baca: 5 Vitamin Rambut Yang Aman Untuk Ibu Hamil

Kondisi Tidak Boleh Cabut Gigi – Dikhawatirkan Bakteri Bisa Menyebar

Bolehkah cabut gigi saat sakit?

Gigi sakit adakalanya karena terdapat infeksi bakteri atau peradangan. Infeksi bakteri yang tidak terkontrol bisa meluas.

Jika dalam kondisi seperti itu dilakukan pencabutan gigi bisa menyebabkan komplikasi pada rongga mulut. Pembuluh darah pada gigi akan rusak.

Kuman pun bisa menyebar kemana-mana. Bisa ke paru-paru, mata, hati atau organ lain yang justru bisa menyebabkan munculnya masalah baru.

Untuk mengatasi kondisi seperti itu, biasanya dokter memberikan obat antibiotik. Infeksi bakteri pada mulut akan reda. Gigi tidak sakit lagi dan pencabutan gigi bisa dilakukan.

cabut gigi
Cek dulu tensi darahnya sebelum cabut gigi (foto:merdeka.com)

Punya Darah Tinggi dan Diabetes

Jika Anda punya darah tinggi atau diabetes, maka pencabutan gigi juga tidak bisa langsung dilakukan. Sebab, hal ini termasuk kondisi tidak boleh cabut gigi.

Mengapa pencabutan gigi harus ditunda? Jika gigi dicabut, dikhawatirkan darah dari lokasi gigi yang dicabut akan terus mengalir.

Demikian pula untuk penderita diabetes. Mereka tidak boleh cabut gigi sebelum kadar gulanya turun.

Jika dia punya luka diabetes dan cabut gigi, maka lukanya sulit sembuh. Penderita darah tinggi (hipertensi) harus menurunkan tekanan darahnya dulu.

Ibu Hamil Trimester Pertama

Kondisi tidak boleh cabut gigi juga berlaku pada ibu hamil. Terutama pada kehamilan trimester pertama.

Bahkan, ibu hamil juga dilarang melakukan perawatan gigi yang kemungkinan bisa keluar darah.

Masalahnya, pada ibu hamil terjadi perubahan hormon dan perubahan kondisi tubuh selama hamil. Padahal, cabut gigi bisa berpengaruh buruk pada pertumbuhan janin.

Oleh karena itu, jika ingin cabut gigi, sebaiknya dilakukan sebelum hamil atau setelah melahirkan.
Perawatan gigi sebelum hamil lebih baik.

Sebab, selama mengandung, Bunda tidak akan merasakan sakit. Selain itu, perawatan sebelum hamil bisa mengatasi lubang gigi. Lubang gigi yang sangat besar bisa membuat bayi lahir prematur.

Baca: Sakit Gigi Berkepanjangan Bisa Bikin Stroke, Sakit Jantung

Punya Alergi

Jika punya alergi, kamu juga tidak boleh cabut gigi sebelum alergimu teratasi. Oleh karena itu, sebelum cabut gigi, kamu harus menjalani pemeriksaan alergi lengkap.

Jika tidak diperiksa dulu, alergi kamu bisa kambuh ketika gigi dicabut. Bahkan bisa berakibat fatal. Misalnya menyebabkan kematian.

Contohnya ketika harus menjalani bius (anestesi). Anda bisa menderita komplikasi syok anafilaktik. Yakni komplikasi yang bisa berakibat buruk, yakni kematian.

Jadi, Anda harus sangat hati-hati saat akan mencabut gigi. Konsultasikan dengan dokter gigi secara rinci untuk masalah Anda.

Selain itu, perhatikan kondisi tidak boleh cabut gigi karena sangat beresiko buruk.

Penutup

Demikian artikel mengenai beberapa kondisi tidak boleh cabut gigi. Gigi kamu yang sakit parah bisa dicabut, tetapi penyakit yang menyertai harus disembuhkan dulu. Baru Anda boleh cabut gigi.

