Berita

6 Moisturizer Tanpa Niacinamide dan Vitamin C Hebat

oleh

ANDA punya kulit kering, normal, berminyak dan sensitif? Jangan risau. Anda bisa mengatasi dengan menggunakan moisturizer tanpa niacinamide dan vitamin C. Moisturizer ini hebat. Bisa Anda pakai untuk semua jenis kulit. 

Moisturizer (pelembab) bisa membuat kulit tubuh kamu selalu lembab, halus dan tidak kering. Sebab, moisturizer dapat menahan air di dalam kulit. Selain itu bisa mengatasi kulit berminyak dan berjerawat.

Oleh karena itu, pemakaian moisturizer sangat penting. Baik Anda pakai pagi, siang atau malam. Ya, Anda bisa pakai moisturizer kapan saja. Tidak terikat waktu.

Benarkah Kandungan Niacinamide dan Vitamin C Bisa Merusak Kulit Wajah?

moisturizer tanpa niacinamide dan vitamin c
moisturizer Biyu

 

Niacinamide dan Vitamin C sebenarnya sangat bermanfaat untuk perawatan wajah. Berikut rincian manfaat niacinemide dan vitamin C untuk kulit tubuh, terutama kulit wajah.

Manfaat niacinamide adalah:

  • Membuat kulit kering jadi lembab
  • Meredakan iritasi
  • Mengatasi radang kulit akibat eksim dan acne rosacea.
  • Mencegah radikal bebas
  • Menghilangkan jerawat dan bercak. Termasuk jerawat yang parah.
  • Menghilangkan noda bekas jerawat dengan kandungan niacinamide 5%.
  • Mengontrol produksi minyak biar tidak berlebihan.
  • Mengecilkan pori-pori kulit sehingga wajah terlihat halus dan bersih.
  • Mencegah kanker kulit.

Manfaat vitamin C

Adapun manfaat vitamin C untuk perawatan wajah antara lain:

  • Melawan radikal bebas
  • Mencerahkan kulit yang kusam
  • Mendorong pembentukan colagen pada kulit
  • Menyamarkan noda hitam pada kulit biar tidak terlihat mencolok.

Tetapi tidak semua orang cocok menggunakan moisturizer dengan kandungan niacinamide. Mengapa?

Baca: 9 Moisturizer Yang Bikin Wajah Tampak Awet Muda

Pemakaian Niacinamide dan Vitamin C Bersamaan  Tidak Masalah

Penggunaan niacinamide dan vitamin C memang menjadi perbincangan. Ada yang menilai akan menimbulkan dampak negatif pada kulit wajah jika digunakan bersamaan.

Tetapi dari berbagai kajian ditemukan dampak buruk itu sangat kecil.

Menurut dermatolog Balquist Farida dari Skin & Co Clinic, penggunaan niacinamide memang bisa berefek pada whitening, antioksidan. Tetapi efeknya ringan.

Oleh karena itu, produk yang mengandung niacinamide bisa dijual bebas di pasaran. Ketika dipakai tidak akan terjadi iritasi. Maka, penggunaannya dapat digabung.

Tetapi pemakaiannya hanya dioleskan ke kulit. Yang masuk ke dalam kulit hanya sedikit. Dengan cara ini, penggabungan niaciamide dan vitamin C aman. Tidak akan terjadi iritasi.

Menurut dr Ariana Heidyana, sebelum mencampur kedua bahan itu, Anda perlu pahami dulu fungsi masing-masing. Sebab, jika pencampuran tidak tepat bisa membuat kulit kamu kemerahan dan gatal.

Jadi, biar aman, tidak berpengaruh buruk pada kulit, pencampuran niacinamide dan vitamin C harus tepat.

moisturizer avoskin

moisturize avoskin

Terjadi Iritasi Jika Tidak Cocok

Meskipun demikian, kenyataannya tetap ada konsumen yang tidak cocok menggunakan moisturizer yang mengandung niacinamide dan vitamin C. Contohnya adalah Dhianisa.

Dia menulis di forum bahwa dirinya tidak cocok dengan moisturizer yang mengandung niacinamide dan vitamin C. Terjadi iritasi di wajahnya.

Dia pakai pelembab Cosrx Oil Free Moisturizing cuma karena ingin cari yang agak murce (murah cekali, murah sekali)..

Oleh karena itu, dia minta rekomendasi produk yang aman kepada peserta forum.Tipe kulit dia adalah oily acne prone sensitif. Yakni kulit yang mudah berjerawat (jawaban di forum baca bagian bawah artikel ini).

Bagi Anda yang tidak cocok dengan moisturizer yang mengandung niacinamide dan vitamin C, tidak perlu khawatir. Pakai saja moisturizer tanpa niacinamide dan vitamin C. Banyak pilihan kok.

Baca: Memakai Moisturizer Dulu Atau Day Cream Dulu? Mana Yang Tepat?

Ada 6 Moisturizer Tanpa Niacinamide dan Vitamin C Yang Bisa Anda Pakai

Paling tidak ada 6 pilihan moisturizer tanpa niacinamide dan vitamin C. Anda bisa memilih moisturizer mana yang cocok.

Berikut ini adalah moisturizer tanpa niacinamide terbaik yang bisa Anda pilih, yakni:

1. Avoskin Moisturizer

Salah satu moiturezer tanpa niacinamide dan vitamin C adalah Avoskin moisturizer untuk kulit kering. Sebagai pengganti niacinamide, produk Avoskin ini menggunakan kandungan acetyl glucosamine.

Ya, bahan ini berfungsi membuat wajah jadi lebih cerah, lembab. Acetyl glucosamine adalah asam amino yang berada di kulit. Manfaatnya bisa membuat kulit selalu sehat.

Selain itu, Avoskin moisturizer juga mengandung alga merah yang bersifat film-forming. Ini membuat kulit selalu lembab dan terasa halus.

Avoskin moisturizer bisa dipakai untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif. Adapun pemakaianya adalah usia 15 tahun keatas. Waktu penggunaan pagi dan malam hari.

Disamping Avoskin moisturizer, ada juga tuner Avoskin, Avoskin retinol, Avoskin Alpha Arbutin, Avoskin lactic acid.

Harga Avoskin mulai Rp 69.000.

