MANFAAT susu Ensure untuk menambah berat badan cukup besar. Sesuai dengan tujuan Anda. Susu Ensure bisa untuk lansia yang ingin selalu sehat. Bisa juga susu Ensure untuk gemuk atau menambah berat badan. Selain itu juga bermanfaat untuk mengatasi kurang gizi (malnutrisi).
Susu Ensure juga bisa untuk menjaga kesehatan pencernaan. Mencegah sakit, menjaga tulang agar tidak rapuh. Selain itu menjaga kesehatan jantung.
Oleh karena itu, Anda yang ingin menambah berat badan bisa minum susu Ensure untuk gemuk. Ensure termasuk susu penambah berat badan untuk orang tua (lansia) dan orang dewasa.
Konsumsi susu Ensure rutin, berat badan akan bertambah. Anda menjadi gemuk. Sekaligus tubuh Anda lebih sehat.
Dengan berat badan cukup, mereka akan terhindar dari penyakit. Daya tahan tubuhnya tinggi.
Tidak hanya itu. Kepadatan tulang juga akan terjaga dengan baik. Tulang tidak mudah keropos. Banyak lo, orang tua yang tulang sendinya bermasalah. Sering sakit, sering berbunyi “klek” saat digerakkan, dsb.
Nah, itu pertanda kurang kalsium dan tulangnya keropos. Hati-hati. Tulang keropos bisa menyebabkan kelumpuhan. Susu Ensure mengandung kalsium tinggi. Bisa mencegah tulang keropos.
Kandungan dan Manfaat Susu Ensure Untuk Menambah Berat Badan
manfaat susu Ensure untuk menambah berat badan (foto:merkbagus.id)
Apa saja kandungan dan manfaat susu Ensure untuk gemuk atau menambah berat badan? Berikut review susu ensure untuk gemuk.
Untuk memilih susu penambah berat badan, maka perhatikan kandungan kalori dan proteinnya. Kandungan kalori dan protein harus lebih tinggi dari susu biasa.
Protein tinggi diperlukan untuk mencegah turunnya massa otot secara drastis. Jika massa otot turun, maka Anda mudah terserang penyakit.
Kandungan nutrisi di dalam susu Ensure antara lain:
1. Kalsium: berguna untuk membuat tulang dan gigi tetap padat dan kuat. Tulang dan gigi tidak akan keropos.
2. Mikronutrisi: Terdiri dari 12 jenis vitamin. Misalnya vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan 7 jenis mineral. Vitamin akan menjaga kesehatan mata dan kulit.
3. Karbohidrat: sebagai sumber energi.
4. Protein: membantu mengembangkan otot tubuh dan mengganti sel-sel yang mati. Protein 1 gelas susu Ensure adalah 7,00 g. Triple protein (kombinasi dari protein whey, kasein, dan soya).
5. Kalori: 190 dari segelas susu Ensure.
5. Lemak: sebagai cadangan energi.
6. Serat: membuat pencernaan Anda selalu sehat dan lancar. Tidak akan terjadi sembelit.
7. omega 3 dan 6, 14 vitamin dan 9 mineral. Kalsium yang tinggi, vitamin D, sumber serat pangan, dan rendah laktosa.
Biar manfaat susu Ensure untuk menambah berat badan jadi nyata, kapan waktu terbaik untuk minum susu?
Waktu terbaik minum susu Ensure biar badan tambah gemuk adalah menjelang tidur malam. Anda jangan sampai kelupaan.
Meskipun demikian, minum susu pagi dan siang hari juga penting. Sebab, minum susu untuk menambah berat badan sebaiknya 3 kali sehari.
Hati-hati dengan Kandungan Gula Yang Tinggi
Tentang aturan minum susu Ensure untuk gemuk, Kementerian Kesehatan telah membuat aturan. Yakni, sebaiknya Anda hanya mengonsumsi gula 50 gram per hari.
Jika kandungan gula dari minum susu tiga kali sehari lebih dari 50 gram, ya minumnya dikurangi. Cukup minum susu Ensure untuk gemuk 2 gelas saja.
Setelah menuangkan susu cair untuk Anda minum, sisanya simpan di tempat yang aman. Misalnya di kulkas. Tentu saja, tutup kembali wadah susu dengan rapat.
Mengonsumsi susu ini tidak boleh berlebihan. Sebab, kandungan gula yang tinggi bisa berisiko kena sakit diabetes.
Bahkan, juga bisa mengancam kesehatan jantung. Apalagi tidak pernah berolahraga. Risikonya berat.
