Site icon WARASWIRIS.COM

Minum Yakult Saat Perut Kosong Aman Untuk Lambung?

Ratna Silvi

APAKAH minum yakult saat perut kosong boleh dan aman? Pertanyaan ini muncul karena rasa yakult yang agak asam bercampur manis.

Biasanya, sering minum minuman rasa asam (kecut) bisa membuat seseorang menderita sakit maag.

Demikian pula makan makanan rasa asam. Apalagi ketika makan dan minum, perut dalam keadaan kosong.

Kalau sudah kena sakit maag, aduhh.. sakitnya tidak habis-habis.

Maag sering kambuh. Meskipun Anda sudah sering mengonsumsi obat.

Lantas, bagaimana dengan minum yakult? Bolehkah minum ketika perut kosong?

Apa Saja Bahan Pembuatan Minuman Yakult?  

Yakult adalah minuman probiotik. Minuman ini dibuat dengan menggunakan bahan hasil fermentasi dari susu skim, gula, dan bakteri Lactobacillus casei.

Rasa yakult adalah manis dan sedikit asam. Ya, mirip rasa yogurt. Hanya saja, yakult dalam bentuk cair.

Menurut dr Nadia Nurotul Fuadah, dengan kandungan probiotik, yakult bisa menekan perkembangan mikroorganisme penyebab infeksi.

Dengan demikian, minum yakult bisa mengatasi sakit diare, wasir, dan mengatasi beragam gejala peradangan lain di saluran pencernaan.

Jadi, anggapan bahwa minum yakult bisa menyebabkan diare, beberapa kali BAB, perut perih, dsb adalah tidak benar.

Baca: Manfaat Minum Yakult Sebelum Tidur


minum yakult saat perut kosong, bolehkah? (foto:tokopedia.com)

Manfaat Minuman Yakult Untuk Pencernaan & Kekebalan Tubuh

Dengan bahan yang mengandung probiotik, manfaat minuman yakult untuk kesehatan tubuh cukup banyak.

Apalagi, yakult mengandung 6,5 miliar bakteri baik dalam yang bisa meningkatkan kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh.

Dengan rajin minum yakult, bakteri baik dalam tubuh akan terus bertambah. Termasuk minum yakult saat perut kosong.

Otomatis, bakteri jahat yang sering menyebabkan infeksi bisa dihambat atau dienyahkan.

Manfaat minuman yakult antara lain:

  1. Anda tidak mudah kena penyakit.
  2. Bisa mengatasi wasir atau ambeien.
  3. Mampu mengatasi diare
  4. Mencegah dan memperlancar sembelit (susah BAB).
  5. Mengatasi sindrom iritasi usus.
  6. Meringankan peradangan usus
  7. Mengatasi infeksi bakteri helicobacter pylori.

Bahkan, manfaat mengonsumsi yakult dengan kandungan bakteri Lactobacillus casei juga bisa mengatasi:

Penyakit apa yang ingin Anda atasi dengan minum yakult?

Meskipun manfaatnya besar untuk kesehatan pencernaan dan membuat daya tahan tubuh makin tinggi, tetapi Anda tidak boleh mengonsumsi yakult berlebihan.

Anda harus mengikuti aturan minum yakult. Yakni, minum yakult sekali dalam sehari.

Anda ingin diet? Anda bisa diet dengan minum yakult.

Waktu Terbaik Minum Yakult Saat Perut Kosong?

Bagaimana dengan rasa asam pada yakult? Berbahayakah ketika diminum saat perut kosong?

Dengan kandungan banyak bakteri baik, yakult justru lebih baik Anda konsumsi ketika perut dalam keadaan kosong.

Misalnya minum yakult pagi sebelum sarapan. Dengan minum yakult, di dalam usus makin banyak bakteri baik.

Tetapi ada yang mengatakan bahwa waktu yang tepat untuk minum yakult adalah sesudah makan.

Ya, seperti umumnya waktu yang tepat untuk minum obat.

Pilih yang mana?

Ya, silakan pilih cara minum yakult sesuai dengan kondisi yang Anda hadapi.

Anda bisa minum yakult pagi hari saat perut kosong, bisa pula minum yakult setelah perut kenyang usai makan.

Dr Nadia: Minum Yakult Bisa Mengobati Sakit Maag

Menurut dr Nadia Nurotul Fuadah, minum yakult saat perut kosong tidak masalah.

Sebab, yakult mengandung probiotik yang bisa menekan perkembangan mikroorganisme penyebab infeksi.

Dengan demikian, minuman yakult bisa meminimalisasi risiko diare dan beragam gejala peradangan lain di saluran pencernaan.

Minum yakult untuk maag tidak masalah.

Menurut penelitian, kata dr Jati Satriyo, manfaat yakult justru mengobati sakit maag.

Asam yang terbentuk dalam yakult adalah asam laktat yang menyembuhkan luka pada dinding lambung.

Minum Yakult Bersamaan dengan Minum Minuman Panas

Yang perlu diperhatikan adalah Anda jangan minum yakult bersamaan dengan waktu mengonsumsi makanan minuman panas.

Sebab, saat itu banyak bakteri Lactobacilli masuk ke dalam tubuh.

Tetapi jika dalam waktu bersamaan Anda mengonsumsi minuman panas, maka akan banyak bakteri baik di dalam usus yang mati.

Tentang penyimpanan yakult, Anda perlu menyimpannya di dalam kulkas biar yakult tetap dingin dan aman.

Sejak dulu produk kesehatan yakult selalu tampil dalam botol kecil ukuran 65 ml dan 100 ml.

Tidak lain supaya kesehatan yakult selalu terjaga dengan baik. Tidak kemasukan bakteri yang merusak manfaat yakult.

Jadi: dengan ukuran botol kecil, sekali minum yakult langsung habis.

Dengan botol besar, biasanya akan tersisa saat seseorang tidak minum sampai habis. Dikhawatirkan akan ada bakteri jahat masuk ke yakult sisa.

Jika Habis Minum Yakult Anda Kena Diare, Perut Sakit, BAB Beberapa Kali, Apa Penyebabnya?

Jika kenyataannya ada orang yang minum yakult saat perut kosong lantas menderita diare, sakit perut, sering BAB, dsb, apa penyebabnya?

Menurut dr Nadia Nurotul Fuadah, hal itu terjadi akibat orangnya tergolong sensitif.

Apalagi minum yakult berlebihan, asam lambung bisa meningkat dan terjadi iritasi pencernaan.

Akibatnya, perut akan terasa perih, diare, atau muntah, kram perut kembung, sesak nafas, dsb.

Cara mengatasi kram perut kembung seperti itu bisa dengan mengompres perut yang nyeri pakai kompres hangat, makan porsi kecil tetapi sering.

Selain itu, Anda harus melakukan hal-hal berikut:

Berapa Harga Yakult?

Harga yakult bervariasi. Tiap penjual bisa memberikan harga yang berbeda dengan lainnya.

Secara umum, harga yakult per pack isi 5 botol adalah Rp 8.500. Harga yakult satuan Rp 3.000. Harga yakult 1 ball isi 50 pcs Rp 85.000.

Baca: Ciri-ciri Penyakit Maag Yang Sudah Parah & Cara Mengatasi

Semoga informasi tentang minum yakult saat perut kosong ini bermanfaat untuk Anda semua. Anda selalu sehat dengan mengonsumsi yakult.

Exit mobile version