PERNAH menderita sakit tenggorokan? Aduh, sangat merepotkan. Bahkan, sakit tenggorokan bisa bikin susah menelan makanan. Bagaimana cara mengobati sakit tenggorokan yang bisa Anda lakukan dengan mudah?
Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mengobati radang tenggorokan adalah menggunakan pengobatan secara alami. Yaitu, pengobatan radang tenggorokan dengan bahan alami. Misalnya madu, air garam, minuman teh, dsb.
Tetapi, jika Anda tidak ingin repot, Anda bisa mengonsumsi obat herbal atau obat medis untuk sakit tenggorokan. Banyak obat herbal atau obat medis bisa Anda dapatkan di beberapa toko online, apotek, dan lainnya.
Contents
10 Cara Mengobati Sakit Tenggorokan dengan Mudah
(foto:liputan6.com)
Berikut ini daftar bahan-bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Sakit tenggorokan ditandai rasa nyeri, iritasi, atau kering pada tenggorokan.
Penyebab radang tenggorokan antara lain karena infeksi virus atau bakteri. Rasa nyeri dan sakit sangat terasa ketika penderita menelan makanan atau minuman.
Tetapi ada juga penyebab sakit tenggorokan dari makanan. Paling tidak ada 6 makanan bisa menyebabkan Anda sakit tenggorokan.
Semua usia bisa kena sakit tenggorokan. Dari anak, remaja, orang dewasa sampai lanjut usia. Yang paling banyak terjadi adalah radang tenggorokan akibat virus. Misalnya flu, pilek, campak, dsb.
Obat alami sakit tenggorokan juga termasuk obat radang tenggorokan paling ampuh. Bisa mempercepat penyembuhan rasa sakit di tenggorokan.
1. Mengobati Sakit Tenggorokan dengan Minum Madu
Jika menderita gangguan kesehatan pada tenggorokan, sangat baik Anda mengonsumsi madu. Cara mengobati sakit tenggorokan pakai madu sangat efektif.
Menurut pakar, madu mengandung senyawa antibakteri. Termasuk obat alami sakit tenggorokan yang cukup manjur.
Oleh karena itu, banyak manfaat madu untuk kesehatan. Misalnya dapat meredakan radang tenggorokan.
Tetapi, anak usia kurang dari satu tahun jangan diminumi madu. Risikonya bisa meningkatkan botulisme. Yakni kondisi keracunan serius yang disebabkan oleh racun dari bakteri Clostridium botulinum.
2. Minum Minuman Teh
Minuman teh juga bagus untuk mengatasi gangguan kesehatan pada tenggorokan. Anda bisa coba mengonsumsi minuman teh ketika tenggorokan terasa tidak nyaman seperti gatal, serak atau sakit saat menelan makanan.
“Ada sejumlah bukti bahwa teh herbal bisa membantu mengatasi rasa sakit pada tenggorokan,” kata Asisten Profesor di UNC Family Medicine, Dana Neutze seperti dikutip oleh Liputan6.com.
Baca: 6 Makanan Penyebab Radang Tenggorokan
3. Berkumur dengan Air Garam
Cara mengobati sakit tenggorokan secara alami lainnya adalah berkumur dengan air garam. Yakni, air matang yang diberi garam sehingga terasa asin. Penderita darah tinggi sebaiknya tidak melakukan cara ini.
Kumur air garam bisa membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga area mulut tetap bersih.
Caranya siapkan air putih matang satu gelas. Lalu tambahkan garam halus seperempat sendok teh dan aduk hingga rata. Gunakan air garam untuk berkumur beberapa kali dalam sehari.
Air garam bisa membunuh bakteri penyebab sakit pada tenggorokan.
4. Mengonsumsi Sup Ayam
Banyak ahli yang menyarankan kepada penderita radang tenggorokan untuk mengonsumsi sup ayam. Ini adalah resep rumahan yang ampuh untuk menyembuhkan radang tenggorokan.
Meskipun belum ada data ilmiah, tetapi mengonsumsi makanan ini bisa mengakibatkan migrasi neutrofil. Yaitu, komponen di badan yang jadi penyebab radang tenggorokan.
5. Mengonsumsi Bawang Putih
Cara mengobati sakit tenggorokan secara alami juga bisa Anda lakukan dengan menggunakan bawang putih. Bumbu dapur ini telah dikenal luas bisa mengobati banyak penyakit, termasuk mengatasi sakit tenggorokan.
Hanya saja, rasa dan bau bawang putih sangat menyengat jika Anda mengonsumsi dalam kondisi mentah. Bawang putih mengandung senyawa antimikroba yang bisa mengatasi penyakit tenggorokan.
6. Minum Banyak Air Mineral.
Cara mengobati sakit tenggorokan dengan sangat mudah adalah banyak minum air putih / mineral. Banyak minum air putih bisa membuat tubuh mampu melawan infeksi. Maka, jaga jangan sampai tubuh kekurangan air putih.
Cairan juga membuat selaput lendir senantiasa lembap. Efeknya, iritasi tenggorokan dan batuk tidak bertambah parah. Sebaliknya, sakit tenggorokan makin mereda.
7. Minum Susu Ditambah Kunyit.
Minum susu hangat dengan sejumput bubuk kunyit juga cara mengobati sakit tenggorokan yang cuukup manjur. Ini adalah pengobatan tradisional melawan infeksi dan penyakit akibat kekebalan tubuh yang lemah.
Kunyit mengandung zat antibakteri dan anti-inflamasi. Obat alami radang tenggorokan yang mampu meredakan sakit tenggorokan.
8. Minuman Teh Lemon Ditambah Madu
Silakan Anda minum teh lemon dengan tambah madu. Teh lemon dengan beberapa sendok madu bisa mengatasi radang tenggorokan. Lemon bisa memecah lendir, dan minuman air panas akan melemaskan otot tenggorokan.
Kandungan vitamin C dan madu bisa membuat kekebalan tubuh meningkat. Serangan bakteri dan virus penyebab radang pun bisa teratasi.
9. Banyak Istirahat
Cara mengobati sakit tenggorokan secara alami juga bisa Anda lakukan dengan banyak istirahat. Tentu saja, Anda tetap perlu minum air putih yang banyak. Tetapi, jangan air panas (hangat). Lebih baik mengonsumsi air dingin.
10. Mengonsumsi Makanan yang Dingin dan Lembut
Selama sakit tenggorokan belum sembuh, Anda sebaiknya selalu mengonsumsi makanan yang lunak dan lembut. Misalnya bubur.
Ya, maksudnya bisa mengurangi rasa sakit di tenggorokan. Anda bisa memenuhi kebutuhan makan minum tanpa tenggorokan menderita sakit seperti makanan bubur.
Penutup
Demikian artikel tentang cara mengobati sakit tenggorokan dengan bahan alami. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda semua.
Tetapi jika Anda tidak ingin repot, Anda bisa mengonsumsi obat herbal jadi. Harga murah, tanpa efek samping dan bisa menyembuhkan sakit Anda.