Manfaat Susu Ensure Untuk Lambung – Rendah Lemak

BANYAK manfaat susu Ensure untuk kesehatan. Bisa menambah berat badan dan membuat lansia selalu sehat. Selain itu, ada juga manfaat susu Ensure untuk lambung dan meredakan gangguan pencernaan.

Gangguan asam lambung terjadi ketika otot penghubung lambung ke kerongkongan melemah. Akibatnya, asam lambung naik ke kerongkongan atau esofagus.

Tentu saja, penyakit asam lambung akan membuat Anda tidak nyaman. Lambung sering terasa perih. Anda juga bisa merasa seperti terbakar di dada. Atau nyeri bagian ulu hati.

Bahkan, ada penderita asam lambung yang merasa kesulitan menelan. Ditambah muncul rasa asam dan pahit di kerongkongan dan mulut.

Untuk mengatasinya, Anda bisa minum Ensure susu. Manfaat susu untuk lambung ini cukup besar.  Ensure sering disebut sebagai obat maag alami. Susu rendah lemak dan tinggi kalsium.

Sebuah studi di Korea Selatan yang melibatkan 11.000 responden menyebutkan risiko refluks asam lambung dan iritasi kerongkongan menurun setelah rutin minum susu dengan kalsium tinggi.

Ahli Gizi: Jangan Minum Susu Saat Perut Kosong

Nah, jika sekarang ini Anda memiliki gangguan asam lambung atau maag, Anda bisa mengatasi dengan minum susu Ensure. Sebab, susu Ensure rendah lemak tetapi tinggi kalsium.

manfaat susu ensure untuk lambung

manfaat susu Ensure untuk asam lambung (foto:lazada.co.id)

Hanya saja, ahli gizi klinis MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, Jakarta Inge Permadi mengingatkan, minum susu jangan saat perut kosong. Tetapi makan dulu, baru minum susu.

Jika Anda minum susu ketika perut kosong, lambung akan terasa perih, kembung dan tidak nyaman. Akibatnya, penyakit asam lambung kembali muncul atau kambuh.

Ada beragam kandungan susu Ensure yang membuat Anda tidak mudah sakit. Misalnya rendah laktosa, rendah lemak, serat pangan FOS, triple protein whey, omega 3 dan 6, soya, kasein, 14 vitamin, dan 10 mineral.

Susu untuk orang dewasa dan lansia ini bebas pemanis buatan yang bisa memicu kembung dan diare.

Baca: Manfaat Madu Hitam Untuk Sakit Maag

Kandungan triple protein whey dalam susu Ensure yang berfungsi:

  • Menjaga tulang biar tidak mudah rapuh
  • Menjaga pencernaan biar Anda tidak menderita sakit asam lambung, maag
  • Membuat jantung sehat.

Jadi, Anda yang punya gangguan asam lambung atau maag tidak perlu ragu minum Ensure susu. Manfaat susu Ensure justru membuat pencernaan selalu sehat.

Manfaat lain mengembalikan masa otot setelah sembuh dari sakit.

Selain itu, Anda harus makan teratur dan tepat waktu biar maag tidak kambuh. Jauhi makanan pantangan seperti makanan dan minuman rasa asam dan pedas.

Baca: 10 Manfaat Susu Ensure Gold Untuk Lansia dan Dewasa

Manfaat Susu Ensure Untuk Lambung – Sebelum Minum Susu Ensure, Minum Dulu Air Putih

Sementara itu, menurut dr Suci Dwi Putri, sebaiknya minum air putih sebelum mengkonsumsi susu Ensure. Ya, biar manfaat susu Ensure untuk lambung lebih besar.

Tetapi ketika terjadi serangan maag atau maag kambuh akibat peningkatan asam lambung, ya jangan mengonsumsi susu dulu.

Cara lain mengatasi penyakit asam lambung adalah mengkonsumsi yoghurt.

Rasa yoghurt memang asam. Tetapi rasa itu tidak merangsang produksi asam lambung sampai berlebihan.

