Herbal

5 Menu Makanan yang Baik untuk Penderita Wasir atau Ambeien

oleh

MAKANAN sehat sangat penting untuk penyembuhan penyakit wasir atau ambeien. Ada makanan yang harus Anda konsumsi dan ada yang harus Anda hindari. Sebaiknya Anda memilih menu makanan yang baik untuk penderita wasir.

Makanan apa saja yang bisa membuat Anda terbebas dari penyakit wasir? Sebaliknya, makanan apa saja yang bisa membuat seseorang terkena penyakit wasir?

Menu Makanan yang Baik untuk Penderita Wasir atau Ambeien

Berikut ini menu makanan yang baik untuk penderita wasir atau ambeien, yaitu makanan tinggi serat. Anda bisa memilih makanan apa saja yang cocok dan manjur (efektif) untuk mengatasi penyakit wasir atau ambeien.

Anda setidaknya harus mengonsumsi 25 gram serat untuk wanita dan 30 gram serat per hari untuk pria.

menu makanan yang baik untuk penderita wasir
                                 menu makanan yang baik untuk penderita wasir (foto:go-dok.com)

1.Kacang-kacangan

Banyak jenis kacang-kacangan yang perlu Anda konsumsi untuk menyembuhkan ambeien. Kacang-kacangan kaya akan serat sehingga mudah dicerna. Hasilnya, feses menjadi lembut dan mudah keluar saat Anda BAB.

Makanan kacang-kacangan dapat Anda konsumsi ketika ambeien terjadi. Contohnya kacang almond, kacang polong, kacang hitam, kacang hijau, dan kacang lentil.

Oleh karena itu, Anda bisa memasukkan kacangan-kacangan sebagai bahan menu makan harian.

2. Biji-bijian

Makanan yang baik untuk penderita wasir / ambeien lainnya adalah makanan dari biji-bijian yang kaya serat tidak larut. Kandungan protein dan serat yang tinggi di dalam makanan ini bisa melancarkan pencernaan. Selain itu juga bisa menyembuhkan area anus.

Makanan dari biji-bijian yang juga bagus untuk dikonsumsi adalah oat, jagung, roti atau biskuit yang terbuat dari dari tepung gandum.

3. Sayur dan buah

Makanan lain yang sangat direkomendasikan untuk menyembuhkan ambeien atau wasir adalah sayuran dan buah. Beberapa makanan yang kaya serat dan flavonoid adalah brokoli, bayam, kubis, dan kangkung.

Serat dalam sayuran hijau mampu melembekkan tinja dan melancarkan proses pencernaan. Di sisi lain, vitamin dalam sayur bisa meningkatkan sistem imun tubuh sehingga bisa mempercepat proses penyembuhan.

Baca: Mengatasi Wasir dengan Mengonsumsi Yakult

Sementara, buah yang kaya serat antara lain buah apel, anggur, pisang matang, stroberi, ceri, kurma, ara, pir, kiwi, jambu biji, jeruk, buah delima dan tomat.

4. Makanan yang Mengandung Banyak Air

Makanan (dari buah atau nasi) yang mengandung banyak air juga bagus untuk menyembuhkan ambeien / wasir.

Yakni, mentimun, seledri, kombinasi dua – tiga bahan untuk membuat masakan yang lezat, nyaman, dan sehat.

Contohnya, salad sayur ditaburi kacang almond, gado-gado, roti gandum dengan selai kacang, salad buah, atau campuran oat dan kacang-kacangan atau pisang.

5. Kombinasi Oat dan Gandum

Oat dan gandum juga termasuk menu makanan yang baik untuk penderita wasir. Dua makanan itu mengandung serat larut yang dibutuhkan tubuh.

Oleh sebab itu, Anda dapat mengganti roti putih dan pasta dengan oat atau roti yang terbuat dari gandum. Atau menggantinya dengan satu oatmeal instan yang menyediakan serat hingga dua kali lipat

Daripada sarapan dengan menu bagel putih polos, lebih baik apabila Anda menggantinya dengan satu oatmeal instan dengan kandungan serat yang ting hingga dua kali lipat.

pantanganan makanan ambeien

(foto: facebook.com)

Pantangan Makanan Ambeien

Selain ada menu makanan yang baik untuk penderita wasir, ada juga makanan yang harus Anda hindari biar penyakit wasir atau ambeien tidak kambuh.

Makanan memang pegang peranan penting untuk penyakit wasir.