 

Manfaat Madu Hitam Pahit untuk Maag Kronis

oleh

MANFAAT madu hitam pahit untuk maag atau gangguan asam lambung. Jika Anda punya maag yang sering kambuh, Anda bisa mengatasi dengan rajin minum madu pahit hitam.

Anda bisa memilih madu hitam pahit Ar Rohmah, madu hitam pahit Az Zikra, MAKULA, madu kuning sehat lambung, madu TJ hitam pahit, dsb.

Baca khasiat masing-masing madu dan pilih yang terbaik dan cocok.

Penyakit maag atau asam lambung memang sangat menjengkelkan. Apalagi penyakit maag kronis atau maag akut.

Saya pun pernah menderita sakit maag kronis sampai belasan tahun. Maag seolah sulit disembuhkan.

Tetapi, akhirnya maag saya bisa sembuh total setelah minum madu hitam pahit. Madu pahit untuk asam lambung sangat bagus.

Saya sakit maag / asam lambung belasan tahun. Sering periksa dokter. Tetapi belum juga sembuh.

Tentu saja, selain minum madu pahit, Anda juga harus menghindari makanan minuman yang bisa menyebabkan maag kambuh.

Baca: Manfaat Madu TJ Apa? Kok Banyak Orang Suka

Apa Saja Kandungan dan Manfaat Madu Hitam Pahit Untuk Maag ?

manfaat madu hitam pahit untuk maag

Mengapa madu pahit? Umumnya rasa madu adalah manis. Warna madu rasa manis adalah bening kecoklatan.

Lain halnya dengan madu hitam (pahit). Warna madu hitam pahit lebih pekat kehitaman.

Penyebab terjadinya madu warna hitam karena makanan yang lebah konsumsi tiap hari. Madu hitam dihasilkan oleh lebah liar yang menghisap sari dari pohon mahoni.

Makanan lain yang bisa menghasilkan madu hitam adalah sari pohon pelawan, kaliandra, singkong karet, dsb.

Lebah yang menghasilkan madu hitam bisa Anda temukan di banyak tempat. Tetapi, yang terbesar di Pulau Kalimantan.

Baca: 30 Manfaat Madu Hitam Pahit dari Sirsak dan Manggis 

Madu Pahit Hitam untuk Asam Lambung  mengandung:

  • saponin
  • asam fenolat
  • senyawa alkaloid
  • flavonoid
  • vitamin
  • mineral dan senyawa lain.

Kandungan antioksidannya lebih tinggi daripada madu lainnya.

Adapun manfaat madu hitam pahit untuk maag / asam lambung antara lain:

  • Menetralkan kadar asam lambung
  • Lambung tetap aman saat Anda makan pedas atau rasa asam
  • Memperkuat ketahanan tubuh sehingga tidak mudah sakit
  • Mencegah GERD yang diakibatkan oleh asam lambung
  • Menjaga kesehatan kulit

Ramuan Herbal Kunyit untuk Menyembuhkan Maag

Dulu, sebelum mengonsumsi madu pahit, saya periksa dokter dan rajin minum obat resep dokter.

Saya selalu periksa dokter di rumah sakit terkenal di kota tempat tinggal saya.

Tetapi, pengobatan dengan mengunjungi dokter belum mampu menyembuhkan maag saya.

Entah sudah berapa kali saya periksa dokter dan mengonsumsi obatnya.

Maag saya mulai reda setelah minum ramuan kunyit. Ini atas saran teman. Minum ramuan kunyit bisa membantu meredakan maag saya.

Cara membuat ramuan kunyit sangat mudah. Ambil beberapa rimpang kunyit, dikupas, lalu dilembutkan (diparut). Selanjutnya, hasil parutan kunyit diekstrak dengan air hangat sehingga menjadi minuman jamu.

Supaya tidak terasa terlalu pahit, saya biasanya menambahkan madu dan kuning telur. Rasanya segar dan menyehatkan.

Kini, banyak dijual herbal dari bahan kunyit sehingga Anda tidak perlu repot membuat jamu kunyit sendiri.

