Manfaat Berkumur Air Garam – Bisa Menghilangkan Bau Mulut

Bau Mulut, Berita, Herbal ratnasilvi 0 Comments

BERKUMUR dengan air garam banyak manfaatnya. Salah satu manfaat berkumur air garam adalah   mengatasi bau mulut. Tetapi bagaimana caranya? Berapa kali harus berkumur dengan air garam sehari?

Jika Anda sekarang menghadapi masalah bau mulut, coba lakukan cara yang sangat sederhana ini. Tentu saja, caranya pun sangat mudah Anda lakukan.

Ambil gelas, isi air putih yang sudah dimasak (air matang), isi garam, aduk pakai sendok teh, lalu buat berkumur. Beres.

Tidak hanya bau mulut akan hilang dan berganti bau sedap. Gigi Anda juga akan bersih.

Tetapi apa benar caranya seperti itu? Lantas bagaimana cara kumur air garam yang benar?
Nah, baca lanjutan artikel ini.

Mulut Bau Bisa Membuat Anda Rendah Diri dan Bikin Repot

manfaat berkumur air garam (foto:wartakota.tribunnews.com)

Punya mulut yang sering menebarkan bau tidak sedap memang repot. Banyak teman yang menghindar saat Anda datang untuk bergabung dalam perbincangan santai.

Ketika Anda bicara, banyak teman yang menutup hidung. Tanda bau mulut Anda menyebar dan membuat mereka tidak nyaman.

Maka, bau mulut (halitosis) bisa membuat Anda risi terhadap teman. Tidak percaya diri dalam pergaulan.

Bau mulut umumnya terjadi akibat bakteri yang menumpuk. Kondisi itu terjadi karena Anda kurang menjaga kebersihan mulut dan kebersihan gigi.

Oleh karena itu, jika punya masalah bau mulut, segera atasi sampai tuntas. Jika Anda biarkan, bisa membuat Anda rendah diri, malu, cemas, dan dijauhi orang lain.

Anda bisa mengatasi atau menghilangkan bau mulut dengan berkumur air garam.

Baca: 7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Untuk Selamanya

Berkumur dengan Air Garam Efektif Membasmi Bakteri dalam Mulut

Apakah berkumur dengan air garam benar-benar bisa menghilangkan bau mulut?

Bisa. Garam dikenal sebagai pembasmi kuman atau bakteri di mulut yang cukup efektif.

Seperti dilansir oleh sehatq.com, dari hasil penelitian diketahui anak-anak yang berkumur dengan air garam secara teratur selama 21 hari, jumlah bakteri dalam mulut mereka turun drastis.

1. Berkumur dengan air garam bisa membunuh sebagian bakteri di permukaan mulut dan gigi.

2. Air garam bisa mengubah pH mulut. Akibatnya, produksi mikroorgansime bakteri yang bikin napas bau terhambat.

3. Sisa bakteri di sela-sela gigi terlepas dan terangkat ke permukaan. Lalu, terbuang keluar bersamaan dengan Anda membuang air kumur dari mulut.

Manfaat Berkumur Air Garam Yang Lain: Atasi Sariawan

Tidak hanya membuat bau mulut teratasi. Berkumur dengan air garam juga bisa membuat sakit tenggorokan dan sariawan berkurang.

Demikian pula radang tenggorokan. Bisa reda dengan kumur air garam.

Bisa mencegah terjadinya infeksi mulut dan bau tidak sedap dari saluran pernapasan.

Bagaimana menyiapkan air garam untuk berkumur?

  • Siapkan segelas air hangat.
  • Tuangkan 1 sendok teh garam dan 1 sendok teh baking soda.
  • Aduk sampai garam larut dalam air hangat.
  • Saatnya Anda berkumur menggunakan air garam sekitar 20 – 30 detik.
  • Lakukan cara itu beberapa kali sampai air garam habis.
  • Ulangi cara berkumur dengan garam tiap hari 2 – 4 kali. Bau mulut akan lenyap. Berganti dengan bau segar plus wangi.

Baca: Menghilangkan Bau Mult Pakai Parfum Khazanah

Jangan Tertelan

Saat berkumur dengan air garam hendaklah hati-hati. Jangan sampai air garam tertelan.

Apalagi air garam yang tertelan banyak dan terjadi beberapa kali. Ini bisa membahayakan kesehatan tubuh. Bisa terjadi dehidrasi atau muntah-muntah.

Ingin mencoba berkumur pakai air garam untuk menghilangkan bau mulut?

Silakan saja. Dr Daniel L. Orr Il dari Amerika Serikat menyatakan bahwa berkumur air garam lebih baik daripada menggunakan obat kumur.

Tetapi kalau berkumur pakai air garam merasa repot, ya silakan berkumur pakai obat kumur. Pilih obat kumur terbaik untuk Anda.