CDR Untuk Ibu Hamil, Menyusui, Vegetarian, Tulang Keropos 

Produk ratnasilvi 0 Comments

IBU hamil ingin mengonsumsi suplemen CDR, bolehkah? CDR adalah kependekan dari Calcium D Redoxon. CDR merupakan vitamin tulang. Tentu saja, Bunda yang hamil bisa mengonsumsi CDR untuk ibu hamil.

CDR mengandung kalsium yang cukup tinggi. Selain itu juga berbagai vitamin. Misalnya vitamin B6, vitamin C, dan vitamin D. Dengan mengonsumsi suplemen CDR, kebutuhan Bunda akan kalsium bisa terpenuhi.

Manfaat CDR untuk ibu hamil sangat besar. Tidak hanya untuk Bunda yang hamil. Namun,  asupan kalsium juga bermanfaat untuk kesehatan si kecil.

Untuk memenuhi kebutuhan akan kalsium agar Bunda dan janin yang dikandungnya selalu sehat, maka tiap hari Bunda memerlukan konsumsi 1.300 mg kalsium.

Bunda hamil dan Bunda menyusui bisa mendapatkan kalsium dari konsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi.

Baca – Berapa Kebutuhan Kalsium Untuk Ibu Hamil? Inilah Daftarnya

Sesungguhnya ada banyak makanan yang mengandung kalsium tinggi dan Bunda bisa mengonsusinya.

Tetapi, selain dari makanan, Bunda juga bisa memperoleh kalsium dari mengonsumsi suplemen CDR untuk ibu hamil.

Bunda bisa memilih menyiapkan sendiri kalsium atau membeli produk suplemen CDR di toko-toko online atau lainnya. Harga CDR untuk ibu hamil juga tidak mahal.

Apabila Anda mengonsumsi CDR, jangan lupa baca petunjuknya sebelum mengonsumsinya.

crd untuk ibu hamil

Ada 2 Jenis CDR, Kandungan dan Dosisnya

Dalam mengonsumsi kalsium, menurut dr Tjin Willy, ibu hamil memerlukan kalsium lebih banyak daripada ibu menyusui.

Sebab, konsumsi kalsium bagi ibu hamil juga berfungsi untuk mencegah komplikasi kehamilan. Disaming itu untuk membantu perkembangan janin.

Ada dua jenis produk CDR yang bisa Bunda dapatkan. Yakni CDR dan CDR Fortos. Tentu saja, kandungan kedua jenis CDR itu tidak sama. Komposisi keduanya juga berbeda.

Baca – 9 Merk Kalsium Untuk Ibu Hamil – Gigi & Tulang Bayi Kuat

Dari segi rasa, Bunda bisa memilih CDR rasa jeruk atau rasa fruit punch.

Kandungan 1 tablet larut air CDR adalah:

1. Kalsium 250 mg.
2. Kalsium karbonat 625 mg.
3. Vitamin C (asam askorbat) 1.000 miligram (mg).
4. Vitamin D 300 IU.
5. Vitamin B6 (piridoksin) 15

Baik wanita ataupun pria usia dibawah 40 tahun bisa mengonsumsi tablet CDR.

Adapun kandungan 1 tablet CDR Fortos adalah:

1. Kalsium 600 mg
2. Kalsium karbonat 1.500 mg
3. Vitamin D 400 IU

Jadi, kandungan kalsium pada CDR Fortos lebih besar daripada tablet CDR. Suplemen ini tersedia untuk Anda usia di atas 40 tahun.

Baca – 15 Makanan dengan Kalsium Tinggi Untuk Bayi

Adapun dosis untuk suplemen ini adalah minum 1 tablet per hari. Baik untuk CDR maupun CDR Fortos.

Kebutuhan Kalsium Harian Anda Berdasarkan AKG

Yang perlu mengonsumsi kalsium agar tubuhnya sehat sesungguhnya bukan hanya ibu hamil dan ibu mengandung seperti dijelaskan di atas. Tetapi semua orang, Anda, saya dan semua orang, membutuhkan asupan kalsium yang cukup.