Anda juga tidak perlu khawatir dengan iritasi pada lambung. Minum yoghurt justru bisa menyembuhkan sakit maag atau asam lambung.

Kok bisa. Ya, karena rasa asam itu berasal dari asam laktat. Fungsi asam laktat justru bisa mengatasi luka di dinding lambung. Maka, laktat bisa mengatasi sakit lambung.

Itulah manfaat susu Ensure untuk asam lambung. Tetapi Anda juga bisa memilih yoghurt untuk mengatasi asam lambung.

Baca: Biar Asam Lambung Tak  Suka Kambuh, Konsumsi 7 Cemilan Ini

asam lambung

ciri-ciri sakit maag / asam lambung (nakedpress.com)

Susu Rendah Lemak Lainnya

Jika tidak suka susu Ensure, Anda bisa mengonsumsi susu rendah lemak lainnya. Misalnya susu kedelai. Dengan kandungan rendah lemak, susu kedelai aman untuk penderita asam lambung.

Susu lain yang juga rendah lemak untuk mengatasi sakit asam lambung adalah:

Silakan memilih mana yang cocok untuk Anda.

Makanan Pantangan Asam Lambung

Selain menikmati manfaat susu Ensure untuk lambung, Anda sebaiknya juga menghindari makanan pantangan asam lambung / maag. Ini sangat penting biar penyakit asam lambung tidak mudah kambuh.

Misalnya mengonsumsi yoghurt seperti telah disinggung diatas. Untuk lebih lengkapnya, Anda bisa baca artikel: 7 Makanan Pantangan Untuk Penyakit Asam Lambung.

Pertanyaan tentang Manfaat Susu Ensure

Kapan sebaiknya minum susu Ensure?

Anda bisa minum susu Ensure pagi hari sebagai ganti sarapan. Siang sebagai pengganti makan siang dan malam hari sebagai makan malam.
Untuk tambahan nutrisi, Anda bisa minum susu Ensure di antara waktu makan atau sebagai camilan. Dengan cara itu, manfaat susu Ensure untuk lambung bisa maksimal.
Apa penyebab sakit asam lambung tidak kunjung sembuh?
Ya, ada beberapa penyebab. Misalnya pola makan tidak teratur, suka mengonsumsi makanan pantangan, gaya hidup tidak sehat, pengobatan tidak adekuat, dsb.
Penderita obesitas (kegemukan), hiatus herhina, gangguan pada katup kerongkongan bagian bawah, atau sedang hamil juga punya risiko terkena penyakit asam lambung atau maag. Penyakitnya mudah kambuh dan tidak mudah sembuh. 

olahraga penderita maag
senam untuk asam lambung

Penutup

Sakit asam lambung atau maag seringkali kambuh. Usaha mengatasi tidak mudah. Butuh waktu bertahun-tahun. Mudah kambuh ketika ada pemicunya.

Oleh karena itu, Anda hendaknya selalu makan tepat waktu. Jika Anda sudah kena asam lambung, silakan minum susu Ensure.

Demikian artikel mengenai manfaat susu Ensure untuk lambung. Semoga bermanfaat, khususnya bagi penderita sakit asam lambung.

7 Cemilan untuk Penderita Asam Lambung Biar Tidak Kambuh

PENDERITA sakit lambung atau maag selalu memerlukan cemilan. Dengan sering mengonsumsi cemilan, sakit lambung tak akan kambuh. Tetapi, bagaimana cara memilih cemilan untuk asam lambung? Ya, tentu saja Anda harus memilih cemilan yang sehat. Cemilan yang tidak membuat sakit maag bertambah berat. Maka, cemilan yang akan Anda konsumsi harus dipilih dari cemilan yang aman. Bukan … Baca Selengkapnya

Manfaat Yakult Untuk Asam Lambung

MANFAAT yakult untuk asam lambung sangat besar. Minum yakult bisa mengatasi dan menyembuhkan sakit asam lambung atau maag.

Tak ada larangan minum yakult bagi penderita sakit asam lambung atau maag. Meskipun rasa yakult adalah agak asam.

