MENGHILANGKAN bau mulut akibat karang gigi. Bau mulut merupakan problem banyak orang. Salah satu penyebab bau mulut adalah adanya karang gigi yang menempel pada gigi. Banyaknya karang gigi sering menimbulkan bau mulut tidak sedap.
Bagaimana dengan bau mulut Anda? Adakah bau tidak sedap?
Anda perlu mengeceknya setiap saat.
Jangan-jangan Anda merasa biasa saja. Tetapi teman yang Anda ajak bicara harus menutup hidungnya karena bau tidak sedap dari mulut Anda.
Cara mengeceknya sangat mudah. Coba jilat pergelangan tangan Anda. Lalu, Anda cium tempat bekas jilatan. Gimana baunya?
Jika baunya tidak sedap, Anda harus menghilangkan bau mulut untuk selamanya. Ya, biar bau mulut tidak muncul lagi.
Contents
Proses Terjadinya Karang Gigi dan Risiko Terjadinya Beberapa Penyakit
Banyak cara menghilangkan bau mulut akibat karang gigi. Bahkan ada cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya secara alami.
Karang gigi bermula dari plak. Yakni, tumpukan dari sisa makanan yang tidak Anda bersihkan dan mengandung bakteri atau mikroorganisme.
Plak yang terus bertambah seiring dengan berjalannya waktu, akhirnya mengeras dan jadilah karang gigi (dental kalkulus).
Bahkan, karang gigi juga bisa menyebabkan terjadinya bau tidak sedap dari mulut.
Sisa makanan yang tidak bisa hilang ketika Anda menyikat gigi akan membusuk di rongga mulut. Lalu tersebarlah bau tidak sedap.
Oleh karena itu, mencegah dan membersihkan karang gigi sangat penting untuk Anda lakukan tiap hari.
Tidak hanya menyebabkan terjadinya bau mulut yang menyengat.
Karang gigi yang tidak segera Anda bersihkan juga bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit.
Antara lain radang gusi yang ditandai dengan gusi sering berdarah. Atau kerusakan pada tulang gigi dan jaringannya hingga gigi tanggal.
Bahkan, bisa pula menyebabkan penyakit stroke, jantung, diabetes, dimensia, dan rematik.
Lantas, apa yang harus dilakukan supaya mulut selalu bersih, tidak timbul plak dan karang gigi?
Jika Anda punya dana cukup atau punya asuransi seperti BPJS, Anda bisa pergi ke dokter.
Tetapi sesungguhnya Anda bisa tangani sendiri masalah karang gigi sehingga Anda tidak perlu keluar dana banyak.
Kalau toh perlu dana, hanya beberapa saja.
6 Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Karang Gigi
Berikut ini 6 cara menghilangkan bau mulut akibat karang gigi yang bisa Anda lakukan sendiri.
1. Menggosok Gigi 2 Menit
Pastikan Anda menyikat gigi 2 kali sehari. Yakni, habis sarapan pagi dan menjelang tidur.
Tiap kali menggosok gigi, lakukan selama 2 menit. Pastikan semua gigi telah Anda sikat dengan baik.
2. Pasta Gigi dengan Fluoride: Atasi Noda Kekuningan
Saat menyikat gigi, gunakan pasta yang mengandung fluoride agar semua sisa makanan bisa dibersihkan dengan sempurna.
Selain itu, fluoride juga bisa mencegah plak berkembang.
Atau menggunakan pasta gigi yang mengandung pyrophosphates, zinc citrate, triclosan.
Dengan itu noda kekuningan dan plak bisa dihilangkan dengan efektif.
3. Flossing untuk Membersihkan Plak di Sela Gigi
Membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi menggunakan benang khusus (flossing). Anda bisa membeli benang khusus itu di swalayan.
Penggunaannya adalah ambil satu benang, bentang ke kanan kiri, masukkan ke sela gigi dan tarik maju mundur.
Sisa makanan dan plak bisa dibersihkan.
4. Gunakan Obat Kumur Mouthwash
Sebagai tambahan, Anda bisa menggunakan obat kumur (mouthwash). Banyak produk obat kumur yang bisa beli di swalayan.
Obat kumur juga bisa membersihkan kuman-kuman di mulut.
5. Tidak Makan Minum yang Manis
Hindari makanan minuman manis dan makanan bertepung. Kedua jenis makanan minuman itu bisa memberi peluang berkembangnya bakteri.
Saat bakteri bertemu dengan makanan manis dan bertepung, bakteri akan mengeluarkan zat asam.
6. Hindari Merokok
Sering merokok bisa membuat gigi berubah warna. Berubah kekuning-kuningan dan coklat.
Selain itu, merokok juga bisa memicu timbulnya penyakit mematikan. Zat-zat berbahaya di dalam rokok bisa menyebabkan terjadinya karang gigi yang sulit Anda bersihkan.
7. Banyak Minum Air Putih
Anda perlu banyak minum air putih untuk menghilangkan bau mulut dengan cepat. Mulut yang kurang cairan akan menyebabkan bau tidak sedap.
Banyak minum air putih menjaga kelembapan mulut dan membilas bakteri penyebab bau mulut.
Minum air putih setelah makan bisa membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal di mulut.
Baca: Cara Memilih Warna Karet Behel Gigi Yang Cantik & Indah
Demikian artikel mengenai cara menghilangkan bau mulut akibat karang gigi. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda semua.