Oleh karena itu, jika Anda sekarang sudah punya penyakit wasir atau mudah mengalami kesulitan ketika BAB, ya hindari makanan pantangan untuk penderita wasir. Atau pantangan makanan ambeien. 

Makanan apa saja itu? Anda bisa membaca artikel lain tentang pantangan makanan untuk penderita wasir.

Selama proses penyembuhan wasir atau ambeien, Anda sebaiknya menghindari semua makanan pantangan wasir atau ambeien.

Dengan cara itu, proses penyembuhan penyakit wasir atau ambeien akan berjalan lancar. Semoga artikel tentang penyakit wasir atau ambeien ini bermanfaat untuk kita semua.

Semoga artikel mengenai menu makanan yang baik untuk penderita wasir ini bermanfaat untuk Anda semua.

/

8 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan – Atasi Sakit Jantung, Wasir, Bikin Awet Muda

oleh

PERNAH mengonsumsi buah kiwi? Rasanya asam, manis dan segar. Tetapi, manfaat buah kiwi kesehatan cukup besar. Terutama manfaat buah kiwi untuk kesehatan. Anda bisa mengonsumsi buah kiwi secara periodik. Lalu cek hasilnya. 

Banyak orang suka mengonsumi jus kiwi atau salad buah kiwi. Jika Anda belum pernah mencoba mengonsumsi jus kiwi, coba sekali-kali membuat jus buah kiwi. Pasti kamu suka jus kiwi.

Selain rasanya manis dan segar, buah kiwi (gooseberry Cina)  juga punya banyak manfaat untuk kesehatan. Baik untuk mencegah penyakit atau menyembuhkan penyakit.

Kiwi adalah buah kaya anti oksidan, rendah kolesterol, rendah gula dan lemak. Sangat cocok untuk Anda buat cemilan.

Pertanyaannya adalah penyakit apa saja yang bisa diatasi dengan mengonsumsi buah kiwi, baik dalam bentuk jus kiwi atau lainnya?

Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan dan Berbagai Kandungannya

Buah kiwi dibudidayakan secara luas di Selandia Baru. Bentuknya seperti telur ayam. Kulitnya kusam warna cokelat keabu-abuan. Pada luarnya banyak bulu-bulu halus.

 

Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

manfaat buah kiwi untuk kesehatan (foto:CNNIndonesia.com)

Daging buah kiwi tampak berwarna hijau atau emas cerah. Bijinya warna hitam lunak. Selain manis dan segar, rasa kiwi sedikit asam. Banyak anak-anak atau orang dewasa menyukai kiwi.

Kandungan buah kiwi antara lain kaya vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalium, asam amino. Folat, kalsium, mengandung banyak antioksidan dan sumber serat yang tinggi.

Lantas, asam alfa-linolenat, asam lemak omega-3, karotenoid, termasuk provitamin A, beta karoten, lutein dan zeaxanthin.

Berikut ini beberapa manfaat buah kiwi, yaitu:

1. Menyediakan Vitamin C Sangat Tinggi

Buah kiwi kaya vitamin C. Dua kali lipat dibandingkan dengan vitamin C pada buah lemon dan jeruk. Tiap 100 gr buah kiwi mengandung 158% vitamin C.

Antioksidan di dalam vitamin C bisa mengatasi radikal bebas yang menyebabkan inflamasi atau kanker. Selain itu, tidak mudah sakit karena kekebalan tubuh Anda tinggi.

2. Membuat Anda Bisa Tidur Cepat dan Nyenyak

Bagi Anda yang sulit tidur sangat baik mengonsumsi buah kiwi. Manfaat buah kiwi untuk kesehatan bisa membuat Anda mudah tidur.

Sebab, buah ini mempunyai banyak kandungan yang baik. Misalnya antioksidan dan serotonin yang bisa membuat Anda mudah tidur.

Baca – 5 Pantangan Makanan untuk Penderita Wasir

Selain itu,  makan dua buah kiwi satu jam sebelum tidur, kamu akan sembuh dari insomnia dan mudah tidur pulas.

3. Mengandung Banyak Serat

Buah kiwi mengandung serat. Maka, kiwi bisa mencegah berbagai macam penyakit. Misalnya:

Membuat perut lebih kenyang

Kaya serat. Aman dari tekanan darah, kolestrol, dan kadar gula tinggi, sembelit, tidak terkena sakit jantung, dan diabetes, ambeien, dsb.