Ya, Avoskin terdiri dari beberapa varian. Misalnya:

1.  Avoskin Your Skin Bae (YSB) Serum Azeclair 10% + Kombucha. Dipakai untuk kulit kusam.

2. Avoskin Serum Lactic Acid 5% + Kiwi Fruit 5%. Untuk kulit yang ada bekas jerawatnya.

3. Avoskin Serum Panthenol 5% + Mugwort + Cica untuk kulit kering menderita iritasi.

4. Avoskin Serum Tea Tree + Witch Hazel + Glycolic Acid + Rosemary. Untuk kulit berjerawat aktif.

azarine aloe veraazarine aloe vera

2. Azarine Moisturizer

Anda juga bisa menggunakan Azarine Moisturizer untuk mencegah dan mengatasi kulit kering. Makai Azarine rasanya adem, multifungsi, bisa dipakai di kulit mana pun, termasuk wajah dan badan.

Cocok untuk kulit kering, sensitif, berjerawat dan berminyak. Diformulasikan dengan campuran lidah buaya, madu dan timun.

Selain untuk moisturizer, produk ini juga bisa Anda pakai untuk penyembuhan dan menenangkan kulit pedih / iritasi akibat sengatan matahari.

Azarine Moisturizer ini tidak lengket. Bisa digunakan sebagai serum rambut biar rambut kuat dan lembab. Bisa juga untuk merawat rambut bercabang.

Sangat cocok untuk kulit yang meradang akibat salah skincare. Untuk mengatasi jerawat kecil-kecil dan bruntusan juga efektif.

Itulah pengalaman Elvira Fathia yang telah menggunakan moisturizer tanpa niacinamide dan vitamin C ini.

Produk Azarine moisturizer yang banyak penggunanya (best seller) adalah Arazine Advance Youth Barrier, Azarine Intense Luminous Barrier Mousturizer, Azarine Pure Radiance Barrier Moisturizer, dan Azarine Aloe Vera Gel.

Baca: 10 Skincare Yang Aman Untuk Ibu Menyusui dan Aman 

moisturizer vitamin c

3. Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Moisturizer Cream

Illiyoon ceramide ato concentrate cream juga cocok untuk kulit sensitif dan mengandung ceramide untuk mengatasi masalah kulit. Terutama kulit wajah.

Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream bisa dipakai oleh orang dewasa dan anak-anak. Lebih pekat dan ada capsulized ceramidenya. Ada butiran-butirannya. Cepat terserap ke dalam kulit.

Ceramide bisa memperbaiki dan merawat kulit, khususnya kulit wajah. Kemungkinan terjadi iritasi kulit rendah. Tetapi kelembaban tinggi.

Illiyoon moisturizer gel tanpa niacinamide dan vitamin c ini tidak menggunakan bahan berbahaya. Harga Rp 175.000 – Rp 275.000.

4. Benton Aloe Propolis Soothing Gel

Banyak manfaat yang bisa Anda peroleh dengan menggunakan moisturizer Benton Aloe Propoplis Soothing Gel. Benton Aloe Propolis juga termasuk moisturizer tanpa niacinamide dan vitamin C.

Misalnya:

  • Menyejukkan kulit yang teriritasi
  • Membuat bekas jerawat pudar
  • Kulit jadi cerah, dan
  • Kulit selalu lembab sepanjang hari.

Kulit berminyak pun bisa jadi netral dengan Benton Aloe Propolis. Tidak menimbulkan jerawat. Selain untuk kulit berjerawat, Benton juga cocok untuk kulit sensitif.

Ya, ini adalah moisturizer gel untuk kulit berminyak dan berjerawat. Wajah pun jadi lembab, sejuk dan tidak terjadi peradangan.

Harga Benton Aloe Propolis ini adalah Rp 140.000.

hada labo gokujyun hada labo gokujyun

5. Hada Labo Gokujyun Ultimate Moisturizing Milk 

Hada Labo Moisturizer Milk juga termasuk moisturizer tanpa niacinamide dan vitamin C.

Mengandung 3 tipe Hyaluronic Acid. Bisa melembabkan dan meningkatkan kadar air pada kulit. Maka, kulit akan terasa lebih halus, lembut, dan elastis.

Formulanya simpel. Tetapi Hadalabo Milk ini memakai bahan berkualitas. Sangat bermanfaat untuk kulit. Tidak ada tambahan alkohol, pengharum ataupun pewarna.

Amelia Putri, konsumen menyatakan ia sudah dua kali beli moisturizer tanpa niacinamide dan vitamin C ini. Pakainya enak banget. Dia menggunakan yang oranye sama strip pink. Membuat mukanya jadi kenyal. Dia sangat suka dan ingin membeli yang premium.

Widya Ningrum, konsumen lain. Dia memakai Hada Labo Gokujyun Ultimate Moisturizing Milk, mukanya tampak kusam. Tetapi setelah memakai tambahan foundation atau DD cream, hasilnya bagus. Jadi, pakai moisturizer ini harus dilengkapi dengan perawatan lain.

Citra Kania: Moisturizer tanpa niacinamide dan vitamin c paling aman untuk berbagai jenis kulit. Teksturnya tidak terlalu cair sehingga mudah terserap oleh kulit.

Aku, adikku dan mama, semua pakai ini. Walaupun tipe kulitnya berbeda-beda. Semua aman. Tidak ada efek apa-apa. Oleh karena itu, kata dia, Hada Labo termasuk moisturizer tanpa terbaik dan recommended.

Plilihan Moisturizer Tanpa Niacinamide Lainnya

Masih banyak produk moisturizer tanpa niacinamide yang bisa Anda pilih. Misalnya:

  1. Pigeon Teens Moisturizer
  2. Fanbo Acne Solution Moisturizer
  3. Inez 900.
  4. Bless Facial Moisturizer Sensitive Skin
  5. Noera Ceramide Complex Melted Moisturizer

Saran di Forum

Berikut saran-saran dari pemakai moisturizer di forum Female Day. Anda bisa pertimbangkan. Sebagian moisturizer yang disarankan telah disebutkan diatas.

Peminta saran meminta rekomendasi Moisturizer yg bs dipakai pagi dan malam tanpa kandungan niacin dan vit c. Selain itu yg low budget.

Di bawah ini beberapa saran:

Meloveyou: Noola dew moisturizer.. kandungannya aloe vera extract, gaada vit, c , niacin atau bahan aktif lainnya jd bisa mix.
Serum macem2..dipake pagi baguss banget soalnya dia emang bisa jd primer gt..dimuka halus..