Demikian jawaban dr Irwandi atas pertanyaan pembaca di alodokter.com tentang penyakit maag atau asam lambung.

Yakult adalah minuman probiotik yang mengandung bakteri Lactobacillus casei. Tetapi ini adalah bakteri yang baik hati, eh maksudnya bakteri baik. Bukan bakteri jahat.

Maka, manfaat yakult untuk kesehatan cukup banyak. Antara lain yakult bermanfaat untuk mengatasi wasir / ambeien. 

Jadi, bakteri ada dua jenis, yaitu:

1. Bakteri baik. Bisa membuat saluran pencernaan Anda selalu sehat.

2. Bakteri jahat. Ini adalah bakteri yang harus kita lawan.

Dari berbagai penelitian diketahui bahwa minuman yang mengandung probiotik bisa membantu mencegah naiknya asam lambung.

Hanya saja, sebaiknya Anda minum yakult sehari maksimal dua kali. Jangan berlebihan. Bisa berakibat tidak baik untuk pencernaan Anda.

Oleh karena itu, jika ada yang bertanya apakah yakult baik untuk asam lambung?

Jawabnya, ya ! Salah satunya manfaat yakult untuk asam lambung. Anda yang punya sakit asam lambung bisa coba minum yakult.

wanita minum yakult untuk mengatasi sakit asam lambung
minum yakult, banyak khasiatnya untuk kesehatan

 

Rasa Asam  pada Yakult Adalah Asam Laktat – Bisa Menyembuhkan Luka di Lambung

Pada dasarnya, rasa asam pada yakult tidak akan merangsang produksi  asam lambung yang berlebihan. Juga tidak meningkatkan iritasi pada lambung.

Oleh karena itu, penderita sakit asam lambung atau maag boleh mengonsumsi yakult.

Justru minum yakult sangat baik.

Manfaat yakult untuk asam lambung sangat besar. Yakult juga bisa menyembuhkan banyak penyakit lain, misalnya penyakit wasir.

Ya, paling tidak ada 10 penyakit bisa diatasi dengan minum yakult.

Meskipun rasanya agak asam dan manis, mengonsumsi yakult bisa mengobati sakit maag atau asam lambung.

Mengapa?

Sebab, asam yang terbentuk dalam yakult merupakan asam laktat. Bisa menyembuhkan luka pada dinding lambung. Selain itu, bakteri baik bisa menurunkan jumlah bakteri jahat.

Kerusakan dinding lambung hingga terjadi sakit asam lambung atau maag adalah akibat bakteri jahat.

Kata dr Jati Satriyo: Menurut penelitian, minum yakult justru mengobati sakit maag. Rasa asam yang terbentuk di dalam yakult adalah asam laktat.  Bisa menyembuhkan luka di dinding lambung.

Untuk mengatasi atau menghindari sakit asam lambung atau maag, Anda perlu menjalankan pola hidup sehat.

Anda harus makan teratur tiga kali sehari tepat waktu. Makan sering terlambat bisa memicu terjadinya sakit lambung / maag.

Demikian pula dengan merokok dan sering stres. Juga bisa menyebabkan sakit maag / asam lambung.

Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak merokok dan tidak sering stres.

Selain itu, kenali ciri-ciri sakit maag dan cara mengatasinya. Dengan mengenali ciri-ciri maag, Anda bisa mengatasi dengan cepat jika maag kambuh.

Pantangan Makanan dan Minuman yang Harus Anda Hindari

Selain minum yakult untuk asam lambung, Anda juga perlu menghindari makanan pemicu sakit lambung. Atau makanan pantangan asam lambung.

Tujuannya supaya penyakit asam lambung / maag Anda tidak sering kambuh. Bahkan akhirnya bisa sembuh.

Pantangan makanan penyakit asam lambung / maag adalah sebagai berikut:

1. Makanan Rasa Asam

Makanan minuman yang harus Anda hindari biar asam lambung / maag cepat sembuh atau tidak kambuh adalah makanan minuman rasa asam.