4. Mempercantik Kulit biar Awet Muda

Manfaat buah kiwi untuk kesehatan lainnya adalah membuat kulit tubuh awet muda. Sebab, dengan konsumsi kiwi, pH dalam tubuh dan kulit selalu stabil dan sehat.

Kandungan antioksidan dalam vitamin C dan E membuat kulit tubuh Anda tampak selalu muda.

Mengonsumsi buah kiwi juga bisa membuat jantung Anda sehat. Tidak lain karena kiwi mengandung omega 3, carotenoid, dan polyphenol.

5. Khasiat Buah Kiwi untuk Wanita Hamil

Bunda yang sedang hamil juga bagus mengonsumsi buah kiwi. Dengan kandungan folat, selain untuk kesehatan tubuh, mengonsumsi buah kiwi juga bisa menyehatkan si janin yang dikandungnya sehingga pertumbuhannya juga bagus. Setelah lahir, si kecil juga bisa mengonsumsi buah pir untuk pertumbuhan balita.

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan – Video ini memuat penjelasan buah kiwi untuk kesehatan. Buah sangat bagus untuk Anda konsumsi. Menurunkan darah tinggi, menjaga kesehatan mata, kesehatan pencernaan, dsb. Silakan menyimak. Anda akan dapat banyak info kesehatan. Video diproduksi oleh Wonderfood Net. (Red). 

6. Mencegah Rambut Bercabang

Vitamin C dalam buah kiwi bisa membantu pembentukan kolagen yang bisa mencegah rambut bercabang. Maka, sangat baik mengonsumsi kiwi untuk kesehatan rambut.
Selain itu, juga bisa mencegah rambut rontok sekaligus meningkatkan pertumbuhan rambut. Tak hanya rambut.

Manfaat buah kiwi untuk kesehatan rambut lainnya adalah Anda akan bebas dari ketombe, rambut tidak kering, dan rambut tidak kasar dan kaku.

7. Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi buah kiwi juga bisa menurunkan berat badan. Sebab, buah kiwi rendah kandungan indeks glikemiknya tetapi tinggi seratnya. Dengan demikian, tubuh Anda tidak akan menyimpan lemak yang bisa menyebabkan kegemukan.

Baca: Pisang Kepok Rebus Bisa Menurunkan Berat Badan

8. Mengurangi Potensi Penyakit Jantung

Mengonsumsi buah kiwi juga bisa mencegah sakit jantung. Makan dua hingga tiga buah kiwi per hari telah terbukti mengurangi potensi pembekuan darah hingga 18 % dan mengurangi trigliserida hingga 15 persen.

Belum pernah makan kiwi? Coba saja. Manfaat buah kiwi untuk kesehatan sangat besar. Harga buah kiwi terendah adalah Rp 40.000-an per kilogram.

9. Menurunkan Darah Tinggi

Penderita hipertensi harus rajin konsumsi buah kiwi. Sebab, buah kiwi ini memiliki berbagai nutrisi. Manfaat buah kiwi bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Sebab, buah ini mengandung vitamin C, vitamin E, folat, dan kalium.

Sebuah penelitian menemukan bahwa penderita hipertensi bisa menurunkan tensi darahnya dengan cepat.

Penutup

Demikian artikel mengenai manfaat buah kiwi untuk kesehatan. Banyak penyakit bisa diatasi dengan mengonsumsi buah kiwi. Anda bisa mengonsumsi buah kiwi dalam bentuk jus kiwi. Segar dan menyehatkan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda semua.(update, 21 Juni 2023).

Hindari Pantangan Ambeien Biar BAB Selalu Lancar & Sehat

oleh

INGIN pencernaan sehat dan buang air besar (BAB) lancar? Anda tidak kena ambeien? Ya, caranya mudah. Anda harus hindari pantangan ambeien. Ya, seperti kata pepatah: mencegah lebih baik daripada mengobati. Oleh karena itu, jika Anda mulai sering menderita susah BAB, hati-hati. Jika tidak segera Anda atasi, Anda bisa menderita ambeien. Kalau sudah ambeien, waduhh.. Anda … Baca Selengkapnya

