7 Alat Fitnes Rumahan Harga Murah Bikin Anda Selalu Sehat

MEMILIKI sendiri alat fitnes rumahan sangat penting. Apalagi bagi Anda yang sibuk tiap hari. Untuk melakukan olahraga di pusat kebugaran atau di klub tak ada waktu. Padahal, olahraga sangat penting agar tubuh kita selalu sehat.

Nah, solusinya adalah Anda bisa memiliki alat fitness rumahan sendiri. Dengan alat olahraga rumahan ini, Anda bisa berolahraga di rumah setiap waktu. Anda pun tidak perlu membuang waktu perjalanan dari rumah ke pusat olahraga.

Tersedia banyak alat fitnes rumahan sesuai dengan keinginan dan kondisi fisik Anda. Harganya juga sangat beragam. Ada bisa memilih yang alat fitnes terbaik untuk Anda. Atau alat olahraga di rumah.

Ada peralatan fitness harga dibawah Rp 100 ribuan, Rp 100 ribuan ke atas, Rp 500 ribuan dan Rp 1 juta lebih.

Daftar 7 Alat Fitnes Rumahan Yang Sederhana 

Berikut ini 7 alat fitnes rumahan yang perlu Anda miliki biar Anda bisa berolahraga kapan saja. Ya, biar Anda bisa selalu sehat.

Luangkan waktu tiap hari untuk berolahraga. Biar hanya 5 menit, 10 menit, dsb. Nanti akan terbiasa olahraga rutin. Tidak hanya 10 menit, tetapi setengah jam lebih per hari.

Yang penting Anda bisa selalu sehat. Tidak mudah kena penyakit. Tanpa berolahraga sama juga menumpuk bibit penyakit. Pada suatu saat, badan akan mudah terkena penyakit.

1. B&G BG Sport Dumbbell Cast Iron Set

Ini adalah alat fitnes rumahan dengan bahan stainless. Dilapisi oleh neoprane dengan desain ergonomis sehingga pemakaiannya mudah. Tahan guncangan.

Alat fitness rumahan ini sangat aman dan nyaman untuk digunakan. Sangat baik jika Anda menggunakan sehari-hari. Harga alat fitnes ini, terendah adalah Rp 74 ribu sepasang.

Harga juga tergantung pada berat alat fitnes. Yang beratnya 20 kg harga Rp 1 jutaan.

2. Alat Fitnes B&G Sport Weigh Plate

Alat olahraga di rumah seperti barbel atau dumbell juga bisa Anda pilih. Ini merupakan peralatan olahraga angkat beban.

Dibuat dari bahan besi solid dengan finishing cat hitam. Dapat menggunakan stick panjang atau pendek dengan diameter 3 cm.

Harga alat fitness rumahan dengan berat 3kg ini adalah Rp 102.000. Makin berat juga makin tinggi harganya. Sama dengan alat fitnes nomor 1.

3. Revoflex Xtreme Workout Fitness

Dengan alat fitnes sederhana untuk di rumah ini Anda bisa memiliki tubuh yang sehat dan ideal. Dibuat dari bahan berkualitas, alat olahraga rumahan ini efektif dan praktis. Selain itu tahan lama.

Revoflex ini berukuran relatif kecil. Mudah dibawa ke mana saja dan bisa disimpan di mana saja. Revoflex Xtreme dari X-Fit ini didesain khusus untuk melatih ketahanan fisik Anda.

Juga bisa merenggangkan otot yang tegang, otot bagian perut, otot lengan, pinggang dan otot pada bagian tubuh lainnya. Dengan latihan teratur, Anda bisa membangun tubuh yang ideal.

Gunakan matras biar Anda tak cedera, lakukan secara teratur, dan selalu minum air putih. Harga alat fitnes ini adalah Rp 106.000

4. Alat Fitnes LP Support Digital Jump Rope

Alat fitnes tali skipping ini menggunakan bahan berkualitas tinggi dengan desain simple dan praktis. Adai alat ukur yang bisa mencatat konsumsi energi, waktu, dan jumlah lompatan Anda.

Pria dan wanita bisa menggunakan alat fitnes ini. Selain itu mudah Anda bawa ke mana saja. Harga alat fitnes ini adalah Rp 77.400.

5. Kettler 0751 Toning Ball

Alat fitnes rumahan multifungsi ini bisa membantu melatih otot lengan, bahu, dan tubuh bagian atas. Terbuat dari bahan berkualitas.

Bisa Anda pakai untuk senam yoga dan olahraga lainnya. Harga alat fitness ini adalah Rp 147.000.

6. Revoflex Xtreme – Alat Fitnes Portabel Pembentuk Otot

Manfaat alat fitnes rumahan sederhana ini untuk membantu melatih otot perut. Sangat mudah penggunaannya. Dengan alat olagraga ini, Anda pun bisa berlatih di ruang kecil.

Tetapi, alat olahraga di rumah ini terbuat dari material yang kuat. Maka, ia mampu menopang berat badan Anda. Selain itu bisa Anda gunakan dalam waktu lama.

Revoflex Xtreme ini juga bisa Anda gunakan untuk menguatkan semua otot tubuh seperti otot tangan, perut, kaki, dsb. Penggunaannya aman karena ada lapisan bergerigi. Harga peralatan fitnes ini Rp 64.600.

7. Skipping atau Lompat Tali

Kamu juga bisa menggunakan alat fitness rumahan sederhana berupa skipping atau jump rope. Tali atau tambang ini adalah salah satu alat paling gampang Anda gunakan. Kamu cukup melompat dengan tali yang Anda ayunkan.

Dengan lompat tali selama satu jam, minimal kamu bisa membakar sekitar 730 kalori. Berat badan Anda bisa kian turun. Harga alat fitnes rumahan murah ini sekitar Rp 30 ribuan.

Baca: 6 Alat Fitnes Untuk Mengecilkan Perut Wanita

Penutup

Tentu saja belum semua alat fitnes di rumah  disebutkan di sini. Tetapi, dengan 7 contoh alat fitnes di atas, Anda bisa memilih yang cocok dan bisa membantu Anda menjadi lebih sehat.

Badan sehat perlu pemeliharaan. Tanpa pemeliharaan, Anda mudah kena penyakit. Sala satu cara pemeliharaan kesehatan adalah melakukan fitnes atau olahraga.