Namun, cara ini belum mampu menyembuhkan maag saya. Tiap mengonsumsi makanan rasa asam atau pedas, maag kembali kambuh.

Ya, saya bikin lagi ramuan jamu dari bahan kunyit. Begitu seterusnya.

 Herbal Madu Hitam Untuk Asam Lambung 

Maag saya sembuh total setelah minum madu pahit. Saya hanya menghabiskan satu botol madu pahit harga Rp 40 ribuan.

Sudah dua tahun sejak saat itu, maag saya tidak pernah kambuh. Walaupun terkadang saya mengonsumsi minuman /makanan rasa asam atau pedas.

Tentu saja, saya sangat senang sekali dan bersyukur bahwa penyakit maag saya akhirnya bisa sembuh total. Madu buat asam lambung benar-benar nyata khasiatnya.

Anda yang punya sakit maag atau asam lambung yang belum sembuh bisa mengonsumsi madu pahit. Atau madu untuk asam lambung.

Baik untuk penyakit maag kronis atau penyakit maag akut.

Cara minum madu hitam pahit untuk asam lambung adalah dua kali sehari. Pagi dan menjelang tidur malam. Bisa sebelum makan atau sesudah makan.

Berapa harga madu pahit untuk menyembuhkan maag? Harganya beragam. Anda bisa memilih mana yang Anda inginkan.

Di bawah ini disebutkan pula khasiat lain dari minum madu hitam pahit.

madu hitam pahit

manfaat madu hitam pahit untuk maag dari madu ar rohmah (foto:shopee.co.id)

1.  Madu Hitam Pahit Ar Rohmah, Isi 460 gr

Madu hitam pahit Ar Rohmah juga bagus untuk Anda nikmati. Bisa menyembuhkan gangguan pencernaan, menstabilkan tekanan darah, dan menormalkan kadar gula dalam darah.

Manfaat madu hitam pahit untuk maag ini juga bisa Anda pakai untuk berbagai masalah kesehatan berikut ini:

  • Mengurangi kadar kolesterol jahat
  • mengatasi asam urat
  • meningkatkan daya tahan tubuh
  • membantu penyembuhan batuk dan sakit tenggorokan
  • menyembuhkan stroke, dsb.

Harga madu pahit ini adalah Rp 38.000/botol.

2. Madu Hitam Pahit Az Zikra

Manfaat madu hitam pahit untuk maag juga bisa Anda peroleh dengan mengonsumsi madu Az Zikro. Selain maag atau asam lambung, madu Az Zikro juga bisa mengobati penyakit stroke, diabetes, penyakit jantung, asam urat, vertigo, migran, dsb.

Harga madu hitam ini adalah Rp 76.500/ botol isi 500 gram.

3. Madu Maag MAKULA

Manfaat madu maag Makula ini antara lain mengatasi gangguan lambung, memperbaiki fungsi pencernaan, menurunkan lemak darah sebagai antioksidan, mengobati dan mengatasi sakit maag.

Harganya Rp 145.000/botol.

4. Madu Kuning Sehat Lambung ( Masela ) Attaubah

Bahan pembuatan Madu Sehat Lambung Attaubah ini yang utama adalah madu murni.

Bahan tambahan kunyit, kencur, temulawak, ketumbar, mengkudu, jahe, alang-alang, kayumanis dan herbal lain.

Harga Rp 60.000/botol oso 350 gram. 

madu assalamah

5. Madu Assalamah / Madu Pencernaan / Obat Sakit Maag Radang Usus

Obat herbal penyakit maag ini dibuat dari madu, sari kurma, minyak zaitun, habbatussauda, kunyit kuning, kunyit putih, dan temulawak.

Selain untuk menyembuhkan sakit pencernaan seperti maag, herbal ini juga bisa mengatasi sakit radang usus dan liver (gangguan hati).

Harganya Rp 40.000/botol.