Slezia: Hada labo goku jyun ultimate moisturizing milk ga ada niacinamide dan vitamin C nya, harganya juga terjangkau.

Linda Maswati: Halo kak, mungkin bisa cobain Benton. bener2 low budget dan isinya banyak 100ml. itu bener2 ringan banget dipakenya karna bentuknya gel dan dingin cocok buat kulit berminyak dan sensitif. Bisa dipake pagi dan siang juga, kandungannya juga ga macem2 dan aman buat fungal acne.

Natashakim: Halo Kak, aku recommend pakai Biyu Daily Light Moisturizer. Produk moisturizer pertama ku juga tapi super cocok bgt. Padahal mukaku combi acne prone dan sensitif. Teksturnya super light weight banget dan meredakan redness

Demikian artikel mengenai moisturizer tanpa niacinamide dan vitamin C. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda semua. Anda bisa menemukan moisturizer yang cocok.

Baca Juga: 9 Moisturizer Tanpa Alkohol dan Fragrance Terbaik
(Diperbarui 11 September 2024).

15 Buah Pelancar BAB yang Tinggi Serat

oleh

BUAH pelancar BAB (buang air besar) sangat manjur untuk mengatasi susah BAB atau konstipasi. Saya telah beberapa kali mengonsumsi pepaya saat menderita susah BAB. Hasilnya, saya pun bisa BAB dengan lancar. Pepaya termasuk buah pelancar BAB. Paling tidak ada 15 buah yang bisa Anda konsumsi. Baik untuk mengatasi susah BAB atau mencegah susah BAB. Pepaya … Baca Selengkapnya

Manfaat Yakult Untuk Menyembuhkan Lambung (Maag)

oleh

MANFAAT yakult untuk lambung sangat besar. Minum yakult bisa mengatasi dan menyembuhkan sakit asam lambung. Yakult mengandung bakteri baik atau Lactobacillus casei Shirota yang bisa melawan bakteri jahat penyebab sakit asam lambung atau maag.

Tak ada larangan minum yakult bagi penderita sakit asam lambung atau maag. Ada beberapa manfaat yakult untuk lambung dan organ tubuh lainnya. Meskipun rasa yakult adalah agak asam.

Demikian jawaban dr Irwandi atas pertanyaan apakah asam lambung boleh minum yakult.

Yakult adalah minuman probiotik yang mengandung bakteri Lactobacillus casei. Tetapi ini adalah bakteri yang baik hati, eh maksudnya bakteri baik. Bukan bakteri jahat.

Jadi, bakteri ada dua jenis, yaitu:

1. Bakteri baik. Bisa membuat saluran pencernaan Anda selalu sehat.

2. Bakteri jahat. Ini adalah bakteri yang harus kita lawan.

Dari berbagai penelitian diketahui bahwa minuman yang mengandung probiotik bisa membantu mencegah naiknya asam lambung. Termasuk yakult.

Hanya saja, sebaiknya Anda minum yakult sehari maksimal dua kali. Jangan berlebihan.

Oleh karena itu, jika ada yang bertanya apakah yakult baik untuk asam lambung? Jawabnya, ya ! Anda yang punya sakit asam lambung bisa coba minum yakult.

Baca – 32 Obat untuk Menyembuhkan Penyakit Asam Lambung (Mag)

wanita minum yakult untuk mengatasi sakit asam lambung
manfaat yakult untuk lambung

 

Asam Laktat dari Yakult Justru Bisa Menyembuhkan Luka di Lambung

Pada dasarnya, rasa asam pada yakult tidak akan merangsang produksi  asam lambung yang berlebihan. Juga tidak meningkatkan iritasi pada lambung.

Oleh karena itu, penderita sakit asam lambung atau maag boleh mengonsumsi yakult. Banyak orang yang telah menikmati manfaat yakult untuk lambung.

Justru minum yakult sangat baik.

Manfaat yakult untuk lambung sangat besar. Yakult juga bisa menyembuhkan banyak penyakit lain.

Misalnya mengatasi penyakit wasir. menyehatkan usus, membuat daya tahan tubuh kuat, dsb. Bahkan yakult bisa melancarkan BAB (buang air besar).

Meskipun rasanya agak asam dan manis. Mengonsumsi yakult bisa mengobati sakit maag atau asam lambung.

Mengapa?

Sebab, asam yang terbentuk dalam yakult merupakan asam laktat. Bisa menyembuhkan luka pada dinding lambung. Selain itu, bakteri baik bisa melawan bakteri jahat.

Kerusakan dinding lambung hingga terjadi sakit asam lambung atau maag adalah akibat bakteri jahat.

Kata dr Jati Satriyo: Menurut penelitian, minum yakult justru mengobati sakit maag. Rasa asam yang terbentuk di dalam yakult adalah asam laktat. Bisa menyembuhkan luka di dinding lambung. Itulah manfaat yakult untuk lambung.

Adapun kandungan yakult untuk tiap 65 mililiter (ml) yang sangat membantu kesehatan tubuh adalah: 

  • Energi: 50 kalori (kcal)
  • Protein: 0,8 gram (g)
  • Karbohidrat: 12 g
  • Lemak: Kurang dari 0,1 g

Anda sebaiknya mengenali ciri-ciri sakit maag dan cara mengatasinya. Dengan mengenali ciri-ciri maag, Anda bisa mengatasi dengan cepat jika maag kambuh.

Pantangan Makanan dan Minuman yang Harus Anda Hindari

Selain minum yakult, Anda juga perlu menghindari makanan pemicu sakit lambung. Atau makanan pantangan asam lambung.

Tujuannya supaya penyakit asam lambung / maag Anda tidak sering kambuh. Bahkan akhirnya bisa sembuh.

Pantangan makanan penyakit asam lambung / maag antara lain:

1. Makanan Rasa Asam

Makanan minuman yang harus Anda hindari biar asam lambung / maag cepat sembuh atau tidak kambuh adalah makanan minuman rasa asam.

Misalnya:

  • buah jeruk
  • lemon
  • limau
  • saus tomat
  • nanas,
  • tape
  • minuman berkarbonasi/bersoda bersifat asam.
hati-hati, makanan seblak rasanya pedas
punya sakit lambung, hindari makanan rasa pedas ini

2. Makanan Rasa Pedas

Makanan rasa pedas harus Anda hindari. Makanan pedas bisa meningkatkan risiko iritasi pada saluran pencernaan, termasuk lambung.

