BANYAK penyebab terjadinya radang tenggorokan. Anda harus segera mengatasinya bila terkena sakit tenggorokan. Jika tidak, Anda akan merasa tersiksa. Salah satu cara mengatasinya adalah menghindari makanan penyebab radang tenggorokan.
Ada beberapa makanan yang harus Anda jauhi agar sakit tenggorokan bisa cepat sembuh. Sebab, makanan-makanan itu justru bisa menyebabkan Anda terkena sakit tenggorokan.
Bahkan, sakit tenggorokan bisa makin berat. Terasa gatal, sakit dan sulit untuk mengonsumsi makanan dan minuman.
Radang tenggorokan bisa menular. Maka, Anda perlu hati-hati jika teman atau saudara dekat menderita sakit tenggorokan.
Untuk sementara, Anda perlu menjaga jarak dengan penderita biar tidak tertular sakit tenggorokan.
Gejala Penyakit Radang Tenggorokan
Untuk bisa mengatasi penyakit tenggorokan dengan cepat, Anda sebaiknya mengetahui gejala radang tenggorokan. Dengan cara itu, Anda bisa mengatasi radang dengan tepat dan cepat.
makanan penyebab radang tenggorokan (foto:halodoc.com
Radang tenggorokan (faringitis streptokokus) merupakan infeksi oleh virus, bakteri atau penyebab lain.
Gejala radang tenggorokan antara lain:
- rasa nyeri di tenggorokan
- nyeri atau sakit saat menelan
- demam
- pembesaran kelenjar getah bening di leher
- bercak kemerah-merahan di langit-langit mulut, dan
- pembesaran amandel.
Jika merasakan adanya gejala sakit tenggorokan, Anda harus segera menyembuhkannya. Jika sakit tenggorokan tidak segera diatasi atau disembuhkan, maka bisa terjadi komplikasi.
Antara lain bisa menyebabkan:
- radang ginjal
- infeksi telinga
- demam rheumatik
- streptokokus toxic shock syndrome, dan
- sinusitis.
Makanan Penyebab Radang Tenggorokan
Banyak penyebab radang tenggorokan. Yang paling sering adalah virus dan bakteri. Virus dan bakteri menyebabkan pilek dan influenza (flu). Kondisi itu biasanya membuat seseorang menderita radang tenggorokan.
Penyebab lain adalah alergi udara, bahan kimia, asam lambung, tumor, dsb. Tetapi ada juga akibat makanan.
Nah, dalam kesempatan ini akan kita ketahui makanan penyebab radang tenggorokan apa saja. Terutama jika kondisi kesehatan sedang menurun.
Mengonsumsi makanan pantangan bisa memicu terjadinya radang tenggorokan.
1. Makanan Rasa Pedas
Anda termasuk penghobi masakan rasa pedas? Jika ya, mulai hari ini Anda perlu mengurangi konsumsinya. Ya, kurangi bertahap sampai ke tingkat minimal dan tidak terlalu sering.
Sebab, makanan rasa pedas termasuk makanan penyebab radang tenggorokan. Apalagi saat mengonsumsi makanan pedas, kesehatan Anda sedang turun.
Makanan pedas juga bisa mendorong terjadinya sakit diabetes.
Makanan penyebab radang tenggorokan yang harus Anda hindari atau dikurangi konsumsinya adalah:
- sambal
- bubuk cabai
- cengkeh
- lada hitam
- pala dan
- rempah-rempah dengan rasa pedas saat kondisi badan sedang tidak fit.
2. Makanan Rasa Asam
Makanan rasa asam juga termasuk salah satu makanan penyebab radang tenggorokan. Zat asam pada makanan bisa mengakibatkan iritasi pada tenggorokan dan menyebabkan peradangan.
Makanan rasa asam yang harus dihindari adalah:
- aneka jeruk
- cuka
- asam jawa, atau acar,
- tape
- makanan menggunakan ragi yang lain.
3. Makanan Kering dan Keras
Makanan kering, keras, atau bertekstur kasar, sebaiknya juga Anda hindari. Sebab, makanan ini juga termasuk makanan penyebab radang tenggorokan.
Tenggorokan dalam kondisi kering (kurang ludah) bisa terluka dengan mudah.
Makanan kering dan keras antara lain:
- kue kering
- biskuit
- kacang-kacangan
- sereal
- sayuran mentah.
Supaya aman, maka makanan-makanan itu harus dikonsumsi seteleh tekturnya melunak.
4. Susu dan Olahannya
Minum susu bisa menyebabkan peningkatan sekitar 6 produksi lendir di dalam tubuh. Kelebihan lendir mampu membuat Anda terkena radang tenggorokan.
5. Makanan Berminyak
Anda sebaiknya menghindari makanan berminyak. Sebab, ini juga termasuk makanan penyebab radang tenggorokan. Meskipun aneka makanan gorengan ini gurih dan lezat rasanya. Banyak orang menyukainya.
Apalagi makanan digoreng menggunakan minyak yang sudan beberapa kali digunakan. Kondisi minyak sudah tidak sehat lagi.