Bubur Talbinah Untuk Maag, Kolesterol Tinggi, Diabetes

oleh

BUBUR talbinah untuk maag. Manfaat bubur talbinah sangat banyak. Bisa untuk menjaga kesehatan orang tua lanjut usia (lansia), untuk asam lambung, dsb. Ada belasan manfaat konsumsi bubur talbinah. Daftarnya di bagian bawah artikel ini.  Apakah Bubur Talbinah? Bubur talbinah adalah bubur (makanan halus) yang terbuat dari tepung gandum kategori biji barley. Rasanya tawar. Oleh karena itu, … Baca Selengkapnya

Ngidamnya Ibu Hamil Mitos – Ganti 14 Vitamin Untuk Ibu Hamil

oleh

NGIDAMNYA ibu hamil. Umumnya wanita hamil merasakan apa yang disebut ngidam. Yaitu, keinginan kuat untuk mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. Ngidam umumnya terjadi pada awal kehamilan, yakni pada trimester pertama.

Pertanyaannya, apakah ngidamnya ibu hamil harus dipenuhi? Lebih-lebih jika ngidamnya aneh-aneh. Misalnya ngidam terhadap makanan yang belum pernah dia makan.

Atau ngidam di tengah malam. Sementara, makanan itu harus dibeli di luar. Suami yang tengah nyenyak tidur pun, Bunda bangunkan. Tujuannya agar membelikan makanan yang Bumil inginkan.

Pertanyaannya, apakah semua ngidamnya ibu hamil harus dipenuhi?

ngidamnya ibu hamil
ngidam aneh, makan sabun (foto:tribunnews.com)

Penyebab Ngidamnya Ibu Hamil Saat Kehamilan Muda

Menurut dr Suci Dwi Putri, ngidam adalah misteri di dunia kedokteran. Sampai sekarang misteri itu belum  terpecahkan. Belum ada teori yang benar-benar bisa menjelaskan masalah ngidam.

Sementara itu, dr Sienny Agustin mengatakan bahwa ngidam adalah fenomena unik. Secara medis, ada dugaan ngidam akibat faktor pnyebab ngidamnya ibu hamil, antara lain:

1. Akibat Perubahan Hormon

Ada teori yang menyebutkan bahwa ngidam terjadi akibat perubahan hormon berkaitan dengan kehamilan. Efeknya indra penciuman dan perasa Bunda juga berubah jadi sangat sensitif.

Perubahan ini juga berpengaruh pada nafsu makan atau selera makan Bumil. Tiba-tiba muncul keinginan makan makanan tertentu yang belum pernah Bumil makan. 

2. Pertanda Kekurangan Nutrisi Tertentu

Ada juga yang menyebutkan ngidamnya ibu hamil menunjukkan bahwa Bunda kekurangan nutrisi tertentu. Misalnya ingin makan burger. Ini pertanda kekurangan protein, kalium dan natrium.

Ngidam ingin mengonsumsi makanan manis seperti es krim, itu pertanda Bunda kekurangan glukosa. Jadi, yang Bumil inginkan adalah nutrisinya. Bukan jenis makanannya.

Bumil ngidam ingin makan martabak. Pertanda tubuh ingin karbohidrat. Ingin makan mangga, pertanda tubuh membutuhkan Vitamin C.

Bentuk makanan yang diinginkan bisa beda antara satu Bunda dengan Bunda lainnya. Tetapi, yang Bumil inginkan sesungguhnya adalah vitamin dan mineralnya. Bukan jenis makanannya.

Baca: Susu Ensure Untuk Ibu Bisa Menaikkan BB Janin

Sangat Disukai Penonton – Video pasangan muda ini berkisah masalah ngidam yang juga unik. Tetapi gaya dan bahasanya disampaikan penuh sopan santun dan etika. Banyak pembaca memujinya. Silakan ditonton, khususnya oleh pasangan yang tengah berbahagia. Video karya Jess No Limit.(Red). 

Dokter: Cara Terbaik Memenuhi Ngidamnya Ibu Hamil dengan Pilih Nutrisi Seimbang

Menurut dr Sienny Agustin, ngidam Bumil tidak harus dipenuhi. Jika ngidam tidak masuk akal atau membahayakan kesehatan Bunda dan janin, tentu saja tidak perlu Bumil penuhi.

Sementara, dr Suci Dwi Putri mengatakan Bumil harus cermat dan waspada dalam menyikapi ngidam. Artinya, asupan nutrisi harus selalu seimbang.

Selain itu harus sesuai dengan kebutuhan Bunda dan janin di dalam kandungan. Misalnya Bumil ngidam es krim coklat. Bisa digabungkan dengan suplemen kalsium. Ini adalah cara yang sehat.