Baca: 8 Merk Susu Untuk Menyembuhkan Sakit Asam Lambung

3. Aneka Gorengan

Makanan lain yang harus Anda hindari adalah aneka gorengan. Misalnya ayam goreng, tahu goreng, ikan goreng, dsb.

4.  Larangan Lainnya

Makanan lain yang juga perlu Anda hindari biar sakit asam lambung / maag tidak kambuh adalah;

  • makanan berlemak
  • merokok
  • makanan minuman sangat manis

Semua itu harus And hindari karena merupakan penyebab sakit asam lambung/ sakit maag.

Baca: 17 Obat Maag Cair Bisa Menyembuhkan Maag Lebih Cepat

Cara Minum Yakult

Supaya penyakit asam lambung / maag bisa cepat sembuh, ikuti aturan minum yakult. Meskipun tidak bisa sembuh 100%.

Yakni minum yakult 2 botol tiap hari. 

Penyakit asam lambung mudah kambuh jika Anda mengonsumsi makanan penyebab asam lambung.

Baca: 11 Makanan Yang Bisa Mengatasi Sakis Asam Lambung

makanan untuk lambung sehat
pantangan makanan asam lambung (foto:nakedpress.co)

Pengalaman Mengesankan tentang Manfaat Yakult Untuk Lambung 

Ini adalah pengalaman Aldiman Lubis. Pernah menderita sakit maag akut akibat keturunan. Ayahnya pengidap sakit maag. Dia dan 3 adiknya juga mengidap sakit maag.

Tiap bulan sekali sakit maagnya kambuh. Penyebabnya bisa macam-macam. Telat makan, kebanyakan makan sambal, masuk angin, mengonsumsi lada, minum bir.

Bahkan minum teh pagi hari saat perut kosong, sakit maag atau asam lambungnya bisa kambuh.

Pernah maag kambuh saat mendatangi pemakaman pamannya. Tiba-tiba maagnya kambuh. Ia berguling-guling di atas tanah makam seperti orang kerasukan.

Obat maag yang dia minum seolah tidak bisa menyembuhkan sakitnya. Sampai suatu hari dia mengenal minuman yakult. Lalu, dia minum tiap hari.

Yakni ketika bangun tidur minum 2 botol dan minum 3 botol menjelang tidur malam.

Terkadang minum 5 botol sekaligus saat haus atau kebanyakan MSG atau makan makanan pedas.

Sejak minum yakult 10 tahun lalu, hanya sekali maagnya kambuh. Itu terjadi karena dia minum obat banyak secara bersamaan. Ketika itu dia sakit DBD dan sakit cacar.

Jadi, baginya manfaat yakult untuk lambung sangat besar. Mampu mengatasi sakit maag atau asam lambungnya. (disadur dari id.quora.com)

Penutup

Demikian artikel tentang manfaat yakult untuk lambung atau maag. Selain minum yakult, Anda juga perlu menghindari makanan minuman penyebab sakit asam lambung atau maag.

Cara lain untuk menyembuhkan sakit asam lambung / maag adalah minum madu pahit.

Yakult dijual di banyak swalayan, toko online, dsb. Harga yakult murah.

Baca Juga:

Semoga artikel tentang manfaat yakult untuk lambung ini bermanfaat untuk Anda semua.(Diperbarui 28 Agustus 2024).

 

10 Manfaat Obat Ranitidine HCl 150 mg untuk Kesehatan Maag

oleh

OBAT Ranitidine HCL untuk apa? Ya, ini adalah obat sakit maag atau asam lambung. Saya pernah mengonsumsinya. Pernah dua kali pingsan berkaitan dengan sakit maag. Ketika periksa dokter, saya menerima obat Ranitidine HCL 150 mg. Tentu saja, ini obat murah. Ranitidine HCL adalah obat asam lambung, tukak lambung, atau maag. Fungsinya untuk mengobati penyakit-penyakit yang berkaitan … Baca Selengkapnya

15 Olahraga Mengecilkan Perut dan Paha – Efektif Membakar Lemak

oleh

OLAHRAGA merupakan cara terbaik dan tercepat untuk mengecilkan perut dan paha. Anda bisa mencoba olahraga mengecilkan perut di rumah, di tempat layanan kebugaran, grup senam, dsb. Banyak jenis olahraga mengecilkan perut dan paha yang bisa Anda pilih. Misalnya squat, bridge, lunges, lari, HIIT cardio, bersepeda, atau naik turun tangga. Anda bisa memilih olahraga mana yang … Baca Selengkapnya

Ampuh, 11 Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita

oleh

CARA mengecilkan perut buncit pada wanita. Bagaimana caranya? Ini adalah perbincangan yang sering kita dengar di antara wanita muda yang badannya bertambah subur. Selain tampilan tidak nyaman, punya perut buncit juga rawan terkena penyakit.

Memiliki badan subur dengan perut buncit memang sering menyebalkan. Kondisi seperti itu bisa mempengaruhi penampilan, membuat sebagian wanita kurang percaya diri.

Merasa risi dan tidak nyaman dalam pergaulan bersama rekan-rekan atau teman.

“Perut buncit terjadi akibat penumpukan lemak visceral. Lemak ini sangat berbahaya dan berisiko meningkatkan penyakit degeneratif seperti diabetes,” tutur dr Prasna Pramitha, dokter Spesialis Penyakit Dalam dan Konsultan Alergi Imunologi RS Premier Bintaro, Jakarta.

Selain berisiko kena diabetes, pemilik perut buncit juga bisa terkena penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi (hipertensi), kanker, kolesterol.

Jumlah orang yang perutnya buncit meningkat pesat belakangan ini. Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan masalah berat badan pada orang dewasa Indonesia meningkat hampir dua kali lipat.

Seperti dikutip kantor berita Antara, jumlah orang kegemukan naik dari 19,1 persen pada 2007  jadi 35,4 persen pada 2018, demikian penjelasan dr Cut Putri Arianie MHKes, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular, Kementerian Kesehatan RI,

Baca – 6 Alat Fitnes Untuk Mengecilkan Perut Wanita

10 Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita dan Pelaksanaannya

 

cara mengecilkan perut buntit pada wanita
cara mengecilkan perut buncit pada wanita – ukur lingkar perut

 

Untuk memastikan perut Anda termasuk buncit atau tidak, Anda perlu cek dulu berapa ukurannya. Dikatakan perut buncit jika ukuran lingkar perut lebih dari 80 centimeter untuk wanita dan 90 centimeter untuk pria.

