BANYAK orang bertanya, susu Ensure untuk apa? Susu Ensure untuk usia berapa? Banyak pertanyaan menunjukkan banyak orang tertarik dengan susu Ensure.
Susu Ensure adalah susu untuk lanjut usia (lansia). Manfaatnya mampu menjaga kesehatan dan kekuatan tubuh orang tua atau lansia. Tulang tetap kuat, tidak mudah rapuh, dan tidak bungkuk.
Menurut dr Fajar Dwi Cahyo, susu Ensure untuk apa, umumnya digunakan memperbaiki atau meningkatkan gizi seseorang.
Sebab, nutrisi susu Ensure lengkap. Tidak ada efek samping minum susu Ensure.
Contents
Susu Ensure Untuk Apa? Ada 8 Manfaat Yang Bisa Anda Dapatkan
minum susu Ensure biar massa otot selalu kuat (foto:ensure.co.id)
Susu Ensure untuk apa? Berikut 8 manfaat susu Ensure yang bisa Anda dapatkan jika Anda rutin minum susu ini tiap hari, yakni:
1. Membuat Anda tetap sehat dan kuat di masa tua tetap sehat.
2. Membantu memenuhi nutrisi Anda di usia tua.
3. Meningkatkan kekuatan massa otot
4. Mencegah penurunan massa otot.
5. Memperkecil resiko terkena penyakit.
6. Menjaga kesehatan tulang agar tidak cepat rapuh, terutama dengan kandungan triple protein.
7. Membuat pencernaan selalu sehat.
8. Membuat jantung selalu sehat.
Ya, itulah penjelasan tentang susu Ensure untuk apa. Manfaat susu Esure cukup besar dan penting untuk orang dewasa dan lansia.
Baca: Susu Ensure Gold Bikin Lansia Habis Sakit Cepat Kembali Sehat
Lakukan Olahraga Untuk Memperkuat Massa Otot
Manfaat susu Ensure sangat besar untuk lansia dan orang dewasa. Tetapi Anda tetap harus melakukan olahraga ringan. Untuk apa?
Ya, olahraga bisa mendukung massa otot biar selalu kuat. Selain itu juga bisa mempertahankan usia otot (muscle age).
Olahraga yang bisa dipilih antara lain:
1. Jalan Santai Bikin Nafas Lancar.
Manfaat jalan santai adalah memperlancar pernafasan. Anda sebaiknya berjalan santai sekitar 30 menit per hari.
2. Jogging Meregangkan Otot
Melakukan jogging rutin tiap hari juga sangat bagus untuk kesehatan lansia. Bisa membuat mood meningkat lebih baik dan dapat meregangkan otot.
3. Bersepeda Bikin Tulang Jadi Kuat
Lansia juga bisa bersepeda untuk menjaga kesehatan. Perlahan-lahan saja. Tidak perlu ngebut.
Bersepeda bisa membuat otot selalu sehat, kuat. Demikian pula tulang. Berat badan juga bisa terkontrol dengan baik.
4. Berenang Bikin Tidur Nyenyak
Bagi lansia yang bisa renang, sangat baik untuk tetap melakukan olahraga ini.
Selain tidak memberatkan sendi, rajin renang bisa membuat tidur lebih nyenyak. Tidak ada rasa sakit di tubuh, dan tubuh lebih lentur.
Baca: 11 Susu Formula Terbaik dengan Kualitas Tinggi
5. Taichi Fokus pada Pernafasan
Olahraga Taichi dari Tiongkok ini bisa membuat lansia memiliki otot dan sendi yang selalu sehat. Taichi fokus pada pikiran dan pernafasan.
Bagi lansia yang baru saja sembuh dari sakit, olahraga ini bisa membantu proses pemulihan kesehatan.
Tetapi bagi lansia habis sakit, susunya bukan Ensure, melainkan Goldsure by Ensure. Ini beda dengan susu Ensure.
Sampai di sini terjawablah pertanyaan susu Ensure untuk apa? Ya, banyak manfaatnya. Intinya membuat lansia tetap sehat dan mampu melakukan berbagai aktivitas yang bermanfaat.
Demikian pula pertanyaan susu Ensure untuk usia berapa? Juga terjawab. Untuk lansia. Tetapi orang dewasa juga bagus minum susu Ensure.
Susu Ensure Untuk Usia Berapa? Tidak Hanya Lansia, Orang Dewasa Juga Bagus Minum Ensure
Ya, susu Ensure disiapkan untuk lansia (orang tua) yang sehat. Tujuan minum susu Ensure adalah biar badan selalu sehat.
Untuk itu, lansia perlu minum susu orang tua ini dua kali sehari. Bisa membuat badan mereka tetap aktif sepanjang hari.
Tetapi selain orang tua (lansia), orang dewasa usia 20 – 50 tahun juga bagus minum susu Ensure.
Berbeda dengan lansia, minum Ensure buat orang dewasa adalah 3 kali atau tiga gelas sehari. Ini untuk susu bubuk.
Jadi, orang dewasa yang belum lansia juga boleh minum susu Ensure.
Susu Ensure untuk apa bagi orang dewasa? Tidak lain untuk menjaga kesehatannya. Yakni biar badan tetap sehat dan kuat.
Jika dalam bentuk susu cair, bisa minum 2 botol sehari. Ya, sesuaikan dengan kondisi tubuh Anda.
Tidak ada penjelasan mulai usia berapa tahun boleh minum ini. Orang dewasa bisa mulai usia 20 tahun.
Ada yang menyebutkan, yang dilarang minum susu Ensure adalah anak usia dibawah 4 tahun.
Jadi, pertanyaan susu Ensure untuk usia berapa, jawabannya adalah untuk lansia dan orang dewasa.
Ya, susu memang bukan obat. Jadi, batasan usia tidak seketat penggunaan obat. Yang penting kandungannya cocok dengan kebutuhan Anda.
Baca: Apa Perbedaan Susu Ensure Biasa dan Ensure Gold?
Kandungan Susu Ensure
Adapun kandungan susu Ensure antara lain:
- 14 vitamin dan 9 mineral
- Triple protein, yaitu whey, kasein dan soya.
- Sumber serat pangan
- Sumber vitamin D
- Tinggi kalsium
- Omega 3 dan 6.
- Karbohidrat 31 g
- Lemak
- Energi
Semua sangat baik. Menjadikan khasiat susu Ensure begitu tinggi. Yaitu bisa membuat lansia punya daya tahan tubuh yang bagus. Bisa meningkatkan berat badan, dsb.
Sampai di sini terjawablah pertanyaan susu Ensure untuk apa.
Adapun isi kemasan kaleng susu Ensure adalah 400 g, 850 g, 900 g, 950 g, dan 1000 g. Tentu saja, harga susu Ensure ini beragam. Sesuai dengan isinya.
Semoga artikel mengenai susu Ensure untuk apa dan susu Ensure untuk siapa ini bermanfaat untuk Anda semua. (update, 30 November 2022).