Pilihan madu hitam lainnya adalah:

  • Madu Sehat Lambung Asy-Syifa
  • Madu Temulawak
  • Maxpro Plus Gamat
  • Madu Mago Madu Maag
  • Madu Cerna UFO
  • Kurma 99
  • Madu Terapi Maag
  • Madu Bee Kahfi Sehat Lambung
  • Spesial Pencernaan As Salamah
  • Super Bima 99
  • Hitam Siper Ozora, dsb.

6. Madu TJ Hitam Pahit

Anda juga bisa memilih madu TJ hitam pahit. Madu ini merupakan kombinasi atau campuran dengan propolis, sari kurma. Madu ditambah ekstrak herbal sambiloto, mahoni, daun insulin & brotowali.

Madu TJ hitam pahit diproses dengan standar farmasi. Sudah sertifikasi halal MUI, lulus uji SNI dan menerima TOP Brand Award 2015 – 2020.

Manfaat madu TJ hitam pahit bisa memelihara daya tahan tubuh. Madu TJ bermanfaat untuk penderita diabetes, hipertensi (darah tinggi), asam urat, maag, sariawan, jerawat, dan radang tenggorokan.

Aturan Pakai

3 kali sehari, 1-2 sendok makan (15-30ml).

Kandungan

Adapun kandungan madu TJ ini adalah madu 68%, propolis 0.1%, sari kurma 30%, ekstrak brotowali 0.2%, ekstrak sambiloto 0.4%, ekstrak mahoni 0.1%, ekstrak daun insulin 0.1%.

Anda bisa memilih madu mana yang ingin Anda konsumsi. Yang penting, sakit maag Anda harus disembuhkan. Maag memang bisa disembuhkan.

Selain madu hitam, tersedia juga Madu TJ biasa (kuning) untuk mengatasi masalah kesehatan. Misalnya Madu TJ untuk masuk angin, sakit kepala, batuk pilek, batuk kering, batuk berdahak, dsb.

Penutup

Demikian artikel mengenai manfaat madu hitam pahit untuk maag / asam lambung. Jika Anda punya sakit asam lambung yang tidak kunjung sembuh, coba minum madu hitam pahit.

Ya, tidak pahit banget kok. Jadi, jangan takut atau ragu dengan sebutan madu pahit.

Tidak hanya menyembuhkan maag. Madu hitam juga berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit lain.

Semoga artikel ini bermanfaat.

13 Olahraga Mengecilkan Paha dan Lengan dengan Cepat Mudah

oleh

PUNYA paha dan lengan yang besar sehingga tidak seimbang dengan bentuk tubuh tentu tidak nyaman. Selain itu juga tidak sehat. Olahraga mengecilkan paha dan lengan bisa Anda lakukan untuk mengatasinya. Risiko dari seseorang yang punya paha besar adalah bisa terkena sakit jantung. Meskipun risiko punya paha besar tidak seberat risiko punya perut buncit, tetapi risiko … Baca Selengkapnya

Susu Dancow Fortigro Full Cream Bagus Untuk Anak 6 – 12 Tahun

oleh

SUSU Dancow Fortigro Full Cream sangat baik untuk anak usia SD (Sekolah Dasar). Dancow Full Cream adalah susu bubuk dengan nutrisi lengkap. Bisa menjadi sumber stamina dan energi. Sekaligus memenuhi gizi anak.

Susu Dancow ini dibuat dari susu segar. Bisa jadi sumber protein, kalsium, vitamin, zat besi, dan kolin yang cukup tinggi.

Oleh karena itu, dengan minum susu Dancow Fortigro ini, kebutuhan gizi anak terpenuhi dengan baik. Tetapi, remaja, orang dewasa juga bisa minum susu ini.

Susu Dancow Fortigro Full Cream terdiri dari tiga varian. Yakni susu isi 200 gr, 400 gr dan 800 gr. Anda bisa memilih susu rasa coklat, vanila atau rasa stroberi.

