kekebalan tubuh

KONSUMSI vitamin C sangat penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh. Anda tidak mudah kena penyakit. Anda bisa mendapatkan vitamin C dari banyak sayuran, buah, ikan, makanan, suplemen, sirup, suntik (injeksi), serum, dsb. Selain mengonsumsi vitamin C atau asam askorbat (ascorbic acid), Anda juga perlu rutin melakukan olahraga biar tubuh tetap sehat. Sudahkah Anda … Baca Selengkapnya