Manfaat Susu Ensure Untuk Menambah Berat Badan

Produk , , ratnasilvi 0 Comments

MENGONSUMSI susu Ensure banyak manfaatnya. Pilih susu Ensure sesuai dengan tujuan Anda. Ada susu Ensure untuk  lansia yang ingin selalu sehat, ada juga susu Ensure untuk gemuk atau menambah berat badan Anda.

Oleh karena itu, bagi Anda yang ingin berat badan bertambah dan sehat, bisa memilih konsumsi susu Ensure untuk gemuk.

Konsumsi susu Ensure dengan baik dan rutin, maka Anda akan menikmati hasilnya. Berat badan akan bertambah atau gemuk, sekaligus tubuh Anda lebih sehat.

Dengan rajin mengonsumsi susu Ensure, kepadatan tulang juga akan terjaga dengan baik. Tulang tidak mudah keropos.

Banyak lo, orang tua yang tulang atau sendinya bermasalah. Sering sakit, sering berbunyi “klek” saat digerakkan, dsb.

Nah, itu pertanda kurang kalsium dan tulangnya keropos. Hati-hati. Tulang keropos bisa menyebabkan kelumpuhan. Susu Ensure mengandung kalsium tinggi sehingga mencegah tulang keropos.

Kandungan Susu Ensure

susu ensure untuk menambah berat badan

cara minum susu Ensure untuk gemuk (foto:merkbagus.id)

Apa saja kandungan dan manfaat susu Ensure untuk gemuk atau menambah berat badan? Berikut review susu ensure untuk gemuk.

Kandungan nutrisi di dalam susu Ensure antara lain:

1. Kalsium, yang berguna untuk membuat tulang dan gigi Anda tetap padat. Tulang dan gigi tidak akan keropos.

2. Mikronutrisi. Antara lain 12 jenis vitamin seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan 7 jenis mineral. Vitamin akan menjaga kesehatan mata dan kulit.

3. Karbohidrat sebagai sumber energi.

4. Protein membantu mengembangkan otot tubuh dan mengganti sel-sel yang mati.

5. Lemak sebagai cadangan energi.

6. Serat yang membuat pencernaan Anda selalu sehat dan lancar. Tidak akan terjadi sembelit.

Susu Ensure untuk usia berapa?

Susu Ensure tersedia untuk orang dewasa dan orang tua atau lansia. Ensure bukan untuk anak-anak. Orang dewasa atau lansia yang kurang gizi atau menderita gizi buruk, sangat baik mengonsumsi susu Ensure ini.

Susu Ensure tersedia dalam bentuk susu bubuk dan susu cair. Banyak konsumen yang menyukai susu Ensure rasa vanila.

Kapan Waktu Terbaik Minum Susu Ensure?

Supaya konsumsi susu Ensure benar-benar bisa membuat badan gemuk atau berat badan Anda bertambah, maka waktu minum susu Ensure harus mendapat perhatian.

Meskipun tidak berarti minum susu Ensure pada waktu lain tidak boleh atau tidak baik. Hanya saja, minum susu menjelang tidur malam jangan dilewatkan.

Yang lain boleh minum pagi hari dan siang hari. Sebab, minum susu untuk meningkatkan berat badan sebaiknya 3 kali sehari.

Ini berarti untuk mendapatkan khasiat susu ensure untuk menambah berat badan tidak hanya cukup sekali. Tetapi bisa sampai 3 kali sehari.

Tetapi, minum susu penambah berat badan seperti susu Ensure juga tidak boleh berlebihan. Sebab, susu mengandung banyak gula.

Tentang aturan minum susu Ensure untuk gemuk, Kementerian Kesehatan telah mengatur bahwa seseorang sebaiknya hanya mengonsumsi gula 50 gram per hari.

Kalau kandungan gula dari minum susu tiga kali sehari lebih dari 50 gram, ya minum saja susu Ensure untuk gemuk sebanyak 2 gelas.

Setelah menuangkan susu cair untuk Anda minum, maka sisanya simpan di tempat yang aman seperti di kulkas. Tentu saja, tutup kembali wadah susu dengan rapat.

Mengonsumsi Ensure tidak boleh berlebihan karena kandungan gula yang tinggi bisa berisiko kena sakit diabetes. Bahkan, juga bisa mengancam kesehatan jantung. Apalagi tidak pernah berolahraga. Risikonya berat.

Jika Anda mengonsumsi susu bukuk, Anda bisa menambahkan sirup coklat atau strawberri supaya rasanya lebih segar. Minum sehari 1 – 3 kali.

Jadi, perhatikan cara minum susu Ensure untuk gemuk. Baca dengan baik dan jalankan dengan benar supaya badan Anda bisa gemuk tetapi selalu sehat.

Apa Saja Kandungan Susu Ensure?

Kandungan terbaik dari susu Ensure yang bisa Anda konsumsi untuk membuat badan gemuk adalah:

1. Kalsium tinggi. Dengan kandungan ini, minum susu Ensure sangat baik untuk membuat tulang dan gigi kamu menjadi kuat. Tidak mudah keropos atau gigi berlubang dan akhirnya keropos.

2. Prebiotik. Bisa membantu penyerapan makanan dan pencernaan di dalam tubuh Anda lebih baik. Dengan demikian, minum susu Ensure ini juga membuat tubuh lebih sehat.

Tetapi juga membuat organ pencernaan bisa bekerja dengan baik Anda lebih sehat.

Anda bisa memilih susu Ensure untuk gemuk dengan rasa vanila, cokelat dan straberry. Terbanyak orang memilih susu merek Ensure rasa vanila.

Baca: Susu Pediasure Membuat Anak Cepat Gemuk, Nafsu Makan Meningkat

Saran Dokter agar Minum Susu Plus Berolahraga

Berkaitan dengan minum susu Ensure untuk meningkatkan berat badan atau membuat badan gemuk, dr Phaidon L Toruan menyarankan tentang pentingnya olahraga dalam kaitan upaya menambah berat badan.

Sebab jika Anda hanya minum susu penggemuk badan tanpa melakukan olahraga, menurut dr Phaidon, nanti yang bertambah dalam tubuh hanyalah lemak. Seharusnya juga menambah massa otot.

“Susu terutama yang mengandung whey protein memang bisa bikin gemuk dan massa otot bertambah. Namun Anda tetap harus menerapkan pola hidup sehat dan berolahraga supaya ototnya terbentuk,” kata dia.

Harga Susu Ensure

Berapa harga susu Ensure untuk gemuk atau menambah berat badan?

Harga susu Ensure tentu saja bervariasi. Sebab, susu Ensure dibuat dalam beberapa jenis sehingga harganya pun tidak semua sama.

Apalagi berat tiap satuan antara satu varian dengan varian lain juga berbeda. Ada susu Ensure berat 400 gram, 700 gram, 900 gram, atau susu Ensure Fos berisi 1.000 gram, susu Ensure Gold, dsb.

Ini membuat susu Ensure harga bervariasi. Dari harga susu Ensure untuk gemuk Rp 90.000 sampai Rp 250.000-an. Selain itu juga ada harga susu Ensure sachet dan harga susu Ensure gold.

Ada harga susu Ensure Gold isi 850 gr dan isi 900 gr. Susu Ensure harga ini sekitar Rp 200.000-an dan Rp 400.000-an.

Baca Juga:

Semoga artikel mengenai manfaat susu Ensure untuk menambah berat badan atau review susu Ensure untuk gemuk ini bisa membuat Anda sukses menaikkan berat badan. (update, 1 Mei 2021)