11 Ramuan Tradisional Sakit Kepala Berkepanjangan

PUNYA sakit kepala berkepanjangan? Anda bisa mengonsumsi ramuan tradisional sakit kepala berkepanjangan untuk menyembuhkannya. Caranya sangat mudah, dan sakit kepala Anda bisa teratasi dengan baik.

Sakit kepala atau pusing kepala memang banyak jenisnya. Ada sakit kepala yang tergolong ringan, sedang, berat, dan cepat sembuh. Tetapi ada juga yang berkepanjangan.

Jika Anda sudah minum obat dan sakit kepala belum juga hilang, Anda bisa mencoba ramuan tradisional untuk sakit kepala. Ramuan tradisional ini tidak ada efek sampingnya. Aman.

Ramuan tradisional sakit kepala berkepanjangan apa yang bisa dikonsumsi? Bagaimana cara membuat ramuan tradisional itu ?

11 Ramuan Tradisional Sakit Kepala Berkepanjangan dan Khasiatnya

Apa saja bentuk ramuan tradisional sakit kepala berkepanjangan yang bisa Anda gunakan mengatasi penyakit yang Anda derita dan tidak kunjung sembuh?.

Berikut daftar 11 ramuan tradisional sakit kepala berkepanjangan. Cara membuatnya sangat mudah.

Baca: 8 Obat Sakit Kepala Bagian Belakang dan Penyebabnya

ramuan tradisional sakit kepala berkepanjangan (foto:kesehatan.kontan.co.id)

1. Perbanyak Minum Air Putih

Sakit kepala terkadang akibat Anda kurang minum (dehidrasi). Cara terbaik untuk mengatasinya adalah memperbanyak minum air putih. Setidaknya, 6 – 8 gelas per hari.

Kurang minum air putih menyebabkan aliran darah dan oksigen ke otak mengalami gangguan (kekurangan). Kondisi ini bisa membuat Anda sakit kepala.

Ketika akan makan pagi, makan siang atau makan malam, sebaiknya minum air putih 15 menit sebelum makan.

2. Menggosokkan Es Batu pada Kepala yang Sakit

Anda juga bisa mengatasi sakit kepala berkepanjangan dengan menggunakan es batu. Caranya, es batu Anda bungkus dengan kain, lalu gosokkan pada bagian kepala yang pusing.

Cara ini membuat otot kepala yang tegang bisa kembali rileks dan sakit kepala menurun. Lakukan beberapa kali sampai sakit kepala Anda hilang atau teratasi.

3. Menggunakan Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih juga merupakan obat tradisional yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan sakit kepala berkepanjangan.

Anda bisa mengoleskan minyak kayu putih pada bagian kepala yang sakit. Wangi minyak kayu putih akan membuat saraf yang tegang menjadi rileks.

Sakit kepala pun menghilang. Tentu saja tidak sekali olesan. Ulangi lagi di waktu berikutnya sampai sakit kepala benar-benar sembuh.

Baca: Penyakit Vertigro Bisa Sebagai Tanda Anda Kena Stroke

4. Menghirup Uap Air Hangat Dicampur Minyak Kayu Putih

Ramuan tradisional sakit kepala berkepanjangan adalah minyak kayu putih dicampurkan pada air hangat.

Siapkan air hangat setengah gelas. Tuangkan beberapa tetes minyak kayu putih, lalu Anda hirup uapnya.

Ya, hirup uap minyak kayu putih sehingga pikiran akan menjadi rileks. Sakit kepala menghilang.

5. Mengonsumsi Buah Pisang

Anda juga bisa membuat ramuan tradisional sakit kepala berkepanjangan dari pisang. Buah ini mengandung senyawa potasium dan magnesium yang tinggi.

Oleh karena itu, buah pisang bisa berkhasiat mengatasi sakit kepala berkepanjangan. Konsumsi 3 buah pisang tiap hari. Lakukan sampai sakit kepala benar-benar sembuh. Mudah kan??

6. Mengonsumsi Kentang Rebus

Anda juga bisa menyembuhkan sakit kepala berkepanjangan dengan mengonsumsi kentang rebus. Bukan kentang goreng.

Kentang adalah sumber kalium yang penting bagi tubuh. Sakit kepala juga bisa diakibatkan oleh kurangnya kalium pada tubuh Anda.

Jadi, mengonsumsi ramuan tradisional kentang rebus akan menyembuhkan sakit kepala Anda.