Nah, sekarang berapa lingkar perut Bunda? Atau perut Bapak? Coba diukur. Jika di bawah 80 cm, tenang saja. Kalau lebih dari 80 cm, hati-hati. Coba mulai berusaha mengecilkan perut buncit.

Banyak cara mengecilkan perut buncit pada wanita atau pria yang bisa Anda lakukan.

Antara lain:

1. Atur Pola Makan, Perlu Karbohidrat Tinggi

Cara mengecilkan perut buncit pada wanita yang perlu Anda lakukan, pertama adalah mengatur pola makan. Ya, kebanyakan wanita punya perut buncit akibat pola makan yang tidak sehat.

Sebaiknya, dalam sepiring makanan terdiri dari karbohidrat, protein, sayur, buah dan lemak secara seimbang.

Dari makanan itu, masih kata dr Prasna Pramitha, yang terbanyak harus karbohidrat. Berikutnya sayur dan buah, lalu protein. Tetapi karbohidrat tetap tidak boleh berlebihan.

Makanan tinggi karbohidrat antara lain roti, pasta, sereal, buah, biskuit, dan beberapa sayuran.

Sementara, kurangi makanan yang mengandung lemak, gula, dan penggunaan minyak (aneka gorengan). Lebih baik memilih makanan yang bisa membakar banyak lemak.

2. Makan dalam Porsi Kecil

Cara mengecilkan perut buncit juga bisa Anda lakukan dengan makan dalam porsi kecil. Meskipun makannya lebih dari 3 kali sehari.

Misalnya makan 4 atau 5 kali sehari. Lakukan bertahap jika tidak bisa sekaligus.

Dimulai dengan mengurangi porsi makan 1/3 dari biasanya. Tahap berikut, kurangi separohnya.

Lengkapi juga dengan mengomsumsi buah dan sayuran. Buah beri sangat baik untuk mempercepat pembakaran lemak. Demikian pula sayuran hijau.

Baca: 10 Olahraga Mengecilkan Perut dan Paha 

3. Mengunyah Makanan Jangan Terlalu Cepat

Cara mengecilkan perut buncit pada wanita juga bisa Anda lakukan dengan mengunyah makanan sampai lembut. Jangan tergesa-gesa saat makan. Tetapi kunyah sampai lembut. .

Makanan yang tidak dikunyah lembut bisa membebani pencernaan, ginjal dan usus karena harus melembutkan makanan yang Anda konsumsi.

Oleh karena itu, saat makan jangan terlalu cepat. Kunyah makanan sampai lembut. Ada dokter yang menyarankan dikunyah sampai 32 kali, barulah makanan ditelan.

Jadi saat masuk ke pencernaan, makanan sudah lembut. Cara mengecilkan perut buncit pada wanita seperti itu cukup ampuh. Bisa mencegah risiko terjadi perut buncit.

Ya, ibu-ibu dan bapak yang punya perut buncit, bisa mencoba mengunyah makanan sampai lembut. Jangan makan dengan tergesa-gesa.

4. Lakukan Pola Makan Sehat

Salah satu cara melaksanakan pola makan sehat adalah makan banyak serat dan protein. Sebab, makanan tinggi serat dan kalori bisa bikin Anda kenyang lama. Nafsu makan pun berkurang.

Berat badan pun tidak berlebihan. Jadi, pola makan sehat juga merupakan cara mengecilkan perut buncit pada wanita dalam 1 minggu.

Makanan tinggi serat, misalnya wortel, kacang almond, alpukat, pir, pisang, apel, dsb. Makanan tinggi protein seperti telur, brokoli, makanan laut, susu dan olahannya, dsb.

Sebaliknya, batasi konsumsi makanan tinggi karbohidrat.

Menerapkan pola makan sehat juga termasuk cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga.

5. Setelah Makan Malam, Jangan Langsung Tidur

Cara mengecilkan perut buncit pada wanita lainnya adalah jangan langsung tidur setelah makan malam. Misalnya nih, pulang dari kantor, dari toko atau dari bepergian sudah agak malam.

Sampai rumah langsung makan. Atau mampir di restoran. Karena lelah, sampai rumah langsung tidur. Padahal jarak makan dan tidur hanya setengah jam atau satu jam.

Ini harus dihindari karena bisa menyebabkan terjadinya perut buncit.

minum air putih terbaik
rajin minum air putih, sehat

6. Minum Air Putih 8 Gelas Per Hari

Berapa Bunda minum air putih sehari? Sebaiknya minum 8 gelas atau dua liter air putih per hari. Minum air putih dalam jumlah cukup merupakan cara mengecilkan perut buncit dengan cepat

Di negara maju seperti Inggris, minum air putih digalakkan. Bepergian harus membawa bekal air putih. Rapat dan pertemuan harus menyediakan air putih, bukan soda.

Maka, jika kita ingin sehat, jangan lupa minum air putih yang cukup. Apalagi orang tua. Kurang minum air putih bisa menjadikan sembelit.

7. Olahraga Rutin 

Olahraga juga sangat penting untuk mengecilkan perut buncit. Bahkan, olahraga merupakan cara mengecilkan perut buncit dengan cepat. Sebab, olahraga bisa membakar kalori lebih banyak.

Selain itu, mengatasi lemak yang membuat perut buncit juga perlu gerakan olahraga untuk seluruh badan.

Maka, jenis olahraga yang dipilih harus berefek pada seluruh tubuh. Bukan hanya berefek pada daerah tertentu.

Cara mengecilkan perut buncit pada wanita dengan olahraga antara lain olahraga kardio dan olahraga dengan kekuatan otot. Misalnya:

  • Jalan cepat
  • Berlari
  • Bersepeda
  • Yoga
  • Side plank
  • Swing kettle pose
  • Zumba, dsb.

Silakan pilih olahraga yang bisa Anda lakukan dengan nyaman. Terutama jika melakukan sendirian. Kalau berolahraga bersama, ya ikuti instruktur.

Yang lebih penting adalah kemauan berolahraga mengecilkan perut buncit. Kapan waktunya, bisa diatur.

