SEMUA orang tua pasti menginginkan anak bayinya tumbuh normal dan berat badannya terus meningkat tiap bulan. Tetapi harapan tidak selalu jadi kenyataan. Lantas, makanan bayi 8 bulan agar cepat gemuk apa saja ya?
Selain mendapatkan asupan air susu ibu (ASI), bayi umur 8 bulan tentu sebaiknya juga mendapatkan asupan makanan tambahan berupa makanan padat.
Makanan padat yang dimaksud sering disebut sebagai makanan pendamping air susu ibu atau MPASI. Misal MPASI untuk bayi 6 bulan.
Dalam kenyataannya, banyak anak usia 8 bulan tetapi berat badannya masih tergolong rendah atau belum ideal. Mengapa dan bagaimana cara mengatasinya?
Salah satu cara menaikkan berat badan bayi adalah dengan memberikan MPASI yang kaya nutrisi, segar, memiliki beragam rasa dan tekstur.
Atau siapkan menu makanan bayi 8 bulan secara khusus. Bunda bisa membuat sendiri atau membeli makanan atau bubur bayi jadi.
Misalnya Milna bubur bayi, Promina bubur bayi, Sun bubur bayi, dsb.
Contents
- 1 Berapa Berat Badan Ideal Bayi Umur 8 Bulan?
Berapa Berat Badan Ideal Bayi Umur 8 Bulan?
Sebelum membicarakan makanan apa saja yang harus disajikan kepada si kecil 8 bulan agar berat badannya terus naik, ada baiknya Anda ketahui dulu berapa berat badan ideal bayi 8 bulan.
makanan bayi 8 bulan agar cepat gemuk (foto:mommyasia.id)
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), berat badan bayi anak laki-laki usia 8 bulan adalah 6,9–10,7 kg. Sementara, berat idealnya 8,6 kg.
Untuk berat badan bayi perempuan berusia 8 bulan adalah sekitar 6,3–10 kg. Adapun berat badan idealnya adalah 8 kg.
Nah, sekarang cek berat badan bayi Anda yang berusia 8 bulan. Kalau Bunda punya timbangan sendiri, Bunda bisa cek langsung.
Kalau tidak punya, ya nunggu sampai ada pemeriksaan bayi. Baik di posyandu, klinik anak ataupun rumah sakit.
Jika ternyata berat badan (BB) anak atau bayi masih rendah, kini saatnya Bunda memberikan tambahan makanan yang diperlukan oleh anak / bayi.
Ini adalah cara menambah berat badan bayi dengan cepat dan tepat.
Makanan Bayi 8 Bulan Agar Cepat Gemuk: Buah, Sayuran, Produk Susu
Ada beberapa pilihan makanan bayi 8 bulan agar cepat gemuk yang bisa Bunda siapkan. Sebelum disajikan, Bunda perlu memasak dulu atau menghaluskannya.
Tetapi ketika membuat MPASI untuk si kecil, hindari tambahan gula, penyedap rasa dan garam.
1. Makanan Kaya Protein
Bunda perlu memberikan makanan tinggi protein. Sebab, makanan ini bisa meningkatkan energi bayi dan bisa mendukung pertumbuhan tubuh si bayi.
Sajikan makanan bayi 8 bulan agar cepat gemuk ini setelah Bunda masak tanpa tambahan bumbu dapur. Antara lain:
- Bubur beras merah: kaya vitamin, mineral, asam lemak & serat.
- Daging sapi, ayam, ikan: kaya protein, zat besi, zinc, dan omega-3.
- Telur: mengandung protein tinggi, mineral, vitamin A dan vitamin B12.
- Kacang-kacangan: kaya zat besi dan protein.
Baca: 5 Makanan Penambah Berat Badan Bayi 9 Bulan
2. Sayuran
Bunda juga bisa menyajikan makanan bayi 8 bulan agar cepat gemuk berupa sayuran. Bisa disajikan setelah Bunda masak atau mengukusnya. Antara lain:
- Kacang-kacangan: kacang kedelai, kacang polong, dsb.
- Wortel: kaya beta karoten yang penting untuk mata. Kukus, lalu haluskan.
- Brokoli: kaya serat, folat dan kalsium. Potong kecil-kecil dan kukus.
3. Buah-buahan Bikin Cepat Gemuk
Berikan buah penambah berat badan bayi dengan tekstur padat. Misalnya:
- Pisang: mengandung serat, kalium, vitamin C, dan vitamin B6.
- Alpukat: tinggi serat dan rendah lemak jahat.
- Pir: kaya serat. zat besi, vitamin B6 dan vitamin C.
- Pepaya: kaya kalori. Pepayang yang matang, tekturnya lembut.
- Apel: tinggi kalori dan kaya antioksidan alami.
4. Produk Olahan dari Susu
Bunda juga bisa memberikan makanan bayi 8 bulan agar cepat gemuk berupa asupan produk olahan susu. Misalnya keju dan yoghurt.
Tetapi Bunda tidak memberikan pemanis. Baca: 10 Susu Penambah Berat Badan Bayi Usia 6 – 12 Bulan.
5. Makanan Kaya Zat Besi
Makanan bayi 8 bulan agar cepat gemuk lainnya adalah makanan yang kaya zat besi. Makanan kaya gzi memang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan si kecil. Antara lain daging atau sereal dan gandum.
Makanan Untuk Bayi 8 Bulan
Beberapa bahan di atas bisa pula dipadukan satu dengan lainnya yang cocok untuk dijadikan sebagai asupan bergizi biar si kecil berbadan gemuk. Berat badannya terus bertambah tiap bulan. Antara lain:
Nasi Tim Ayam Sederhana
Apa saja bahan-bahannya untuk membuat nasi tim ayam sederhana untuk si kecil? Berikut resepnya seperti disajikan oleh diadona.id.