Sebab, es krim coklat mudah menyebabkan kegemukan. Perlu Anda gabung dengan suplemen kalsium atau berokoli (sumber kalsium). Maka, badan Bunda tidak akan kegemukan.

Umur berapa ibu hamil mulai ngidam?

Ngidamnya ibu hamil biasanya terjadi sejak kehamilan usia trimester pertama. Puncaknya terjadi pada trimester kedua.

Baca: Kapan Waktu Terbaik Bunda Hamil Minum CDR?

Vitamin Ibu Hamil Yang Sangat Dibutuhkan

Untuk memenuhi nutrisi ibu hamil dan janin dalam kandungan, yang terbaik Bumil mengonsumsi vitamin ibu hamil. Vitamin untuk ibu hamil bisa mendukung tumbuh kembang janin dengan baik.

Nutrisi yang dibutuhkan adalah asam folat dan zat besi. Asam folat bisa menghindarikan janin dari cacat tabung saraf. Yaitu kelainan serius pada otak dan sumsum tulang belakang calon bayi.

Adapun zat besi, asupan ini dapat mendukung perkembangan plasenta dan janin. Manfaatnya bisa membantu memasok darah dan oksigen ke janin. Selain itu mencegah Bunda kena sakit anemia.

14 Vitamin Ibu Hamil yang Bagus

Pertanyaannya, vitamin ibu hamil yang mengandung asam folat dan zat besi apa saja?

Berikut ini 10 vitamin untuk ibu hamil yang bisa Bunda konsumsi. Ada vitamin ibu hamil trimester 1, vitamin ibu hamil trimester 2, dan vitamin ibu hamil trimester 3.

1. Promavit 10 Kaplsul

Kandungan promavit yang mampu mendukung prkembangan janin dan kesehatan Bumil antara lain vitamin Vitamin A, Vitamin D3, B6, B12, asam folat, kalsium karbonat, asam lemak omega 3, minyak ikan tuna, dsb.

Dosis 1 – 2 kali sehari, 1 kapsul lunak.

2. Prolacta for Mother

Kapsul lunak minyak ikan ini bermanfaat untuk membantu perkembangan otak janin.  Selain untuk memenuhi kebutuhan gizi Bunda.

Mengandung vitamin E, DHA dan Epa. Dosis 1 kapsul per hari.

3. Folamil Genio

Mengandung multivitamin dan mineral untuk memenuhi nutrisi ibu hamil dan ibu menyusui. Terdiri dari asam folat, vitamin B2, B1, B6, Vitamin D3, betakaroten, biotin, tembaga, dsb.

4. Folavit

Vitamin ibu hamil Folavit bermanfaat untuk mengatasi kekurangan sel darah merah. Selain itu juga mencegah gangguan kehamilan. Dosis 2 tablet per hari.

5. Blackmores 1-Folic

Blacmores 1-Folic ini mengandung yodium dan asam folat yang tinggi. Membantu perkembangan otak anak, penglihatan dan pendengaran janin / bayi. Dosis 1 kapsul per hari.

6. Nutrimac Vitamin D3

Manfaat vitamin ibu hamil Nutrimac mampu mengatur jumlah kalsium dan fosfat dalam tubuh. Vitamin D sangat penting untuk pertumbuhan gigi dan tulang.

Kekurangan vitamin D bisa membuat bayi menderita penyakit rakitis. Yakni penyakit yang menghambat pertumbuhan tulang pada anak.

7. Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold Improve Formula

Blockmores Pregnancy ini mengandung vitamin B6, asam folat, iodium, zat besi, kalsium, dan DHA. Selain itu juga mengandung minyak ikan (omega 3). Bermanfaat untuk mengoptimalkan kecerdasan janin.

8. Natures Plus Prenatal Complex

Vitamin Natures Plus Prenatal mampu menurunkan risiko keguguran, gangguan pertumbuhan, gangguan mental, dan gangguan pada pendengaran.

Mengandung  yodium, asam folat, kalsium, vitamin A, C, dan D. Tergolong vitamin untuk ibu hamil trimester 2 dan trimester 3. Bisa juga untuk ibu menyusui.

osfit platinum
osfit platinum

9. Osfit Platinum

Osfit Platinum merupakan suplemen multivitamin dan mineral untuk ibu hamil. Bermanfaat untuk membuat Bunda selalu sehat selama hamil. Osfit Platinum juga bagus untuk ibu menyusui.