Tak bisa pagi, siang. Tak bisa siang, sore. Tidak bisa sore, ya malam. Bahkan menjelang tidur pun bisa berolahraga. Olahraga menjelang tidur malam.

8. Jangan Banyak Makan Gula

Cara mengecilkan perut buncit pada wanita juga bisa Anda lakukan dengan menghindari makanan minuman tinggi gula. Misalnya alkohol, minuman bersoda, minuman kemasan, coklat, es krim, salad dressing, selei, soft drink, dsb.

Sebab, makanan minuman tinggi gula bisa membuat berat badan naik berlebihan, mudah terkena diabetes, hipertensi (darah tinggi), cepat pikun, dsb.

9. Hindari Makanan Cepat Saji

Anda suka menyantap makanan cepat saji? Jika ya, coba atur lagi. Sering makan makanan cepat saji bisa membuat tubuh Anda banyak lemak. Akibatnya terjadilah perut buncit.

Makanan cepat saji, misalnya burger, ayam goreng, pizza, hot dog, kentang goreng. Menghindari konsumsi makanan cepat saji adalah cara mengecilkan perut buncit yang efektif.

Makanan cepat saji tinggi kandungan gula, kalori, garam dan lemak jenuh. Makanan tinggi garam bisa menahan cairan sehingga menyebabkan terjadi perut buncit.

10. Tidur Cukup

Cara mengecilkan perut buncit dengan cepat lainnya adalah tidur cukup. Artinya, tiap hari Anda perlu tidur selama 7 – 8 jam. Bagaimana dengan Anda? Berapa jam Anda tidur tiap hari?

Manfaat tidur cukup antara lain bisa mengontrol berat badan, menaikkan daya ingat dan daya pikir, memperkuat kekebalan tubuh, dsb. Maka, jangan banyak begadang sehingga Anda kurang tidur.

11. Jangan Stres

Sering stres juga bisa membuat perut buncit. Sebab, orang stres memproduksi hormon kortisol berlebih. Ini mendorong seseorang untuk banyak makan. Ya, akibatnya berat badan bertambah.

Sebab, banyak lemak menumpuk di perut sehingga membuat perut makin buncit. Banyak cara mengatasi stres. Berolahraga, berzikir, rekreasi, jangan banyak berpikir, cuek aja.

stres
stres, stres, setresssss

Penutup

Sesungguhnya banyak cara mengecilkan perut buncit pada wanita atau pria. Tinggal memperbesar tekad dan kemauan. Termasuk Anda yang suka dijamu atau menjamu tamu dengan makanan lezat berlemak.

Kata pepatah lama, banyak jalan menuju roma. Bagaimana cara Anda menyiasati kondisi yang ada sehingga Anda bisa mengecilkan perut buncit.

Sebaiknya Anda juga mengetahui penyebab perut buncit sehingga bisa mengatasinya dengan tepat.

Semoga artikel mengenai cara mengecilkan perut buncit pada wanita ini bermanfaat bagi Anda semua. Selamat untuk mengecilkan perut buncit.(Diperbarui 04 Agustus 2024).

8 Makanan Berserat Tinggi untuk Mengatasi Sakit Wasir

oleh

ANDA bisa mengonsumsi makanan berserat tinggi untuk wasir. Sesungguhnya banyak cara bisa Anda lakukan untuk mengatasi penyakit wasir atau ambeien. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang berserat tinggi. Punya penyakit wasir memang tidak nyaman. Apalagi pembuluh vena di sekitar anus sering terasa sakit akibat bengkak. Atau telah keluar benjolan di anus ketika Anda buang air … Baca Selengkapnya

Manfaat Susu Bebelove 2 dan Bebelove Gold 2 Untuk Bayi

oleh

BEBELOVE 2 adalah susu formula untuk bayi 6 – 12 bulan. Manfaat utama membuat saluran cerna si kecil selalu sehat. Selain itu punya daya tahan tubuh yang tinggi sehingga tidak mudah sakit. Ada pilihan alternatif dari susu Bebelove 2. Yaitu Bebelove Gold 2.  Susu Bebelove 2 dibuat dari bahan berkualitas tanpa ada bahan pengawet. Rasanya … Baca Selengkapnya

10 Cara Mengobati Ambeien: Pakai Obat Alami, Herbal, dsb.

oleh

CARA mengobati ambeien dengan herbal. Punya penyakit ambeien atau wasir memang sangat repot. Apalagi penyakitnya sudah disertai berdarah. Duduk, berdiri atau tiduran, tak akan bisa tenang. Rasa nyeri dan sakit sering datang dan mengusik ketenangan. Tentu saja, yang terpikir dalam benak Anda adalah obat ambeien apa yang bisa menyembuhkan sakit mereka? Obat yang bisa menghentikan … Baca Selengkapnya

Apa Perbedaan Bebelac dan Bebelove – Mana Yang Terbaik?

oleh

APA perbedaan Bebelac dan Bebelove? Nama dua produk susu bayi dan anak ini memang mirip. Tetapi. apa perbedaan keduanya? Bagaimana kandungan dan manfaat kedua susu bayi itu?

Mengetahui perbedaan dan kesamaan suatu produk sangat penting. Tujuannya agar Bunda bisa memilih susu bayi yang pas bagi si kecil dengan mudah.

Bebelove dan Bebelac adalah susu yang bisa membuat si bayi tumbuh dengan baik dan sehat. Baik pertumbuhan badan (fisik) maupun perkembangan kecerdasan otaknya

Kedua merk susu bayi / anak itu diproduksi oleh perusahaan yang sama. Yakni PT Nutricia Indonesia Sejahtera. Perusahaan ini bergerak di bidang nutrisi bayi dan balita yang berkualitas dan inovatif.

Susu Bebelove terdiri dari Bebelove 1, Bebelove 2, Bebelove Gold dan Bebelove Soya.

Tetapi, apa perbedaan Bebelac dan Bebelove? Baca uraian selanjutnya. 

Rincian Perbedaan Bebelac dan Bebelove 

 

perbedaan bebelac dan bebelove

lihat tampilan, apa perbedaan bebelac dan bebelove?