Jika mengonsumsi susu bubuk ini, Anda bisa menambahkan sirup coklat atau strawberri. Rasa susu akan lebih segar. Minum sehari 1 – 3 kali. Tiap minum 1 gelas.
Jadi, perhatikan cara minum susu Ensure untuk gemuk. Baca dengan baik dan jalankan dengan benar supaya gemuk dan selalu sehat. Yang penting minum jangan berlebihan.
manfaat susu Ensure untuk gemuk lansia atau orang dewasa (foto:orami.co.id)
Berkaitan manfaat susu Ensure, dr Phaidon L Toruan menyarankan pentingnya olahraga.
Jika hanya minum susu penggemuk badan, nanti yang bertambah hanyalah lemak. Seharusnya, yang tambah juga massa otot.
“Susu terutama yang mengandung whey protein. Bisa bikin gemuk dan massa otot bertambah. Namun Anda tetap harus menerapkan pola hidup sehat dan berolahraga. Supaya apa? Supaya ototnya terbentuk,” kata dia.
Selain rajin berolahraga, lansia juga perlu menjaga nafsu makan. Dengan nafsu makan yang baik, lansia akan selalu sehat. Jika nafsu makan turun, ya perlu ditingkatkan lagi.
Penuhi kebutuhan nutrisi. Baik berupa karbohidrat, protein, lemak, vitamin, maupun mineral.
Berapa harga susu Ensure untuk gemuk atau menambah berat badan?
Harganya tentu saja bervariasi. Sebab, susu ini dibuat dalam beberapa varian. Jelas, harganya tidak semua sama.
Apalagi berat tiap satuan antara satu varian dengan varian lain juga berbeda. Ada Ensure berat 400 gram, 700 gram, 900 gram. Atau susu Ensure Fos berisi 1.000 gram, susu Ensure Gold, dsb.
Ini membuat harga susu bervariasi. Dari harga susu Ensure untuk gemuk Rp 90.000 sampai Rp 250.000-an. Selain itu juga ada harga susu Ensure sachet dan harga susu Ensure Gold.
Ada harga susu Ensure Gold isi 850 gr dan isi 900 gr. Harga susu ini sekitar Rp 200.000-an dan Rp 400.000-an.
BANYAK orang dewasa yang berat badannya rendah alias kurus. Kondisi ini sering membuat mereka kurang percaya diri saat tampil di tengah banyak orang. Jika Anda seperti mereka, Anda bisa mengatasi dengan minum susu penambah berat badan.
Standar kecantikan yang banyak dianut orang di seluruh jagad raya dewasa ini adalah memiliki berat badan ideal. Yakni, badan yang tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk.
Oleh karena itu, banyak orang yang berusaha menaikkan berat badannya dengan minum susu penambah berat badan untuk dewasa. Atau susu penambah berat badan usia 20 tahun keatas.
Bisa menaikkan berat badan karena susu khusus ini mengandung lemak, karbohidrat, dan protein yang lebih tinggi daripada susu biasa.
Berat Badan Rendah Beresiko Mudah Kena Penyakit
Memiliki berat badan rendah (kurus) ternyata tidak hanya membuat Anda kurang percaya diri. Tetapi juga beresiko mudah kena penyakit atau mudah sakit.
Untuk menambah berat badan atau bikin badan gemuk, Anda perlu memilih susu penambah berat badan untuk dewasa yang mengandung kalsium yang tinggi. Susu tinggi kalori dan protein juga bagus untuk menaikkan berat badan.
Ya, biar badan gemuk bukan akibat lemak. Melainkan karena massa otot.
Pilih Waktu Minum Susu Penambah Berat Badan Terbaik & Timbang Badan Secara Periodik
Ada beberapa hal penting yang perlu Anda perhatikan saat minum susu penambah berat badan. Tujuannya supaya hasilnya bisa maksimal.
1.Waktu Minum Susu.
Sebaiknya minum susu penggemuk badan menjelang tidur malam dan saat sarapan pagi.
Yang utama adalah minum susu gemukin badan menjelang tidur malam. Lainnya terserah Anda. Minum susu menjelang tidur malam biar khasiatnya lebih besar. Badan Anda cepat gemuk.
2. Jangan Minum Susu Berlebihan
Tetapi, jangan minum susu lebih dari 50 gram / hari. Sebab, minum susu berlebihan bisa mengakibatkan kegemukan. Susu penggemuk badan ampuh ini tinggi kandungan gula.
Jika bisa, minum susu yang mengandung vitamin C, A, D, dan B. Yaitu vitamin penambah berat badan usia 20 tahun keatas.