10. Elkana

Bisa melengkapi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Adakalanya Bumil kekurangan asupan nutrisi hanya dari makanan sehari-hari. Solusinya, minum vitamin biar Bunda dan bayinya selalu sehat.

Elkana kaya kandungan vitamin B6, B12, vitamin D3 dan mineral. Bisa membantu pertumbuhan tulang dan otot janin.

11. Neurodex

Suplemen Neurodex mengandung vitamin B1, B6, dan B12. Adapun manfaat utama vitamin ibu hamil ini adalah mengatasi masalah pada sistem saraf janin.

Bagi Bunda hamil, vitamin ibu hamil trimester 1 ini bisa mengatasi penyakit anemia dan mengurangi frekuensi muntah.

Baca: Susu Lovail Terbaik Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

12. Blacmores Vitamin C

Tidak hanya vitamin D, Bumil juga memerlukan asupan vitamin C. Sebab, janin juga memerlukan vitamin C untuk mendukung perkembangan tubuhnya.

Jadi, jika asupan vitamin C dari makanan masih kurang, Bunda bisa menambah konsumsi suplemen vitamin C seperti Blackmores Vitamin C. Blackmores ini juga pending untuk Bunda.

13. Blackmores Bio D3 1000 IU

Bunda ingin menambah asupan vitamin D dengan cepat? Konsumsi Blackmores Bio D3 1000 IU. Bermanfaat untuk mempercepat penyerapan kalsium dalam tubuh untuk kesehatan tulang. Sebaiknya Bunda tiap hari konsumsi vitamin D 10 mcg.

14. Natures Plus Prenatal Complex

Manfaat suplemen Natures Plus ini adalah mencegah risiko keguguran, gangguan pertumbuhan, gangguan mental, dan gangguan pada pendengaran.

Vitamin ibu hamil yang bagus ini mengandung yodium, asam folat, kalsium, vitamin A, C, D, dan E.

Semogar artikel tentang ngidamnya ibu hamil dan vitamin ibu hamil yang bagus ini bermanfaat untuk Anda semua, khususnya ibu hamil.

Ambexa Obat Wasir Ampuh: Terbuat dari Daun Ungu

oleh

AMBEXA. Obat wasir atau ambeien yang banyak penggunanya. Berbentuk kapsul, Ambexa obat wasir / ambeien / hemoroid ini diproduksi dari bahan daun ungu dan bahan alami lainnya. Misalnya kunir putih, tanaman adas, daun jati cina, tanaman lidah buaya, dsb. Selain mengobati wasir / ambeien, obat wasir paling ampuh ini juga bisa: Mengatasi / memperlancar sembelit … Baca Selengkapnya

Mengonsumsi Minuman Manis Bisa Berakibat Buruk bagi Kesehatan

oleh

MINUMAN manis. Hati-hati mengonsumsinya. Banyak penyakit bisa timbul akibat minuman manis. Meskipun mengonsumsi minuman dengan kandungan gula tinggi sangat nikmat, segarr… Bahkan, banyak orang yang tidak merasa puas mengonsumsi minuman kecuali yang rasanya sangat manis. Mereka minta tambah gula supaya minuman yang dikonsumsi terasa nikmat. Padahal di balik itu, banyak penyakit yang mengancamnya. Beberapa minuman … Baca Selengkapnya

Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang dengan Bawang Putih

oleh

OBAT sakit gigi berlubang yang ampuh apa? Punya sakit gigi membuat siapa pun merasa tersiksa. Sakitnya bukan main. Apalagi saat makan dan gigi yang sakit menyentuh makanan yang Anda konsumsi. Aduhh..nyeri sekali.

Gigi berlubang terjadi akibat enamel atau lapisan terluar gigi terkikis. Tetapi untuk mengatasi gigi sakit seperti itu, ada beberapa tips cara mengobati sakit gigi berlubang yang bisa Anda pilih.

.Anda bisa mengobati sakit gigi berlubang dengan obat gigi berlubang alami, herbal atau obat sakit gigi berlubang medis. Silakan pilih sesuai dengan kondisi gigi sakit Anda.

 Obat Gigi Berlubang – Plak Yang Menumpuk Diubah Jadi Asam (Zat Perusak Gigi) 

Sakit gigi berlubang atau karies gigi terjadi akibat plak yang menumpuk dan tidak dibersihkan. Plak berasal dari sisa makanan di sela-sela gigi yang mengandung gula dan pati. 