Berikut adalah penjelasan lengkap tentang perbedaan Bebelove dan Bebelac serta kesamaan keduanya:

A. Susu Bebelove

1. Tanpa Tambahan Gula

Bebelove adalah susu formula. Susu ini tidak mengandung tambahan gula pasir. Oleh karena itu, Bebelove aman dikonsumsi oleh si kecil. Tidak akan membuat anak jadi gemuk banget atau obesitas.

2. Tersedia untuk Bayi 0 – 12 bulan

Bebelove tersedia untuk bayi umur 0 – 12 bulan. Rinciannya adalah:

  • Susu Bebelove 1 dan Bebelove 1 Gold untuk bayi umur 0 – 6 bulan.
  • Bebelove 2 dan Bebelove Gold 2 untuk bayi umur 6 – 12 bulan.

Selain kedua seri itu, ada juga susu Bebelove FL (Free Lactose). Susu ini untuk bayi usia 0 – 12 bulan yang punya  permasalahan khusus.

Misalnya, diare jika minum susu Bebelove biasa. Atau alergi susu yang mengandung laktosa. Sebaiknya bayi seperti itu minum Bebelove FL. 

Dengan minum susu Bebelove FL alias susu bebas laktosa, maka si kecil tidak lagi diare.

3. Mengandung FOS, Kalsium dan Zat Besi
  • Manfaat FOS adalah pencernaan bayi selalu sehat.
  • Kalsium membuat tulang dan gigi selalu kuat dan sehat.
  • Zat besi untuk mencegah penyakit anemia.
  • Tersedia susu rasa plain yang sangat disukai bayi / anak.
4. Cocok untuk Pendamping ASI

Bagi Bunda yang tidak bisa menghasilkan banyak ASI, maka susu Bebe love bisa membantu. Si kecil minum dua susu. Yakni susu ASI dan susu formula Bebelove.

Jadi, Bebelove bisa diberikan kepada si kecil untuk tambahan ASI. Dengan cara ini, kebutuhan susu bagi bayi bisa terpenuhi dengan baik. 

5. Tersedia di Hampir Semua Tempat Penjualan

Mendapatkan susu Bebelove sangat mudah. Tersedia di semua swalayan, mall, apotek, toko obat, alfamart, dsb. Jadi, Bunda tidak akan kesulitan mendapatkan atau membeli susu Bebelove.

Kelemahan Susu Bebelove

Apa saja kekurangan susu Bebelove?

Kelemahannya, jika si kecil minum Bebelove berlebihan, badannya bisa gemuk. Maka hati-hati. Sediakan minuman susu sesuai petunjuk pemakaian. Jangan biarkan bayi minum susu berlebihan.

Ada yang menyatakan kekurangan atau kelemahan susu Bebelove adalah harga mahal. Tetapi untuk mengatakan harga mahal sebagai kelemahan kurang tepat. Itu harus diukur dari kualitas dan kemanfaatan susu.

Jika kualitasnya lebih tinggi, manfaatnya untuk si kecil lebih besar, yang ini tentu bukan kelemahan atau kekurangan. Tinggal konsumen memilih yang mana. 

Kandungan Susu Bebelove

Apa saja kandungan susu Bebelove?

Bebelove 1

Susu Bebelove 1 mengandung prebiotik FOS untuk membuat pencernaan bayi selalu sehat. Kalsium untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi. Zat besi mencegah sakit anemia.

Bebelove 1 tersedia untuk bayi usia 0 – 6 bulan. 

Bebelove 2

Susu Bebelove 2 mengandung:

  • Prebiotik FOS sebagai penjaga pencernaan pada bayi
  • Lactoferrin untuk meningkatkan daya tahan tubuh
  • Kalsium untuk kesehatan tulang dan gigi.
  • Zat besi
  • 13 vitamin dan 7 mineral yang berkhasiat mencegah  penyakit anemia.

Susu Bebelove 2 ini bebas dari gula sehingga anak tidak akan mengalami kegemukan. 

Bebelove FL

Bebelove FL (free lactose) disediakan untuk bayi / anak yang alergi laktosa dan susu sapi. Misalnya alergi laktosa seperti bayi diare atau sakit perut setelah minum susu sapi.

Kandungan susu Bebelove FL ini juga lengkap. Sama dengan susu Bebelove biasa. Antara lain mengandung Omega 3 & 6, AA & DHA, protein, vitamin, dan mineral

Harga susu Bebelove FL di berbagai toko online bervariasi. Termasuk harga Bebelove fl di Alfamart. Susu ini tersedia untuk anak / bayi usia 0 – 12 bulan. 

Jadi, apa perbedaan Bebelac dan Bebelove? 

Baca: Perbedaan Susu Bebelove dan Susu Bebelove Gold.

B. Susu Bebelac

 

perbedaan bebelac dan bebelove

anak minum susu Bebelac (foto:review.bukalapak.com?

Apa saja perbedaan Bebelac dan Bebelove? Apa kelebihan susu Bebelac dibandingkan dengan susu Bebelove? Susu Bebelac untuk anak usia 1 – 3 tahun. 

Kelebihan susu Bebelac antara lain:

1. Efektif Menumbuhkan Nafsu Makan Balita

Minum susu Bebelac membuat nafsu makan anak balita meningkat. Berat badannya pun selalu bertambah. Selain itu, minum susu Bebelac juga membuat si kecil bertambah cerdas.

2. Mengandung Minyak Ikan

Membuat bayi tumbuh dengan lancar. Minyak ikan mengandung asam lemak esensial, prebiotik FOS-GOS, vitamin, mineral, dan asam alfa linoleat.

Dengan berbagai kandungan itu, maka susu Bebelac memiliki banyak manfaat untuk kesehatan si kecil.

3. Bayi Selalu Sehat – Membasmi Bakteri Jahat

Minum susu Bebelac juga bisa membasmi bakteri jahat di pencernaan. Sebaliknya, menyuburkan bakteri baik yang bisa mencegah alergi, diare, sembelit dan penyakit lain.

Kelemahan Susu Bebelac

Adapun kelemahan susu Bebelac antara lain:

1. Tidak Cocok untuk Bayi Alergi Susu Sapi.

Untuk bayi yang alergi susu sapi, minum susu Bebelac bisa membuat bayi batuk, flu, mata berair, mencret, dsb.

2. Bisa Membuat Bayi Susah BAB

Produk susu dari susu sapi rendah serat. Makanan minuman rendah serat bisa membuat orang atau bayi susah BAB.