3. Perlu Timbang Badan Tiap Minggu
Perlu tiap minggu sekali timbang badan untuk mengetahui perkembangan berat badan Anda. Jika terlalu lamban perlu diperbaiki. Jika penambahan berat badan berlebihan, kurangi minum susu.
Berat badan yang Anda inginkan harus berat badan ideal. Bukan berat badan yang berlebihan atau menjadi kegemukan.
Info tambahan:Susu Bebelove 2 bisa menambah berat badan anak dan tidak mengalami susah BAB.
12 Susu Penambah Berat Badan Untuk Dewasa Terbaik dan Harganya
Berikut rekomendasi susu penambah berat badan usia 20 tahun keatas terbaik yang bisa Anda pilih. Susu penambah berat badan ini tidak hanya untuk pria, tetapi juga wanita.
Silakan memilih susu mana yang cocok untuk Anda.
1. Appeton Weight Gain Adult
Susu Appeton Weight Gain Adulttermasuk produk susu yang sangat populer. Meskipun harganya agak mahal, tetapi khasiatnya untuk membuat badan gemuk sangat tinggi.
Ya, susu Appeton ini akan mengubah badan Anda yang kurus menjadi gemuk. Tentu gemuk yang ideal. Tidak terlalu gemuk.
Badan terlalu gemuk juga tidak baik. Mudah kena penyakit.
Kandungan susu Appeton Weight Gain ini antara lain whey protein yang biasa dikonsumsi oleh para body builder.
Sementara itu, kandungan L-Lysine akan mencukupi kebutuhan protein Anda. Susu Appeton ini juga mengandung vitamin A, B1, B12, B6, C, D, E, asam folat, dsb.
Jadi, Anda tidak perlu repot lagi mengonsumsi makanan tinggi protein yang terkadang pengadaannya memerlukan waktu dan tenaga .
Ada dua rasa untuk susu Appeton ini. Yaitu: rasa cokelat dan vanila. Anda tertarik untuk punya badan gemuk atau besar, tidak kurus? Pilih saja susu Appeton, susu penambah berat badan terbaik.
Harga susu Appeton Weight Gain isi 450 gram ini adalah sekitar Rp 329.000-an – Rp 399.000.
Jika Anda ingin menambah berat badan dengan mengonsumsi susu yang harganya lebih murah, Anda bisa memilih Susu L Men Gain Mass Whey Protein.
Sesuai dengan namanya, susu L’men untuk menambah berat badan ini tersedia untuk lelaki atau pria yang akan menambah massa otot. L-Men merupakan susu tinggi protein dan rendah lemak.
Dengan rajin minum susu L-men ini, Anda bisa memiliki otot yang kuat sekaligus punya badan lebih gemuk sekaligus punya otot yang kuat.
Nafsu makan Anda juga akan meningkat. Sebab, susu ini mengandung L-Lysine yang menambah nafsu makan.
Sama dengan susu Appeton, L-Men Gain Mass juga mengandung banyak vitamin. Misal vitamin A, B, asam folat, vitamin C, D, E, kalsium, dsb.
Rutin minum susu ini dua gelas sehari, dalam satu minggu massa otot Anda bertambah 1 kg. Tetapi, hati-hati jika muncul rasa ketagihan.
Anda tetap perlu minum sesuai dengan aturan. Rasa susu ini memang enak.
Harga susu penambah berat badan usia 20 tahun keatas ini adalah Rp 100.000-an.
3. Nestle Nutren Optimum
Susu Nestle Nutren Optimum ini juga tergolong sebagai susu penggemuk badan untuk usia 20 tahun yang bagus.
Dengan kandungan whey protein, banyak serat, vitamin B dan E, susu ini bisa membuat berat badan Anda cepat meningkat.
Meskipun kandungan proteinnya tidak setinggi susu merk lain. Tetapi, susu ini juga mampu meningkatkan atau menaikkan berat badan Anda dengan cepat.
Tidak percaya?
Coba saja. Produk susu ini bisa meningkatkan asupan gizi dan nutrisi Anda dengan jumlah lebih banyak.
Selain itu, susu ini mengandung probiotik dan fiber yang bagus untuk pencernaan Anda sehingga lebih sehat. Anda pun bisa menambah berat badan.
Harga susu Nestle ini lebih mahal sedikit daripada susu L-men Gain Mass. Yakni: Rp 130.000-an.
4. Dancow Fortigro Enriched Full Cream
Jika Anda ingin mengonsumsi susu penggemuk badan untuk dewasa dan harganya lebih murah, ya Anda perlu memilih Dancow Fortigro Enriched Full Cream.