7. Minum Minuman Teh Hangat

Minuman teh hangat juga bisa meredakan sakit kepala berkepanjangan. Teh mengandung kafein yang bisa menghilangkan sakit kepala.

Minum teh hangat di pagi hari sangat nikmat dan menyegarkan. Itu yang hampir tiap pagi saya lakukan. Saya sangat jarang sakit kepala. Tetapi minuman jangan banyak gulanya.

Baca: Penyebab Vertigo Mudah Kambuh & Cara Mengobati

8. Ramuan Tradisional Sakit Kepala dari Jahe

Sering minum wedang jahe?

Rasanya sedikit pedas seperti wedang (minuman) serbat. Tetapi, ramuan jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Antara lain menghilangkan sakit kepala, termasuk migrain. Minuman dari jahe juga bisa melancarkan sirkulasi darah, menghindari sakit kanker, dsb.

Umumnya ramuan tradisional memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

9. Minuman Kopi tetapi Jangan Banyak-banyak Kopinya

Minum minuman kopi juga bisa menghilangkan sakit kepala. Kafein dalam kopi, menurut para ahli, bisa berfungsi mengatasi sakit kepala.

Atau menenangkan saraf yang tegang yang menyebabkan sakit kepala. Tetapi, minum minuman kopi tidak boleh banyak-banyak. Selain itu kopinya jangan berlebihan.

Sehari cukup satu gelas saja. Kalau minumnya berlebihan, bisa menyebabkan penyakit lain.

dokter Meva Nareza:

Cokelat termasuk makanan penyebab sakit kepala yang paling umum. Studi menyebutkan, kandungan kafein dan beta-phenylethylamine di dalam cokelat bisa menyebabkan sakit kepala. (dr alodokter.com).

10. Rutin Melakukan Olahraga

Olahraga juga termasuk cara menghilangkan sakit kepala berkepanjangan. Tetapi, tidak semua olahraga cocok untuk ini.

Olahraga yang bisa Anda lakukan adalah jalan kaki (jalan santai) di kompleks perumahan tempat Anda tinggal. Atau jogging menggunakan treadmill, atau melakukan yoga.

Selama melakukan olahraga, sebaiknya Anda siapkan air putih untuk minum ketika Anda kehausan. Sebab, kehausan justru membuat Anda sakit kepala, terutama sakit migrain.

11. Mengonsumsi Makanan atau Minuman yang Mengandung Mint

Anda juga bisa mencoba mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung mint (ekstrak daun mint). Ini bisa Anda lakukan jika sakit kepala Anda akibat penyakit maag.

Ya, penyakit maag juga bisa menyebabkan sakit kepala.

Daun mint mengandung antioksidan yang tinggi dan dikenal sebagai obat anti-inflamasi yang dapat meredakan rasa sakit, termasuk sakit kepala. 

Untuk meredakan pusing kepala dan sakit kepala, bubuhkan ekstrak daun mint pada bagian kepala yang sakit.

Baca: Sakit Kepala Saat Datang Bulan – Penyebab & Cara Mengatasi

Atau membuat makanan dan minuman dengan tambahan daun mint. Misalnya, jus mangga daun mint, jus melon daun mint, telur dadar daun mint, nasi goreng daun mint, dsb.

Cara Mengobati Kepala Pusing dengan Obat Herbal

Anda juga bisa mengobati sakit kepala dengan menggunakan obat herbal atau obat sakit kepala alami. Harga murah, tetapi ampuh mengatasi pusing kepala.

Anda tidak perlu repot meracik sendiri.

Antara lain Vitamin B Kompleks (Complex), Suplemen Magnesium, Minyak Atsiri atau Minyak Essensial, dsb.

Penutup

Demikian artikel mengenai ramuan tradisional sakit kepala berkepanjangan.

Cara mudah dan murah untuk mengobati sakit kepala terus menerus tetapi bebas dari efek samping.

Anda pun bisa menemukan bahan untuk membuat ramuan tradisional yang bisa menyembuhkan sakit kepala Anda dengan mudah dan sangat murah.

Semoga artikel tentang ramuan tradisional sakit kepala berkepanjangan ini bermanfaat untuk kesembuhan sakit kepala Anda.

Silakan membagikan artikel ini kepada teman dan siapa pun supaya mereka juga selalu sehat.!!