Baca: Perbedaan Susu Dancow Fortigro Full Cream dan Dancow Enriched

Kandungan Susu Dancow Fortigro Full Cream

susu dancow fortigro full cream

Apa saja kandungan susu Dancow Fortigro Full Cream?

Kandungan Dancow Full Cream terbagi menjadi 3 kelompok, yaitu:

Kelompok pertama

Terdiri dari protein susu, kalsium dan vitamin D. Ketiganya merupakan nutrisi penting untuk mendukung pertumbuhan tubuh si anak.

Terutama untuk pertumbuhan sel-sel tulang dan otot. Semua bisa tumbuh kuat dan sehat.

Kelompok kedua

Terdiri dari zat besi, Vitamin B1, B2, B3 dan kolin. Berbagai kandungan itu membuat anak punya konsentrasi dan daya ingat yang lebih kuat.

Kemampuan belajar anak meningkat. Anak cepat memahami pelajaran sekolah.

Kelompok ketiga

Terdiri dari zink, Vitamin A, C, & E. Membuat kekebalan tubuh anak meningkat. Mereka tidak mudah kena penyakit.

Adapun kelompok keempat

Terdiri dari Omega 6 dan minyak ikan. Bisa membuat pertumbuhan dan perkembangan otak anak lancar. Si kecil tumbuh jadi anak pandai, cerdas.

Kelebihan Susu Dancow Fortigro Full Cream:

Tinggi protein, gizi lengkap, sumber nutrisi, dan tanpa tambahan sukrosa (gula) berlebihan.

Memperkuat Daya Tahan Tubuh Sekeluarga

Meskipun susu Dancow Fortigro Full Cream tersedia untuk anak usia SD, orang dewasa juga bisa minum susu ini.

Ayah, ibu, dan kakak, semua bisa bersama minum susu Dancow Full Cream. Termasuk anak usia 1 tahun. Anak usia di bawah 1 tahun belum boleh minum susu Dancow Fortigro ini.

Kegunaan protein pada susu Dancow Fortigro Full Cream antara lain:

  • Membangun dan memperbaiki jaringan tubuh
  • Mendukung pertumbuhan tubuh
  • .Membantu memenuhi asupan gizi dan mudah diserap oleh tubuh
  • Membatasi asupan gula tambahan (sukrosa). Kandungan gulanya 25% lebih rendah.
  • Mencegah terjadinya kegemukan (obesitas) dan sakit diabetes.
  • Mencegah / mengatasi penyakit anemia akibat kekurangan zat besi
  • Sumber cadangan energi utama untuk mengoptimalkan metabolisme tubuh
  • Memperkuat daya tahan tubuh
  • Kaya vitamin dan mineral
  • Rasanya lezat, tidak menyebabkan mual
  • Membuat gigi dan tulang jadi kuat. Tidak mudah terjadi tulang keropos atau gigi berlubang.
  • Memperkuat daya tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit.

Baca: 10 Manfaat Dancow Fortigro buat Orang Dewasa

susu dancow full cream

badan kurus ingin gemuk (foto:youtube.com)

Pengalaman Konsumen Minum Susu Dancow Full Cream

Sebagai pelengkap informasi, di sini penulis kutipkan pengalaman seorang konsumen, Julay Hae yang dimuat di id.quora.com.

Konsumen ini menceritakan dia waktu itu masih kuliah. Semula berat badannya 52 kg. Tetapi kemudian  turun jadi 42 kg. Ia risau dan berniat menaikkan berat badannya.

Setelah membaca beberapa artikel, dia minum susu Dancow Full Cream. Belum ada satu bulan, berat badannya naik 4 – 5 kg. Tetapi sayangnya, lengan dan kakinya tampak menggelambir.

Minum susu dia hentikan. Dia tidak lagi terpikir mengenai berat badan. Ia sibuk dengan kegiatan kuliah. Ternyata, dengan banyak kegiatan di kampus, nafsu makannya meningkat.

Dia pun kembali minum susu Dancow. Menurutnya, minum susu harus dibarengi dengan aktivitas fisik seperti olahraga. Sehingga kaki dan lengan tidak menggelambir.