Meskipun harga murah, kualitas susu Dancow penambah berat badan ini tetap tinggi. Produk susu Dancow tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga remaja dan orang dewasa.
Yakni, tersedia susu Dancow untuk umur 20 tahun ke atas. Susu Dancow penggemuk badan ini tersedia di banyak toko, termasuk toko online.
Mengandung vitamin lengkap. Vitamin A, C, D, E, B1, B2, B3, B6, B9, B12, kalsium, fosfor, zat besi, dsb.
Harga susu penambah berat badan usia 20 tahun ke atas dari Dancow isi 800 gram ini Rp 80.000.
5. Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein
Pilihan produk susu gemukin badan dewasa lainnya yang juga ampuh adalah Ultimate Nutrition Prostar 100 Whey Protein
Bisa menambah berat badan, meningkatkan massa otot, dan membuat bentuk tubuh Anda lebih ideal.
Dengan minum Ultimate Nutrition ini, Anda bisa mencegah massa otot menyusut akibat faktor usia atau faktor kesehatan tubuh.
Tiap minum satu gelas susu Ultimate Nutrition dengan kandungan 100 % whwy protein, maka Anda akan memperoleh 83% kandungan protein.
Selain itu, jika minum susu ini sesuai dengan petunjuk, maka pertambahan berat badan Anda akan berlangsung cepat.
Harga susu penambah berat badan untuk dewasa ini adalah Rp 980.000.
6. Ultimate Nutrition ISO Sensation 93
Selain susu Ultimate Nutrition Prostar, perusahaan yang sama juga memproduksi susu Ultimate Nutrition ISO Sensation 93. Susu penambah berat badan dewasa ini juga bagus Anda minum untuk menambah berat badan.
Kandungan proteinnya sangat tinggi. Dengan mengonsumsi susu ini, secara bertahap tubuh Anda akan gemuk. Sebab, susu ini membuat massa otot Anda berkembang cepat.
Dengan minum susu ini, tubuh kamu bisa menyerap protein secara optimal. Produk susu ini sama sekali tidak mengandung lemak.
Disarankan Anda juga melakukan olahraga yang Anda suka. Cukup olahraga ringan tetapi menyehatkan. Misalnya jalan kaki selama 20 menit tiap hari, senam, dsb.
Harga susu Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 adalah Rp 900 ribuan sampai Rp 1 jutaan.
Selain memproduksi susu yang bisa menurunkan berat badan, susu Herbalife juga memproduksi susu yang bisa membuat badan Anda gemuk dengan berat badan meningkat.
Tetapi untuk mempercepat peningkatan berat badan, Anda sebaiknya juga mengonsumsi makanan berlemak dan mengandung protein tinggi.
Dengan cara itu, usaha Anda meningkatkan berat badan alias ingin badan gemuk bisa tercapai lebih cepat dan lebih sempurna.
Harga susu Herbalife Nutritional ini sekitar Rp 250.000-an. Bisa Anda dapatkan susu ini di toko-toko online.
8. Ensure Vanilla – Susu Penambah Berat Badan
Susu Ensure Vanilla ini mampu memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi harian Anda. Dengan mengonsumsi dua gelas susu ini tiap hari, keinginan Anda agar punya badan gemuk bisa segera tercapai.
Ensure Vanilla juga mengandung kalsium tinggi yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Mengandung protein whey, kasein, dan soya, omega 3 dan 6, 14 vitamin, dan 9 mineral, vitamin D, tinggi kalsium, rendah laktosa, dan sumber serat.
Selain itu, dengan mengosumsi susu ini, daya serap pencernaan Anda juga lebih baik. Kondisi ini akan membuat semua jenis makanan yang Anda konsumsi bisa terserap oleh tubuh dengan lancar.
Membuat tubuh bisa gemuk dan berat badan meningkat. Harga susu penambah berat badan usia 20 tahun keatas ini adalah Rp 100 ribu sampai Rp 300 ribu, tergantung berat isi kemasan susu.
9. Weight Gainer 1850
Weight Gainer 1850 tergolong suplemen penggemuk badan untuk dewasa dan harganya tidak murah. Tetapi banyak penggemarnya karena khasiatnya cepat membuat badan gemuk dan berisi.
Banyak atlet profesional yang menyukai suplemen penambah berat badan ini. Maka, tidak salah jika Anda juga mengomsumsi Weight Gainer ini untuk meningkatkan berat badan.
Bahkan, di Amerika Serikat sono, suplemen ini juga sangat populer. Bisa membentuk tubuh dan menambah massa otot dengan cepat. Produk suplemen ini memang impor dari Negeri Paman Sam.
