BANYAK manfaat susu Ensure untuk kesehatan. Bisa menambah berat badan dan membuat lansia selalu sehat. Selain itu, ada juga manfaat susu Ensure untuk lambung dan meredakan gangguan pencernaan.
Gangguan asam lambung terjadi ketika otot penghubung lambung ke kerongkongan melemah. Akibatnya, asam lambung naik ke kerongkongan atau esofagus.
Tentu saja, penyakit asam lambung akan membuat Anda tidak nyaman. Lambung sering terasa perih. Anda juga bisa merasa seperti terbakar di dada. Atau nyeri bagian ulu hati.
Bahkan, ada penderita asam lambung yang merasa kesulitan menelan. Ditambah muncul rasa asam dan pahit di kerongkongan dan mulut.
Untuk mengatasinya, Anda bisa minum Ensure susu. Manfaat susu untuk lambung ini cukup besar. Ensure sering disebut sebagai obat maag alami. Susu rendah lemak dan tinggi kalsium.
Sebuah studi di Korea Selatan yang melibatkan 11.000 responden menyebutkan risiko refluks asam lambung dan iritasi kerongkongan menurun setelah rutin minum susu dengan kalsium tinggi.
Ahli Gizi: Jangan Minum Susu Saat Perut Kosong
Nah, jika sekarang ini Anda memiliki gangguan asam lambung atau maag, Anda bisa mengatasi dengan minum susu Ensure. Sebab, susu Ensure rendah lemak tetapi tinggi kalsium.
manfaat susu Ensure untuk asam lambung (foto:lazada.co.id)
Hanya saja, ahli gizi klinis MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, Jakarta Inge Permadi mengingatkan, minum susu jangan saat perut kosong. Tetapi makan dulu, baru minum susu.
Jika Anda minum susu ketika perut kosong, lambung akan terasa perih, kembung dan tidak nyaman. Akibatnya, penyakit asam lambung kembali muncul atau kambuh.
Ada beragam kandungan susu Ensure yang membuat Anda tidak mudah sakit. Misalnya rendah laktosa, rendah lemak, serat pangan FOS, triple protein whey, omega 3 dan 6, soya, kasein, 14 vitamin, dan 10 mineral.
Susu untuk orang dewasa dan lansia ini bebas pemanis buatan yang bisa memicu kembung dan diare.
Baca: Manfaat Madu Hitam Untuk Sakit Maag
Kandungan triple protein whey dalam susu Ensure yang berfungsi:
- Menjaga tulang biar tidak mudah rapuh
- Menjaga pencernaan biar Anda tidak menderita sakit asam lambung, maag
- Membuat jantung sehat.
Jadi, Anda yang punya gangguan asam lambung atau maag tidak perlu ragu minum Ensure susu. Manfaat susu Ensure justru membuat pencernaan selalu sehat.
Manfaat lain mengembalikan masa otot setelah sembuh dari sakit.
Selain itu, Anda harus makan teratur dan tepat waktu biar maag tidak kambuh. Jauhi makanan pantangan seperti makanan dan minuman rasa asam dan pedas.
Baca: 10 Manfaat Susu Ensure Gold Untuk Lansia dan Dewasa
Manfaat Susu Ensure Untuk Lambung – Sebelum Minum Susu Ensure, Minum Dulu Air Putih
Sementara itu, menurut dr Suci Dwi Putri, sebaiknya minum air putih sebelum mengkonsumsi susu Ensure. Ya, biar manfaat susu Ensure untuk lambung lebih besar.
Tetapi ketika terjadi serangan maag atau maag kambuh akibat peningkatan asam lambung, ya jangan mengonsumsi susu dulu.
Cara lain mengatasi penyakit asam lambung adalah mengkonsumsi yoghurt.
Rasa yoghurt memang asam. Tetapi rasa itu tidak merangsang produksi asam lambung sampai berlebihan.
Anda juga tidak perlu khawatir dengan iritasi pada lambung. Minum yoghurt justru bisa menyembuhkan sakit maag atau asam lambung.
Kok bisa. Ya, karena rasa asam itu berasal dari asam laktat. Fungsi asam laktat justru bisa mengatasi luka di dinding lambung. Maka, laktat bisa mengatasi sakit lambung.
Itulah manfaat susu Ensure untuk asam lambung. Tetapi Anda juga bisa memilih yoghurt untuk mengatasi asam lambung.
Baca: Biar Asam Lambung Tak Suka Kambuh, Konsumsi 7 Cemilan Ini
ciri-ciri sakit maag / asam lambung (nakedpress.com)
Susu Rendah Lemak Lainnya
Jika tidak suka susu Ensure, Anda bisa mengonsumsi susu rendah lemak lainnya. Misalnya susu kedelai. Dengan kandungan rendah lemak, susu kedelai aman untuk penderita asam lambung.
Susu lain yang juga rendah lemak untuk mengatasi sakit asam lambung adalah:
- Anlene Activit
- Susu Almond
- Bear Brand White Tea
- Ultra Low Fat High Calcium
- Susu Frisian Flag Purefarm Low Fat.
Silakan memilih mana yang cocok untuk Anda.
Makanan Pantangan Asam Lambung
Selain menikmati manfaat susu Ensure untuk lambung, Anda sebaiknya juga menghindari makanan pantangan asam lambung / maag. Ini sangat penting biar penyakit asam lambung tidak mudah kambuh.
Misalnya mengonsumsi yoghurt seperti telah disinggung diatas. Untuk lebih lengkapnya, Anda bisa baca artikel: 7 Makanan Pantangan Untuk Penyakit Asam Lambung.
Pertanyaan tentang Manfaat Susu Ensure
Kapan sebaiknya minum susu Ensure?
senam untuk asam lambung
Penutup
Sakit asam lambung atau maag seringkali kambuh. Usaha mengatasi tidak mudah. Butuh waktu bertahun-tahun. Mudah kambuh ketika ada pemicunya.
Oleh karena itu, Anda hendaknya selalu makan tepat waktu. Jika Anda sudah kena asam lambung, silakan minum susu Ensure.
Demikian artikel mengenai manfaat susu Ensure untuk lambung. Semoga bermanfaat, khususnya bagi penderita sakit asam lambung.