Maka, atur waktu minum susu Bebelac. Jika sudah minum susu dan merasa kenyang, anak sering enggan makan lainnya. Akibatnya, anak kekurangan serat dan susah BAB. Serat tinggi ada pada buah dan sayur. 

Beberapa Varian dari Susu Bebelac

Sama dengan susu Bebelove, maka susu formula Bebelac juga terdiri dari beberapa varian. Bahkan serinya lebih banyak.

Bunda bisa memilih varian susu Bebelac sesuai dengan kondisi kesehatan si kecil dan usianya.

3. Bebelac 3

Susu Bebelac 3 untuk anak / bayi usia 1 – 3 tahun. Mengandung minyak ikan, 12 vitamin dan 9 mineral. Jadi, susu ini kaya nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan anak. Susu Bebelac 3 bisa bikin gemuk.

Mengapa tidak ada Bebelac 1 dan Bebelac 2? Tampaknya, susu Bebelac ini merupakan kelanjutan / kelengkapan dari susu Bebelove. Susu Bebelove 1 untuk bayi usia 0 – 6 bulan (Bebelac 1) , dan Bebelove 2 untuk bayi 6 – 12 bulan (susu Bebelac 2).

Harga susu Bebelac 3 isi 400 gr Rp 63.000, isi 800 gr harga Rp 118.000, isi 1.000 gr harga Rp 136.500, dsb. 

4. Bebelac 4

Kandungan susu Bebelac 4 sama dengan susu Bebelac 3. Hanya bobot kandungan sesuai dengan bertambahnya usia anak / bayi. Susu formula terbaik ini untuk anak usia 3 – 6 tahun.

Bebalac 4 mengandung prebiotik FOS-GOS, minyak ikan, 12 vitamin dan 9 mineral. Sangat baik untuk pertumbuhan optimal anak.

Harga susu Bebelac 4, sama seperti yang lain, tergantung isinya. Misalnya, harga Bebelac 4 isi 800 gr adalah Rp 345.000,

5. Bebelac 5

Susu Bebelac 5 disediakan untuk anak usia sekolah dasar (SD), yakni usia 6 – 12 tahun. Mengandung berbagai nutrisi penting untuk pertumbuhan badan dan kecerdasan anak secara maksimal.

Susu mengandung zat besi dan vitamin A yang tinggi. Selain itu juga mengandung DHA, LA dan ALA (triple A). Ditambah 12 vitamin dan 4 mineral. Anak pun akan tumbuh hebat. Ada susu rasa madu dan vanila.

6. Bebelac Gold

Susu Bebelac Gold kaya dengan asupan berserat. Bisa membuat pencernaan selalu sehat. Selain itu juga bisa membuat badan anak tumbuh. Atau berat badannya bertambah..

Tersedia susu Bebelac Gold rasa vanila dan madu. Harga tentu beragam. Susu Bebelac Gold ini untuk anak usia 1 – 5 tahun. Harga susu Bebelac Gold isi 700gr adalah Rp 135.000.

8. Bebelac FL – Bebas dari Laktosa

Susu Bebelac FL (free lactose) ini tersedia untuk bayi umur 0 – 12 bulan. Antara lain bermanfaat untuk mengatasi bayi yang menderita diare. 

Susu bayi ini mengandung Omega 3 & 6, AA & DHA, protein, vitamin, dan mineral untuk kesehatan bayi. Sementara, kandungan kolin bisa memperlancar pembentukan membran sel dan zat besi.

Dengan minum susu ini, si kecil bisa bebas dari sakit diare, anemia, dsb.

Berapa Harga Susu Bebelac?

Harga susu Bebelac tentu bervariasi. Selain berdasarkan varian yang ingin Anda pilih, juga berdasarkan besaran isi. Harga susu Bebelac antara Rp 60.000 – Rp 290.00.

Lantas, apa perbedaan Bebelac dan Bebelove? Ya, baca di bagian kesimpulan. 

Baca: Manfaat Susu Bebelove 2 dan Bebelove Gold 2, Mana Terbaik?

Kesimpulan: Tidak Ada Perbedaan Bebelac dan Bebelove

Apa saja perbedaan Bebelac dan Bebelove?

Dari uraian diatas ternyata tidak ada perbedaan Bebelac dan Bebelove. Sebab, susu Bebelove adalah susu formula untuk bayi usia 0 – 12 bulan. Dibagi jadi dua seri, Bebelove 1 (bayi 0 – 6 bulan) dan Bebelove 2 untuk bayi 6 – 12 bulan.

Sementara, susu Bebelac untuk anak usia 1 tahun – 12 tahun. Terbagi menjadi 3 seri. Yakni Bebelac 1 untuk anak 1 – 3 tahun. Bebelac 2 untuk anak usia 3 – 6 tahun. Terakhir Bebelac 3 untuk anak usia 6 – 12 tahun. 

Jadi, mencari perbedaan Bebelac dan Bebelove tidak tepat. Sebab, keduanya tidak bisa dibandingkan. Kedua susu itu untuk anak yang berbeda. 

Pertanyaan tentang Perbedaan Bebelac dan Bebelove 

Apakah susu Bebelove sangat baik untuk bayi?

Tidak perlu diragukan lagi bahwa susu Bebelove sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan bayi. Kandungan gizinya lengkap. Rendah gula, dan sangat baik untuk pendamping air susu ibu (ASI) jika Bunda membutuhkan karena alasan tertentu. 

Bagaimana dengan manfaat susu Bebelac

Sangat bagus. Sebab susu Bebelac mengandung DHA (minyak ikan), omega 3, omega 6, dan zat besi. Ini sangat baik untuk meningkatkan kecerdasan anak. Si kecil bisa punya prestasi bagus di sekolahnya. Badannya juga selalu sehat.

Penutup

Memberikan asupan susu bayi terbaik untuk si kecil sangat penting. Bayi bisa tumbuh sehat dengan berat badan ideal dan otak yang cerdas.

Jangan abaikan masa emas pertumbuhan si kecil dengan memberikan asupan susu bayi yang mampu memenuhi kebutuhan dan pertumbuhan anak / bayi.

Salah satu susu bayi terbaik untuk si kecil adalah susu Bebelove atau Bebelac. Anda tidak bingung lagi tentang perbedaan Bebelac dan Bebelove, kan? Semoga artikel ini bermanfaat.(update, 9 Desember 2022).