Setelah menumpuk tebal, plak menjadi karang gigi yang keras. Plak dan karang gigi mengandung zat asam yang akhirnya menjadi perusak gigi. Dari sini terjadilah gigi berlubang.

Tetapi, Anda tidak perlu risau. Ada cara mengobati sakit gigi berlubang yang bisa Anda lakukan dengan mudah. Hasilnya pun cepat Anda rasakan.

Gigi berlubang tidak lagi menebar rasa sakit. Anda bisa kembali tertawa terbahak-bahak dan menikmati makanan yang Anda inginkan.

Anda bisa menggunakan obat sakit gigi berlubang alami untuk mengatasi gigi berlubang.

Antara lain menggunakan bawang putih, garam, minyak cengkeh, daun jambu biji, daun sagge, daun peppermint, kunyit dan akar manis. 

Bagaimana cara mengobati gigi berlubang yang sakit dengan obat sakit gigi berlubang alami? Berikut daftar 10 obat gigi berlubang tradisional. 

1. Bawang Putih

Bawang putih untuk obat sakit gigi berlubang sudah dikenal lama. Bawang putih mengandung senyawa antibakteri alami, allicin.

Tidak hanya mengobati sakit gigi berlubang. Herbal bawang putih juga bisa Anda manfaatkan untuk memelihara kesehatan gigi dan gusi.

Cara menggunakannya adalah: Haluskan 2–3 siung bawang putih dan campurkan dengan ¼ sendok teh garam. Hasilnya Anda oleskan pada gigi berlubang.

Setelah Anda diamkan sekitar 10 menit, silakan berkumur dengan air garam. Ya, biar bau bawang di mulut hilang.

Tetapi jika ingin nyaman, Anda bisa membeli obat sakit gigi herbal dari bawang putih. Misalnya merk Garlic berupa kapsul. Harga Rp 74.000.

2. Kumur Air Garam

Obat sakit gigi berlubang tradisional lainnya yang sangat manjur adalah air garam. Bahan alami ini bisa mengatasi radang gusi dan membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi.

Jika sisa makanan tidak dibersihkan justru menjadikan bakteri di rongga mulut kian berkembang. 

Cara menyiapkan air garam adalah siapkan air putih segelas, lalu masukkan satu sendok teh bahan garam. Aduk bahan garam sampai lurut dan siap untuk berkumur.

Lakukan cara itu sampai 3 – 4 kali atau sampai rasa nyeri gigi berlubang mereda. 

3. Daun Jambu Biji

Cara mengobati gigi berlubang juga bisa Anda lakukan dengan memanfaatkan daun jambu biji. Dengan kandungan senyawa antibakteri, daun jambu biji bisa membasmi bakteri penyebab gigi berlubang. 

Cara penggunaan daun jambu biji adalah Anda dapatkan daun jambu, bersihkan dan langsung Anda kunyah. Atau Anda rebus dulu dan baru Anda kunyah.

4. Minyak Cengkeh

Anda juga bisa menggunakan cara mengobati sakit gigi berlubang dengan menggunakan minyak cengkeh. Dengan kandungan senyawa eugenol, minyak cengkeh bisa membasmi bakteri mulut. 

Kandungan eugenol adalah senyawa antiseptik alami yang mampu membasmi bakteri penyebab gigi berlubang. Selain itu, minyak cengkeh juga bisa meredakan radang gusi dan nyeri akibat gigi berlubang. 
 

Kandungan eugenol pada minyak cengkeh merupakan salah satu senyawa antiseptik alami sehingga dapat membasmi bakteri penyebab gigi berlubang di dalam mulut. Selain itu, minyak cengkeh juga dapat membantu meredakan peradangan pada gusi serta mengurangi rasa nyeri yang muncul akibat gigi berlubang. Obat sakit gigi berlubang ini dapat digunakan melalui langkah-langkah berikut ini.

Mencampurkan 2–3 tetes minyak cengkeh dengan ¼ sendok teh minyak biji wijen.
Mencelupkan kapas atau cotton bud pada campuran minyak tersebut, lalu oleskan pada gigi yang berlubang.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, gunakan obat sakit gigi berlubang ini pada malam hari sebelum tidur.

Manfaat bawang putih untuk kesehatan memang banyak. Tidak hanya di bawah 10. Ada yang menyebut manfaat bawang putih untuk kesehatan sampai 30-an.

Misalnya, bawang putih untuk sakit gigi.