Selain menyebabkan sakit tenggorokan, makanan gorengan juga bisa mengakibatkan timbulnya kolesterol tinggi, jerawat, sakit jantung, dan lainnya.
6. Kafein dan Alkohol
Bagi sebagian orang, minum kopi atau alkohol terasa nikmat. Baik di waktu pagi atau malam, mereka selalu mengonsumsi minuman kopi atau alkohol.
Dari konsumsi minuman kopi, Anda bisa terkena sakit tenggorokan akibat kafein yang terkandung dalam minuman kopi.
Kian lama bisa menyebabkan rasa gatal dan dalam jangka waktu tertentu berubah menjadi radang tenggorokan.
Demikian pula dengan sering mengonsumsi alkohol. Tenggorokan bisa terasa kering dan kian lama menyebabkan sakit tenggorokan.
Kafein dan alkohol termasuk makanan penyebab radang tenggorokan. Anda perlu mewaspadainya.
Konsumsi Makanan untuk Radang Tenggorokan – Cara Mempercepat Penyembuhan
Pertanyaannya sekarang adalah, bagaimana cara mengatasi radang tenggorokan? Makanan apa yang bisa menyembuhkan sakit tenggorokan?
Ada beberapa cara mengatasi radang tenggorokan secara alami. Tentu saja, Anda bisa mengonsumsi obat kimiawi atau obat herbal untuk mengatasi sakit tenggorokan.
1.Bawang Putih
Makanan untuk radang tenggorokan yang bisa Anda pilih antara lain bawang putih. Bawang putih mengandung antibakteri dan antivirus. Anda bisa mengonsumsinya dalam keadaan mentah. Hanya saja, bau dan rasanya menyengat lidah sehingga terasa getar.
Anda bisa minum kapsul yang dibuat dari bahan bawang putih. Misalnya cakcip kapsul bawang putih obat herbal, Garlic, dsb. Pbat herbal ini juga untuk mengatasi darah tinggi, gula darah tinggi,
2. Jamur
Makanan penyembuh radang tenggorokan lainnya adalah jamur. Dengan sifatnya antibakteri, jamur bisa mengatasi / menghilangkan rasa gatal dan sakit pada tenggorokan.
Jika tidak ingin membuat sendiri, Anda bisa membeli obat herbal jamur lingzhi. Tidak hanya mengatasi radang tenggorokan. Obat herbal ini juga melindungi Anda dari serangan berbagai penyakit.
3. Jahe, Madu dan Teh
Anda bisa menggunakan jahe, teh dan madu untuk menyembuhkan radang tenggorokan. Mencampurkan segelas teh dengan jahe dan madu bisa mengatasi rasa sakit pada tenggorokan. Teh berfungsi melawan infeksi, mengatasi peradangan dan rasa sakit di tenggorokan.
4. Sup Ayam
Sup ayam? Semua orang tentu suka menyantapnya. Tetapi, kali ini mengonsumsi sup ayam untuk menyembuhkan rasa sakit tenggorokan.
Cara pengobatan kuno tetapi masih berkhasiat. Sup ayam juga memberikan gizi dan kekuatan untuk menyembuhkan sakit tenggorokan.
5. Buah Pisang
Anda juga bisa menyembuhkan sakit tenggorokan dengan mengonsumsi buah pisang. Dagingnya lembut dan mengandung vitamin yang bisa mengatasi rasa sakit tenggorokan.
6. Pengobatan Alami Lainnya
Cara lain untuk mengatasi radang tenggorokan adalah banyak minum air putih, minum minuman hangat, mengonsumsi makanan lunak seperti bubur, berkumur dengan obat kumur, meningkatkan produksi air liur dengan mengonsumsi permen pelega tenggorokan, hindari minuman terlalu panas dan terlalu dingin, istirahat cukup, jangan banyak bicara, dsb.
Baca – Menghilangkan Bau Mulut Selamanya
7. Obat Herbal Radang Tenggorokan
Anda juga bisa menggunakan obat herbal untuk mengobati radang tenggorokan. Obat herbal banyak dijual di toko-toko online.
Misalnya Nutrimax C&C-CNC Syrup Obat Herbal (untuk radang tenggorokan dan banyak penyakit), Ar Rohmah Madu Hitam Pahit Plus Propolis, QNS Jelly Gamat, Habbazafit Softgel Walatra Obat Herbal untuk Radang Tenggorokan, dan masih banyak lagi.
Anda bisa memilih mana yang Anda inginkan. Banyak orang sukses menyembuhkan sakitnya dengan obat herbal jadi.
Penutup
Radang tenggorokan merupakan salah satu penyakit yang mudah terjadi. Tidak hanya dialami oleh orang tua, dewasa, tetapi juga anak-anak.
Cara terbaik adalah mencegah terjadinya radang tenggorokan. Misalnya dengan menghindari makanan penyebab radang tenggorokan. Jika radang sudah terjadi, ya cepat menyembuhkan.