Efek Samping Minum Susu Ensure Apa Saja?

MENGENALI efek samping suatu produk sangat penting. Tujuannya agar Anda bisa terhindar dari kemungkinan terjadinya efek samping yang merugikan.

Lantas, apa efek samping susu Ensure? Maksudnya, efek samping apa saja yang bisa terjadi jika Anda minum susu Ensure? Baik susu Ensure untuk orang dewasa, remaja maupun orang tua.

Jika Anda Punya Alergi Laktosa

Sebelum mengenali efek samping susu Ensure, Anda perlu lebih dulu mengenali manfaat susu Ensure.

Menurut dr Fajar Dwi Cahyo, manfaat atau khasiat susu Ensure adalah bisa memperbaiki kondisi nutrisi seseorang. Sebab, Ensure susu mengandung kalsium, makronutrien, kabohidrat, protein, dan lemak.

Adapun khasiat atau kegunaan susu Ensure secara lengkap adalah:

  • Memperbaiki kondisi gizi biar badannya lebih sehat
  • Berat badan meningkat, terutama yang berusia muda.
  • Otot dan tulang lebih padat. Tulang tidak mudah keropos (osteoporosis).
  • Menjaga kesehatan jantung karena susu mengandung kalsium tinggi.
  • Pencernaan lancar, sebab tinggi kandungan seratnya.
  • Mencegah pengapuran sendi dan radang sendi (osteoarthritis).
  • Terhindar dari darah tinggi sehingga tidak sakit jantung.

Efek Samping Susu Ensure

Bagaimana dengan efek samping susu Ensure?

Secara umum, kata dr Fajar, tidak ada efek samping susu Ensure. Jika Anda punya alergi laktosa atau intoleransi laktosa, mungkin Anda bisa mengalami gejala seperti mual, muntah, kram perut, perut kembung, berat badan turun, kejang-kejang, atau diare.

efek samping susu ensure

Oleh karena itu, jika terjadi diare dan berbagai gangguan kesehatan lainnya setelah minum susu Ensure, maka segera hentikan. Anda jangan minum susu Ensure lagi. Atau berkonsultasi ke dokter.

Anda yang punya riwayat hipersensitif terhadap salah satu komposisi Ensure ini bisa terjadi kontraindikasi.

Susu Ensure merupakan minuman bergizi yang mengandung nutrisi lengkap dan seimbang.

Aturan Minum Susu Ensure

Penyiapan minuman susu Ensure juga praktis dan sangat mudah. Cocok untuk orang sekarang yang ingin serba cepat dan praktis. Cukup mencampur susu Ensure dengan air hangat.

Anda pun bisa langsung menikmatinya. Bisa Anda minum sebelum makan, waktu makan atau sesudah selesai makan. Sehari Anda bisa minum susu Ensure 1 – 3 gelas. Sekali minum 1 gelas.

Mengenai cara membuat minuman susu Ensure sangat mudah seperti membuat minuman susu lainnya. Yakni, Anda larutkan susu 6 sendok takaran (53.8 g) dengan 200 ml air hangat.

Anda bisa memilih rasa Ensure vanila (vanilla) atau chocolate (cokelat).

Produk Lain: Ensure juga memproduksi susu untuk lansia yang habis sakit. Namanya Ensure Gold. Bikin lansia cepat kembali sehat. 

Baca: 10 Manfaat Susu Ensure Gold Lengkap

Kandungan Susu Ensure

Adapun kandungan susu Ensure antara lain:

  • Karbohidrat 31 g
  • Protein soya sebagai antioksidan dan antiinflamasi.
  • Lemak 7 g
  • Protein 9 g
  • 12 Vitamin
  • Sumber serat makanan
  • Sumber vitamin D, penting biar tulang orang dewasa tidak mudah rapuh.
  • 7 mineral
  • Triple protein, terdiri dari protein whey, kasein, dan soya. Sangat penting bagi lansia.
  • Omega 3 dan Omega 6
  • Kalsium tinggi. Penting biar gigi, tulang selalu kuat. Diperlukan mulai Anda usia 30 tahun.
  • Rendah laktosa
  • Energi: 1 kCal / mL.

Isi Kaleng Susu

Kemasan: Kaleng 400 g, 850 g, 900 g, 950 g, dan 1000 g.

Cara Penyimpanan

Untuk pengamanan, Anda simpan susu Ensure di tempat sejuk dan kering. Selain itu juga harus terhindar dari sinar matahari langsung dalam wadah tertutup rapat.

Harga susu Ensure isi 400 gr adalah Rp 111.000 – Rp 206.700, harga susu Ensure 900 gr adalah Rp 249.000, susu Ensure dewasa 150 gr harga Rp 49.000, isi 1.000 gr harga Rp 285.000.

Harga susu Ensure di banyak toko, online atau offline, bisa beda-beda. Apalagi variannya juga banyak. Harga ini hanya patokan saja.

Baca Juga:

Penutup

Semoga artikel tentang efek samping susu Ensure ini bermanfaat untuk Anda semua.(update, 1 Desember 2022).