Misalnya:

  • buah jeruk
  • lemon
  • limau
  • saus tomat
  • nanas,
  • tape
  • minuman berkarbonasi/bersoda bersifat asam.
hati-hati, makanan seblak rasanya pedas
punya sakit lambung, hindari jangan

2. Makanan Rasa Pedas

Demikian pula makanan rasa pedas. Juga harus Anda hindari. Makanan pedas bisa meningkatkan risiko iritasi pada saluran pencernaan, termasuk lambung.

Baca: 8 Merk Susu Skim Untuk Menyembuhkan Sakit Asam Lambung

3. Aneka Gorengan

Makanan lain yang harus Anda hindari adalah aneka gorengan. Misalnya ayam goreng, tahu goreng, ikan goreng, dsb.

4.  Larangan Lainnya

Makanan lain yang juga perlu Anda hindari biar sakit asam lambung / maag tidak kambuh adalah;

  • makanan berlemak
  • merokok
  • makanan minuman sangat manis

Semua itu harus And hindari karena merupakan penyebab sakit asam lambung/ sakit maag.

Cara Minum Yakult

Supaya penyakit asam lambung / maag bisa cepat sembuh, ikuti aturan minum yakult. Meskipun tidak bisa sembuh 100%.

Yakni minum yakult 2 botol tiap hari. 

Penyakit asam lambung mudah kambuh jika Anda mengonsumsi makanan penyebab asam lambung.

Baca: 11 Makanan Yang Bisa Mengatasi Sakis Asam Lambung

Pengalaman Mengesankan tentang Manfaat Yakult Untuk Asam Lambung 

Ini adalah pengalaman Aldiman Lubis. Pernah menderita sakit maag akut akibat keturunan. Ayahnya pengidap sakit maag. Dia dan 3 adiknya juga mengidap sakit maag.

Tiap bulan sekali sakit maagnya kambuh. Penyebabnya bisa macam-macam. Telat makan, kebanyakan makan sambal, masuk angin, mengonsumsi lada, minum bir.

Bahkan minum teh pagi hari saat perut kosong, sakit maag atau asam lambungnya bisa kambuh.

Pernah maag kambuh saat mendatangi pemakaman pamannya. Tiba-tiba maagnya kambuh. Ia berguling-guling di atas tanah makam seperti orang kerasukan.

Obat maag yang dia minum seolah tidak bisa menyembuhkan sakitnya. Sampai suatu hari dia mengenal minuman yakult. Lalu, dia minum tiap hari.

Yakni ketika bangun tidur minum 2 botol dan minum 3 botol menjelang tidur malam.

Terkadang minum 5 botol sekaligus saat haus atau kebanyakan MSG atau makan makanan pedas.

Sejak minum yakult 10 tahun lalu, hanya sekali maagnya kambuh. Itu terjadi karena dia minum obat banyak secara bersamaan. Ketika itu dia sakit DBD dan sakit cacar.

Jadi, baginya manfaat yakult untuk asam lambung sangat besar. Mampu mengatasi sakit maag atau asam lambungnya. (disadur dari id.quora.com)

Penutup

Demikian artikel tentang manfaat yakult untuk asam lambung atau maag. Selain minum yakult, Anda juga perlu menghindari makanan minuman penyebab sakit asam lambung atau maag.

Jika Anda menderita asam lambung / maag, hendaknya penyakit yang Anda derita diatasi dengan sungguh-sungguh sampai sembuh.

Cara lain untuk menyembuhkan sakit asam lambung atau maag adalah minum madu pahit.

Anda yang punya penyakit maag atau asam lambung bisa mencoba. Harga murah, rasa pahitnya tidak seberapa, tetapi fungsi yakult sangat besar.

Yakult dijual di banyak swalayan, toko online, dsb. 

Baca Juga:

Tetangga saya, masih muda, energik meninggal gara-gara sakit asam lambungnya tidak ditangani serius. Dianggapnya sakit maag atau asam lambung adalah hal sepele.

Semoga artikel tentang manfaat yakult untuk asam lambung ini bermanfaat untuk Anda semua.(update 16-12-2020).