Dan, kebutuhan kalsium untuk tiap orang berbeda-beda. Kebutuhan kalsium berdasarkan pada usia, jenis kelamin, kebutuhan gizi, dan kondisi kesehatan.

Lantas, berapakah kebutuhan kalsium masing-masing orang?

Berikut adalah daftar kebutuhan kalsium tiap hari berdasarkan pada angka kecukupan gizi (AKG):

1. Ibu hamil dan menyusui membutuhkan 1.200 mg-1.400 mg
2. Wanita usia 51 tahun ke atas memerlukan 1.200 mg
3. Wanita berusia 19-50 tahun membutuhkan 1.000 mg
4. Pria berusia 71 tahun ke atas membutuhkan kalsium 1.200 mg
5. Pria usia 19-70 tahun memerlukan kalsium 1.000 mg

Batas Maksimal Kensumsi Kalsium

Siapa pun sesungguhnya perlu mengonsumsi kalsium untuk memelihara kesehatan mereka.

Meskipun demikian, Anda jangan mengonsumsi kalsium berlebihan. Jangan melebihi kebutuhan maksimal sesuai dengan usia Anda.

Berikut adalah daftarnya:

  1. Bunda hamil usia 18 tahun ke bawah, maksimal 3.000 mg kalsium
  2. Ibu hamil 19 tahun ke atas, maksimal konsumsi 2.500 mg
  3. Ibu menyusui, maksimal konsumsi kalsium 2.500 mg
  4. Pria berusia 51- 71 tahun ke atas maksimal 2.000 mg
  5.  Pria usia 19-50 tahun membutuhkan kalsium maksimal 2.500 mg
  6. Wanita 51 tahun ke atas membutuhkan maksimal 2.000 mg
  7. Wanita berusia 19-50 tahun membutuhkan maksimal 2.500 kalori.

Baca – 11 Makanan Mengandung Kalsium Untuk Ibu Hamil

Harga CDR Untuk Ibu Hamil

Berikut adalah harga CDR lengkap, yaitu:

  1. CDR jeruk 20 dengan harga Rp 82.200
  2. CDR Calcium D Redoxon Suplemen (10 tablet) Rp 40.000
  3. CDR Cdr – Calsium D 10 Tablet Effervescent Rp 39.000
  4. Harga CDR Calcium D Redoxon Suplemen [10 Tablet] Rp 60.000

Siapa Saja Yang Juga Memerlukan Konsumsi CDR Selain Ibu Hamil?

Selain Bunda yang hamil dan menyusui, ada beberapa orang yang sangat membutuhkan asupan kalsium untuk kesehatan. Mereka adalah:

  1. Vegetarian. Yakni, mereka yang tidak mengonsumsi daging dan produk turunannya.
  2. Penderita intoleransi laktosa yang perlu menghindari konsumsi produk susu. Atau alergi minum susu, khususnya susu sapi.
  3. Penderita gangguan pencernaan atau usus yang membuat penurunan penyerapan kalsium, seperti irritable bowel syndrome atau penyakit celiac.
  4. Penderita osteoporosis atau tulang keropos.
  5. Mereka yang sering mengonsumsi banyak garam. Ini berarti mereka mengeluarkan banyak kalsium. Oleh karena itu, tubuh mengeluarkan lebih banyak kalsium.
  6. Pasien yang menjalankan pengobatan dengan kortikosteroid jangka panjang.

Baca – 9 Susu Formula Untuk Anak 3 Tahun Keatas

Penutup 

Demikian artikel mengenai CDR untuk ibu hamil dan ibu menyusui. Selain mereka berdua, ada juga beberapa orang yang memerlukan konsumsi kalsium lebih banyak. Faktanya, harga CDR juga murah.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda semua dan Anda selalu sehat.