Intinya, minum susu Dancow Full Cream bisa meningkatkan berat badan. Tetapi harus disertai olahraga atau kegiatan fisik lainnya.

Dengan cara itu, peningkatan berat badan bukan hanya akibat penambahan lemak. Tetapi otot juga lebih kuat. Badan pun sehat.

Cara Menyiapkan dan Menyimpan Susu Dancow FUll Cream

Bagaimana cara menyiapkan susu Dancow Fortigro Full Cream?

Caranya sangat mudah. Siapkan air matang yang hangat satu gelas. Lalu tuangkan susu bubuk Dancow 3 sendok makan.

Aduk sampai rata dan susu siap untuk diminum.

Adapun komposisi Dancow Fortigro Full Cream adalah padatan susu (susu sapi, susu bubuk skim, lemak susu, laktosa). Lalu 3 mineral, pengemulsi lesitin kedelai, dan premiks vitamin.

Susu tersedia untuk anak usia 1 tahun ke atas sampai orang dewasa. Susu jangan diminumkan kepada anak usia di bawah 1 tahun.

Baca: Dancow Fortigro Instant Bikin Anak Sehat dan Cerdas

Komposisi Susu Per Sajian 

Energi total 120kkal, energi dari lemak 60kkal. % AKG: lemak total 7g, lemak jenuh 4g, kolesterol 20mg. Lalu protein 6g, karbohidrat total 10g, gula total 10g, gula 0g, natrium 90mg.

Vitamin A 20%, vitamin C 15%, vitamin D 15%, vitamin E 10%. Vitamin B1 10%, vitamin B2 25%, vitamin B3 8%, vitamin B6 10%, vitamin B9 10%, vitamin B12 20%.

Kalsium 35%, zat besi 10%, fosfor 30%, magnesium 8%, zink 10%.

Harga Susu Dancow Fortigro Full Cream

Adapun harga susu Dancow Fortigro Full Cream 400 gr adalah Rp 51.000-an. Nestle Dancow Fortigro Full Cream isi 400 gr adalah Rp 49.000-an.

Susu Dancow Full Cream isi 800 gr harganya Rp 81.000-an. Bunda juga bisa memilih Dancow Fortigro dengan ukuran lebih kecil. Ada ukuran 400 gr dan 200 gr. Harganya menjadi lebih murah.

Pertanyaan: Dancow Fortigro Full Cream untuk Usia Berapa?

Dancow fortigro full cream untuk usia berapa?

Susu Dancow FortiGro Full Cream disediakan untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak usia sekolah. Yaitu usia 6 – 12 tahun. Tetapi, susu ini juga bagus untuk remaja dan dewasa. Susu Dancow memang dirancang untuk susu keluarga.

Bolehkah bayi 1 tahun minum susu Dancow Full Cream?
Dear Bunda, DANCOW Full Cream sudah bisa dikonsumsi oleh anak usia 1 tahun keatas.

Penutup

Kualitas susu Dancow tidak perlu diragukan. Mampu membuat anak tumbuh dengan baik. Fisik ataupun kecerdasannya.

Salah satu produk Dancow terbaik untuk anak usia sekolah dasar adalah susu Dancow Fortigro Full Cream. Tetapi, orang dewasa juga boleh mengonsumsi susu Dancow Fortigro ini. Khasiatnya tetap sama.

Praleukimia – Penyebab dan Cara Mencegahnya

oleh

waraswiris.com – Selebgram Cece Mylisa Sanny belum lama ini meninggal dunia akibat penyakit Sindrom mielodisplasia atau praleukimia. Praleukimia adalah penyakit di bagian sumsum tulang belakang yang termasuk jenis kanker. Penyakit sindrom mielodisplasia terjadi akibat produksi sel darah terganggu dan tidak terkendali. Hasilnya sel darah tidak normal. Penderita sindrom mielodisplasia biasanya berusia 45 tahun ke atas. … Baca Selengkapnya