  • Darah tinggi
  • Sakit gigi berlubang,
  • Kolesterol tinggi
  • Masuk angin dan batuk
  • Diabetes
  • kanker
  • asma, dsb.

Dengan kandungan zat allicin, bawang putih berkhasiat bisa mengatasi banyak penyakit.

Yaitu, mengurangi rasa nyeri sekaligus sebagai anti inflamasi. Bahkan, bawang putih juga bisa Anda gunakan untuk kecantikan.

Beragam cara mengobati sakit gigi berlubang dengan bawang putih. Cara membuat ramuan bawang putih untuk gigi berlubang:

cara mengobati sakit gigi berlubang dengan bawang putih

cara mengobati sakit gigi berlubang dengan bawang putih

1. Siapkan satu atau dua siung bawang putih. Kupas kulitnya, lalu masukkan ke dalam cobek atau mangkuk. Tambahkan garam satu sendok teh.

2. Bawang putih Anda tumbuk atau lembutkan sampai halus. Tambahkan beberapa tetes olive oil atau minyak zaitun agar bawang putih yang Anda tumbuk tidak terlalu kering.

3. Setelah bawang Anda tumbuk halus, hasilnya bisa Anda oleskan pada gigi yang nyeri dan sakit. Minimal selama 30 menit. Ulangi cara ini sampai empat kali sehari.

4. Cara lain: bawang putih Anda bersihkan, lalu potong jadi dua. Bawang selanjutnya Anda tempelkan pada gigi yang berlubang sekitar 5 menit. Lalu berkumur. Lakukan sehari dua kali. .

Jika cara mengobati gigi berlubang dengan bawang putih tidak berhasil, ya gigi Anda perlu dicabut.

Cara lain disampaikan oleh dr Marianti. Caranya, kupas satu siung bawang putih, lalu potong atau belah dua. Kemudian, letakkan potongan bawang putih di bagian gigi yang sakit atau kunyah bawang putih tersebut.

Cara Merawat Gigi biar Tidak Berlubang: Hindari Makanan Minuman Manis

Kalau Anda tidak ingin punya gigi sakit, tidak ingin punya gigi berlubang, ya rawat gigi Anda sebaik mungkin. Gosok gigi paling tidak dua kali sehari.

  • Gosok gigi setelah sarapan pagi dan menjelang tidur malam. Gunakan teknik menggosok gigi yang benar.
  • Berkumur pakai obat kumur. Bisa membersihkan plak yang menempel pada gigi.
  • Bersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi. Caranya pakai obat kumur.
  • Sisa-sisa makanan, terutama makanan sangat manis, merupakan penyebab terjadinya plak.
  • Hindari konsumsi makanan atau minuman yang terlalu manis. Bisa menghambat penyerapan kalsium sehingga gigi mudah rusak.
  • Jika Anda ingin pakai gula untuk minuman atau makanan boleh. Tetapi sedikit saja. Mengonsumsi makanan banyak gula (sangat manis) juga bisa menyebabkan terjadinya penyakit diabetes.
  • Hindari minuman bersoda, jus, sirup, dsb. Semua itu adalah minuman yang sangat manis.
  • Konsumsi produk susu setiap hari. Antara lain susu, yogurt, krim asam, dan keju.

 

10 Cara Mengobati Sakit Tenggorokan dengan Bahan Alami

oleh

PERNAH menderita sakit tenggorokan? Aduh, sangat merepotkan. Bahkan, sakit tenggorokan bisa bikin susah menelan makanan. Bagaimana cara mengobati sakit tenggorokan yang bisa Anda lakukan dengan mudah? Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mengobati radang tenggorokan adalah menggunakan pengobatan secara alami. Yaitu, pengobatan radang tenggorokan dengan bahan alami. Misalnya madu, air garam, minuman teh, … Baca Selengkapnya

Salep Ambeien Mengatasi Benjolan di Anus – Tak Perlu Operasi

oleh

SALEP ambeien. Menderita sakit ambeien luar tentu tidak nyaman. Buat berdiri, duduk, apalagi saat buang air besar sampai berdarah, Anda selalu merasa nyeri, sakit, tidak nyaman, dsb. Tetapi, ada cara yang sangat mudah dan murah untuk mengatasinya. Anda bisa menggunakan salep ambeien / wasir untuk menyembuhkan benjolan di anus. Ya, ini adalah salah satu cara … Baca Selengkapnya