- Nasi putih (setengah matang) 80 gram
- Daging ayam giling 50 gram
- Kuning telur 1 butir
- Wortel 100 gram (parut)
- Tomat 50 gram (diiris)
- Daun seledri secukupnya
- Air secukupnya
- Garam secukupnya.
Bagaimana cara membuat nasi tim ayam sederhana?
Semua bahan Anda masukkan ke dalam wadah tahan panas. Tuangkan air ke dalam wadah hingga semua bahan terendam.
Masukkan wadah tadi ke dalam panci kukus. Biarkan sampai tim matang. Bunda bisa memberikan nasi tim ayam ini kepada si kecil.
Tim Tahu Bayam
Tim tahu bayam juga bagus untuk makanan bayi 8 bulan agar cepat gemuk lain. Bahan-bahannya adalah:
- Tepung beras merah atau putih 50 gram
- Tahu 50 gram (dilumatkan)
- Daun bayam 20 gram (iris halus)
- Wortel 50 gram (parut)
- Air 500 cc
- Garam dan gula pasir secukupnya
Bagaimana cara membuat tim tahu ayam?
Cara membuat tim tahu bayam untuk si kcil adalah siapkan wadah tahan panas, masukkan wortel, tahu, tepung beras dan air. Lalu panaskan.
Setelah bahan mencapai setengah matang, lalu masukkan bayam dan aduk merata. Setelah semua bahan lunak, angkat dan haluskan dengan menggunakan blender.
Hasilnya, tim tahu bayam siap untuk asupan bayi Bunda usia 8 bulan.
MPASI Jadi Lebih Praktis
Jika ingin praktis dan tidak perlu repot, Bunda bisa mendapatkan makanan bayi 8 bulan agar cepat gemuk dalam bentuk sudah jadi.
Bunda bisa mendapatkan makanan bayi 8 bulan itu di toko-toko online. Harganya pun tidak mahal. Beberapa di antaranya adalah:
1. Milna Bubur Bayi
Bubur bayi Milna tersedia untuk si kecil umur 6 – 24 bulan. Jadi, Milna bubur bayi ini juga cocok untuk bayi 8 bulan. Biskuit isi 130 gr.
Kandungan dalam bikuit Milna ini antara lain kalsium, vitamin C dan E, zat besi, 9 vitamin dan 3 mineral. Tersedia 5 rasa, yakni rasa pisang, jeruk, kacang hijau, original, dan beras merah.
Adapun cara penyajian, siapkan 2 keping biskuit dan tambahkan air hangat atau susu hangat. Bubur bayi Milna Biskuit siap Bunda sajikan kepada si kecil.
2. Nayz Bubur Beras dengan 6 Menu
Makanan pendamping ASI (MPASI) Nayz ini juga tergolong laris. Tersedia 6 menu. Yakni menu ayam fillet, daging sapi, hati sapi, ikan salmon, kakap dan beras merah, dan ikan tuna.
Bunda bisa memilih menu bubur Nayz sebagai makanan bayi 8 bulan agar cepat gemuk. Harga Nayz Bubur dalam kaleng isi 150 gr ini adalah Rp 23.300.
3. Sun Sereal Bubur Susu
Dikemas dalam bentuk suchet isi 20 gr. Bubur Sun Sereal ini juga merupakan MPASI untuk bayi umur 6 bulan ke atas, termasuk bubur untuk bayi 8 bulan.
Tersedia dalam berbagai rasa. Yakni rasa beras merah, kacang hijau, pisang susu, ayam kampung, bayam dan ubi ungu
4. Rices Crackers Yummy Bites
Bubur bayi ini juga merupakan makanan bayi 8 bulan agar cepat gemuk. Tersaji dalam 4 varian. Yakni, varian pisang, apel, wortel dan sayuran. Bubur dibuat dari beras berkualitas alami.
Produk rices crackers Yummy Bites bebas lemak, mudah dicerna, bebas gluten, dsb. Dengan ini, bubur Yummy Bites aman untuk dikonsumsi oleh bayi penderita alergi gandum, kacang ataupun telur.
Harga biskuit anak ini adalah Rp 18.000
5. Gasol Organik Tepung Ubi
Tepung ubi Gasol Organik ini siap Bunda masak. Selain untuk makanan pendamping ASI (MPASI), orang dewasa dan lansia juga bisa mengonsumsi tepung ubi ini.
Bahan tepung ubi ini tanpa bahan pengawet, perasa, pewangi, dan pewarna. Sangat baik untuk pencernaan. Bebas gluten sehingga aman untuk bayi.
Sebelum Bunda sajikan kepada si kecil, bahan perlu Bunda masak dulu. Siapkan 20 gr atau 2 sendok makan tepung ubi dengan 200 ml air putih. Bunda aduk dan masak dengan api kecil 10-15 menit.
Baca Juga:
Sajikan dengan tambahan susu / buah / protein hewani biar kebutuhan gizi si kecil terpenuhi dengan baik. Harga tepung ubi ini Rp 24.000 untuk tepung ubi 200 gr.
Penutup
Demikian artikel mengenai makanan bayi 8 bulan agar cepat gemuk. Bunda bisa menyiapkan sendiri atau memilih cara praktis dengan membeli produk jadi seperti Milna bubur bayi, Milna bubur bayi, Sun bubur bayi, dsb.
Yang penting kebutuhan si kecil untuk mendapatkan asupan yang bisa membuat badannya lebih gemuk sangat penting. Dengan memiliki berat badan ideal, si kecil bisa tumbuh sehat.