MENDERITA wasir atau ambeien tentu tidak nyaman. Untuk mengatasinya, ada beberapa pantangan makanan penderita wasir yang harus Anda hindari.
Makanan pantangan wasir / ambeien merupakan makanan penyebab ambeien / wasir.
Penyakit wasir atau ambeien adalah penyakit di mana pembuluh darah di sekitar anus atau rektum (bagian akhir dari usus besar, sebelum anus) bengkak dan meradang.
Tidak diketahui pasti apa penyebab wasir. Hanya diperkirakan hal itu berkaitan dengan tekanan terhadap kondisi pembuluh darah di dalam dan sekitar anus meningkat.
Misalnya akibat sering mengejan saat Anda mengalami susah BAB (buang air besar), mengangkat benda berat, sering duduk terlalu lama, dsb.
Maka, hati-hati saat BAB. Jangan sering mengejan. Bisa membuat Anda menderita sakit wasir atau ambeien.
Bahkan bisa terjadi ambeien kronis.
Contents
6 Pantangan Makanan Penderita Wasir yang Harus Anda Jauhi
Untuk meredakan atau menyembuhkan penyakit ambeien, ada beberapa pantangan makanan wasir yang harus Anda hindari. Sebab, makanan ini adalah makanan penyebab ambeien.
Berikut ini 10 makanan pantangan penderita ambeien /wasir yang harus Anda jauhi.
1.Makanan Sedikit Serat
Makanan yang mengandung sedikit serat harus Anda hindari.
Mengonsumsi makanan rendah serat justru bisa menyebabkan terjadinya wasir atau ambeien.
Baca – Cara Mengempiskan Wasir Luar Tanpa Operasi
Tetapi jika Anda ingin mengonsumsi makanan rendah serat hendaknya makan sedikit saja.
Makanan rendah serat antara lain:
- Daging
- Roti putih
- Makanan beku
- Produk olahan susu
- Karbohidrat olahan
- Makanan olahan
- Sosis
- Makanan cepat saji
- Daging olahan
- Minuman beralkohol
- Buah sitrus
- Makanan pedas
2. Makanan Pedas seperti Cabai dan Sambal
Makanan pedas seperti cabai, merica, sambal, dsb juga harus Anda jauhi.
Sebab, rasa pedas dari makanan-makanan itu bisa membuat penderita ambeien merasakan kesakitan yang tinggi saat BAB.
Bahkan bisa menyebabkan pendarahan di anus makin parah akibat capsicum yang terkandung di dalam cabai.
Makanan pedas merupakan makanan pantangan ambeien.
Makanan pedas membuat asam lambung naik dan saluran pencernaan menjadi tidak nyaman.
3. Makanan Rasa Asam
Makanan rasa asam juga termasuk pantangan penyakit ambeien yang harus Anda hindari.
Rasa asam dari makanan yang Anda konsumsi akan membuat rasa perih ketika buang air besar (BAB).
Makanan asam juga makanan pantangan asam lambung (maag).
Untuk menyembuhkan ambeien, Anda perlu mengonsumsi makanan berserat tinggi dan menghindarkan makanan dengan rendah serat seperti disinggung pada nomor 1 di atas.
Tetapi, mengonsumsi makanan tinggi serat tidak boleh berlebihan.
Sebab, mengonsumsi makanan berserat yang berlebihan juga membuat BAB kurang lancar.
Yang terbaik mengonsumsi dalam jumlah sedang.
Baca – 8 Terapi Jus Buah Ampuh untuk Menyembuhkan Wasir
Makanan yang kaya serat antara lain:
- Kacang-kacangan
- Alpukat
- Gandum utuh
- Brokoli
- Pisang
- Apel
- Buah pir, dan
- Oatmeal.
5. Makanan yang Masih Panas
Hindari juga pantangan makanan penderita wasir berupa makanan yang masih dalam kondisi panas. Ini bisa memberikan kontribusi berupa rasa panas di perut dan juga di anus.
Bahkan, bisa menyebabkan terjadinya susah BAB atau BAB kurang lancar. Bisa pula cenderung menderita ambeien.
Baca: 12 Cara Mencegah Penyakit Wasir / Ambeien
6. Makanan Lainnya: Junk Food, Makanan Banyak Garam
Menurut dr Verury Verona Handayani, Anda juga harus menghindari pantangan makanan penderita wasir yang bersantan, minuman bersoda, daging-dagingan, dan makanan olahan.
Kalau konsumsinya hanya sekali, ya tak apa-apa. Tetapi jangan berkali-kali. Bisa membuat penyakit wasir atau ambeien Anda kambuh.
Demikian pula aneka gorengan, makanan yang mengandung banyak garam (asin), makanan olahan dan minuman alkohol. Anda harus menghindari semua biar wasir tidak kambuh.
Makanan olahan seperti junk food karena rendah serat. Makanan banyak garam bisa membuat sistem pencernaan berjalan lambat dan pergerakan usus menyakitkan.
Adapun makanan gorengan sulit dicerna. Ini membuat Anda menderira susah BAB (sembelit). Bahkan juga bisa membuat kerusakan di dinding usus.
Bolehkah Penderita Wasir Minum Susu?
Sementara itu, pantangan makanan penderita wasir atau ambeien lainnya adalah susu atau produk olahan susu. Sebab, makanan atau minuman itu bisa menyebabkan susah BAB.
Ya, sama dengan mengonsumsi daging, makanan beku, dan makanan cepat saji. Semua harus Anda hindari biar BAB Anda lancar. Tidak menderita ambeien / wasir.
Salah satu penyebab terjadinya penyakit wasir atau ambeien adalah sering mengejan saat mengalami susah BAB.
Supaya Anda tidak terkena wasir / ambeien, saat BAB jangan mengejan. Baca ada 10 penyebab terjadinya susah BAB. Demikian artikel mengenai pantangan makanan penderita wasir atau ambeien.
Baca: Grapto Plus Ampuh Atasi Sakit Ambeien / Wasir
Semoga Anda bisa terhindar dari sakit ambeien atau wasir yang sangat menjengkelkan dan merepotkan. Syaratnya, hindari pantangan makanan penderita wasir. (update, 6 Juni 2021).