Termasuk suplemen tinggi kalori dan protein. Sebaliknya, kandungan lemaknya minim. Komposisi utamanya adalah whey protein, vitamin C, A, kalsium dan zat besi.
Maka, silakan Anda minum suplemen ini secara teratur, terutama pagi hari untuk mendapatkan tenaga ekstra buat menjalani hidup sepanjang hari.
Harga susu Weight Gainer ini agak mahal. Harga Rp 1 jutaan lebih, bahkan ada yang mendekati Rp 2 juta.
Tentu saja, Anda bisa cepat menikmati hasilnya: berbadan gemuk dan sehat.
Aturan pakai: Campurkan 3 sendok (390g) Weight Gainer 1850 ke dalam 3 gelas air dingin atau 2% susu rendah lemak. Blender hingga larut.
10. Muscletech Mass Tech
Susu Muscletech Mass Tech sangat baik Anda konsumsi jika ingin menaikkan berat badan.
Sebelum menjalankan latihan atau olahraga, kamu perlu lebih dulu minum susu penambah berat badan ini.
Minumlah sesuai dengan takaran yang ditentukan. Anda perlu minum susu ini sebelum menjalani latihan pembentukan otot.
Dengan minum susu Muscletech Mass Tech ini, Anda juga akan mendapatkan kalori yang cukup sebagai cadangan energi ketika Anda melakukan aktivitas fisik.
Dengan demikian, tubuh tetap segar, bertenaga dan sehat.
Susu ini mengandung BCAA, omega, dan creatin. Setelah minum susu ini, nafsu makan Anda akan meningkat.
11. Mutant Mass Muscle Mass Gainer
Meningkatkan nafsu makan memang sangat penting bagi Anda yang berbadan kurus dan makannya tidak banyak. Bahkan, terkadang malas makan atau nafsu makan turun.
Jika Anda ingin punya tubuh yang ideal dan sehat, Anda bisa minum susu Mutant Mass Muscle Mass Gainer. Susu penambah berat badan untuk dewasa ini produk dari Kanada.
Selain itu meningkatkan nafsu makan, susu ini juga berkhasiat menambah massa otot dan membentuknya. Setelah melakukan aktivitas berat, Anda juga sangat baik minum susu ini.
Susu ini rendah lemak dan gula. Jadi, aman bagi Anda semua. Tidak akan membuat Anda kegemukan. Biar hasilnya maksimal, Anda harus minum susu ini sesuai dengan petunjuk penggunaan.
12. Met-RX Xtreme Size Up
Pilihan lain untuk meningkatkan berat badan orang dewasa adalah minum susu Met-RX Xtreme Size Up. Dengan rajin minum susu ini, Anda akan memiliki badan yang besar dan berotot.
Sebab, setelah rajin minum susu gemukin badan ini, pertumbuhan hormon dalam tubuh Anda meningkat cepat. Akibatnya, tekstur otot juga lebih kuat dan keras.
Jika minum susu ini, Anda perlu melakukan banyak aktivitas fisik. Jogging, angkat beban bisa jadi pilihan dalam berolahraga.
Susu ini mengandung banyak kalori, protein, creatine, glutamine dan energi. Harga Rp 600.000-an sampai Rp 1 juta lebih.
Ingin mencoba semua?
Ya, pilih susu penambah berat badan untuk dewasa yang cocok dengan tubuh Anda, plus harganya.
Penutup
Punya tubuh kurus tentu tidak nyaman. Bahkan, mudah kena penyakit. Maka, jika tubuh tampak kurus, perlu cek kesehatan. Sebenarnya apa penyebab badan kurus dan apa kekurangan Anda.
Jika Anda ingin meningkatkan berat badan biar tubuh jadi gemuk, di pasar tersedia banyak susu penambah berat badan untuk dewasa dan harganya pun tidak mahal.
Inilah cara menambah berat badan dengan minum susu penggemuk badan untuk dewasa. Pilih susu sesuai dengan keinginan Anda. Ada susu harga murah, sedang dan harga mahal.
Jika ingin cepat hasilnya, pilih susu dengan kandungan yang bisa mempercepat badan Anda gemuk. Misalnya rajin minum susu Dancow penggemuk badan.
Semoga artikel tentang susu penggemuk badan untuk dewasa ini bermanfaat untuk Anda semua.
Info Tambahan: Ada 5 pilihan terbaik untuk obat sembelit dewasa. Silakan memilih. Penggunaannya sangat mudah dan cepat.
