6 Alat Olahraga Tangan – Mengencangkan Otot Lengan, Perut, Dada

MEMILIKI otot tangan yang kencang sangat penting. Baik bagi pria maupun wanita. Dengan otot tangan yang baik dan kuat, penampilan tubuh juga akan baik dan menarik. Anda bisa menguatkan otot tangan dengan menggunakan alat olahraga tangan.

Banyak alat olahraga tangan bisa Anda gunakan untuk menguatkan otot tangan. Anda bisa berlatih untuk menguatkan otot tangan tiap hari atau kapan pun Anda punya waktu.

Bahkan otot-otot yang lain juga bisa Anda perbaiki dengan alat olahraga ini. Misalnya otot perut, otot dada, otot bahu, dan otot lengan.

Baca – 6 Alat Olahraga Lari di Tempat Harga 1 Jutaan

Nah, apa saja alat latihan tangan yang bisa Anda pakai untuk menguatkan otot tangan atau otot lengan? Bagaimana cara berlatihnya?

Jenis Alat Olahraga Tangan & Kegunaannya

Berikut 6 jenis alat olahraga tangan dan manfaatnya:

1. Alat Olahraga Tangan Power Twister 

Power twister adalah alat olahraga pembentuk otot lengan dan dada. Ini merupakan alat olahraga portable dengan harga murah.

Alat olahraga tangan ini bisa membentuk otot dada, bahu, dan tangan. Pemakaian alat olahraga ini sangat mudah.

Banyak anak muda yang menyukai alat olahraga ini. Sebagai anak muda, tentu mereka menginginkan punya lengan berotot.

Perancang alat olahraga ini adalah para ahli fitness. Alat ini kecil, cara pakainya mudah, dan harganya sangat murah.

Siapa saja bisa menggunakan alat olahraga ini. Anda bisa gunakan di mana saja untuk latihan. Alat ini memang sangat efektif untuk membentuk otot lengan.

Baca – 7 Sepeda Statis Murah Harga 1 Jutaan

Power Twister bisa membuat Anda sukses punya tubuh yang ideal, atletis, dan tidak harus melakukan di luar ruangan. Harga alat olahraga pembentuk otot ini Rp 60.000-an.

2. Wrist Bands Kettler 2Kg – Alat Olahraga Pergelangan Tangan

Alat olahraga tangan lainnya adalah Wrist Bands Kettler 2KG. Produk ini terbuat dari bahan berkualitas tinggi. Konsumen pasti puas dengan membeli alat olahraga ini.

Desainnya simpel dan praktis. Diproduksi khusus untuk olahraga pergelangan tangan. Anda bisa menggunakan alat olahraga ini kapan saja dan dimana saja.

Alat ini cocok untuk senam dan yoga. Harga pemberat tangan ini Rp 188.000.

3. Alat Latihan Otot Jari dan Telapak Tangan

Ada juga bisa berolahraga pakai Alat Latihan Otot Jari Tapak Tangan atau Hand Grip Crushing Trainer 10-40 kg. Anda bisa mengatur kekuatan pegangan alat olahraga otot ini.

Adapun caranya adalah Anda ubah posisi pernya. Kekuatannya dapat Anda atur dari berat 10 kg hingga 40 kg. Harga alat olahraga tangan ini adalah Rp 40.000.

happy fit forearm

4. Happy Fit Forearm – Bisa Meningkatkan Ketahanan Gerak

Alat olahraga tangan ini bernama Happy Fit Forearm. Ketinggian alat dan pegangan busanya nyaman. Cocok untuk latihan:

• Kekuatan
• Keseimbangan
• Fleksibilitas

Anda bisa menggunakan alat olahraga ini untuk berbagai program latihan.

Baca: Alat Olahraga Pengecil Perut, Paha dan Lengan Paling Populer

Selain itu, alat ini juga mampu meningkatkan ketahanan gerak. Sebab, ada pegangan tarik yang bisa kamu sesuaikan dengan ukuran tangan dan lengan kamu.

Harga alat olahraga ini adalah Rp 63.000

5. Kettler Spring Grips 0812-000 – Alat Lengan Bawah

Ada juga alat olahraga untuk tangan yang fungsinya melatih kekuatan otot lengan bawah.

Lengkapnya, latihan menggunakan alat olahraga ini bermanfaat untuk:

• Meningkatkan kekuatan otot lengan
• Mampu meningkatkan daya tahan tubuh
• Meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot badan bagian atas, khususnya otot tangan.

Anda akan merasa nyaman berolahraga menggunakan alat ini. Selain itu, alat olahraga ini bisa membuat program latihan (olahraga) berjalan maksimal. Harga alat olahraga ini Rp 49.000.

Baca – Harga Menambal Gigi Depan Yang Patah

6. Lazy Fitness Power Ball Trining Wrist

Alat olahraga lazy fitness power ball training wirst ini memanfaatkan tenaga hasil putaran gyro dengan cepat. Banyaknya tenaga gyro tergantung tenaga otot dari pengguna. Alat dapat Anda sesuaikan dengan kondisi fisik pemakai.

Kegunaan alat olahraga ini adalah membangun kekuatan tubuh bagian atas. Antara lain pergelangan tangan dan lengan atas.

Makin cepat kamu putar, maka makin berat powerball-nya. Harga alat olahraga ini adalah Rp 121.000.

7. Hand Grip Untuk Otot Tangan

alat olahraga tangan handgrip

Anda juga bisa melatih otot tangan dengan alat olahraga tangan Hand Grip. Penggunaan alat olahraga ini sangat mudah. 

Hand grip bermanfaat untuk melatih otot tangan biar kuat dan sehat. Anda bisa mengatur kekuatan hand grip sesuai dengan kebutuhan Anda.

Caranya dengan menekan hand grip dan mengubah posisi per. Kekuatan yang dibutuhkan dapat diatur dari 10 kg hingga 40 kg.

Gagang hand grip didesign sesuai dengan postur tangan pada umumnya. Dengan demikian,  genggaman menjadi lebih nyaman dan stabil dibanding hand grip pada umumnya.

Sekian, semoga artikel mengenai alat olahraga tangan ini bermanfaat untuk Anda semua. 

Baca: 6 Alat Olahraga Pengecil Perut Buncit dan Paha

Penutup

Anda ingin selalu sehat? Ya, harus rajin berolahraga. Termasuk olahraga tangan. Tetapi manfaat olahraga ini tidak hanya pada tangan dan lengan. Juga bisa menyehatkan anggota tubuh lainnya.

Ayo, jangan malas berolahraga. Apa pun olahraga kamu.

Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda semua.