PENYEBAB penyakit vertigo banyak. Salah satu penyebab vertigo adalah salah posisi tidur. Artinya, Anda tidur tidak pada posisi yang benar.
Maka, cara penyembuhannya, Anda harus membetulkan cara tidur dan harus tidur pada posisi yang benar.
Bagaimana posisi tidur yang benar sehingga tidak menyebabkan penyakit vertigo?
Tentu saja, untuk memastikan pemicu vertigo yang Anda derita, dokter akan melakukan pemeriksaan secara khusus.
Artikel ini akan menyampaikan pengalaman seorang penderita vertigo yang berobat di sebuah rumah sakit di Singapura.
Ternyata, dokter yang menangani menyatakan bahwa penyebab penyakit vertigo yang dia derita akibat salah posisi tidur.
Ya, sepele. Salah posisi tidur. Tetapi, akibatnya bisa berat. Terkena penyakit vertigo. Sudah berobat beberapa kali ke dokter di Indonesia, namun tidak sembuh juga.
-
Contents
Baca Juga: 12 Makanan Terbaik untuk Penderita Penyakit Vertigo
Vertigo Kambuh: Seperti Diayun ke Segala Arah Tanpa Jelas
Pasien ini menceritakan bahwa penyakitnya sering kambuh. Kalau sedang kambuh, aduh, rasanya seperti berada di sebuah round table.
Badannya seperti sedang berputar berkeliling. Atau terkadang terasa seperti diayun ke segala arah yang tidak jelas. Lalu, badan terangkat tinggi dan berputar semuanya.
cara tidur penderita vertigo (foto:vemale.com)
Dalam kondisi demikian, dia segera tiduran dengan kepala di atas bantal, Tetapi tidak nyaman.
Rasanya terus ingin berputar dan kita seakan ingin mencari pegangan kemana-mana.
Apalagi untuk melihat atau menunduk ke bawah, jelas tidak mungkin. Cara itu justru akan membuat vertigo terasa makin berat.
Rasanya tidak ingin tidur berbaring. Tetapi tidur dengan duduk supaya kepala sakit atau vertigo kambuh tidak terjadi.
Rasa percaya diri pun menurun karena vertigo bisa kambuh kapan saja. Repotnya, vertigo muncul tanpa ada tanda-tanda sebelumnya.
Minum obat tidak bisa menyembuhkan vertigo sampai tuntas. Vertigo masih saja kambuh.
Bahkan, kian lama vertigo makin sering kambuh. Tiap tidur dalam posisi miring ke kanan, vertigo langsung kambuh. Begitu berulang-ulang.
Akhirnya dia berpikir, ini pasti ada yang salah. Cuma salahnya di mana, dia tidak tahu.
Terapi di RS Singapura: Disuruh Tiduran dengan Menoleh ke Kiri dan Kanan
Dalam suatu reuni Lebaran, seorang teman menyarankan dia agar berobat ke RS. Mt Elizabeth Singapura. Ada profesor neorolog yang ahli stroke.
Dia pun memenuhi saran temannya itu. Di rumah sakit Singapura, pertama dia dicek aliran darahnya melalui blood circulation scan.
Apakah ada bagian pembuluh darah yang mampet (tersumbat) atau alirannya kurang lancar sehingga menyebabkan dia terkena penyakit vertigo.
Di sini, dokter mengecek di mana sumber penyebab vertigo sering kambuh.
Setelah itu, dia harus menjalani terapi di atas kursi sofa oleh seorang suster / perawat.
Dia harus telentang di atas kursi sofa dengan kepala nongol ke luar kursi. Tentu saja tanpa bantal.
Atas permintaan suster, dia harus menoleh ke kiri. Kontan saja, vertigonya kembali kambuh.
Keadaan sekeliling seperti berputar dan dia mencari pegangan.
Tetapi, suster itu hanya meminta dia untuk tenang. Tidak lama kemudian, vertigo pun reda. Perasaan bahwa kondisi sekeliling berputar hilang.
Lalu, dia disuruh menoleh ke kanan. Aduh, penyakit vertigo kembi kambuh.
Tetapi, kondisinya lebih ringan dibandingkan ketika dia diminta menoleh ke kiri.
Setelah penyakit vertigo reda, dia harus tengkurap dan melihat lantai. Lalu, ia harus bangun perlahan-lahan dengan mata melihat ke bahu. Setelah itu duduk di kursi.
Terapi selanjutnya adalah dia harus tidur dengan posisi miring ke kiri dan miring ke kanan bergantian.
Semua proses terapi itu tidak lebih dari 15 menit.
Penyebab Penyakit Vertigo: Kristal dalam Telinga Terlepas
Setelah terapi selesai, dia pun bertanya mengapa dirinya bisa kena penyakit vertigo. Apa penyebab penyakit vertigo yang dideritanya.
Jawabannya sangat sederhana. Penyebab penyakit vertigo karena dirinya selalu tidur dengan miring ke salah satu sisi. Tidak pernah miring ke sisi lain.
Misalnya, selalu miring ke kanan dan tidak pernah miring ke kiri. Atau sebaliknya.
Kondisi itu bisa menyebabkan kristal pada telinga terlepas sehingga menyebabkan keseimbangannya terganggu.
Dengan terapi, adanya kristal bisa kembali lagi. Dia pun bisa terhindar dari penyebab penyakit vertigo.
Jika setelah terapi penyakit vertigo masih terjadi, ia harus minum tablet yang diberikan.
Tablet itu hanya satu. Kebetulan, setelah terapi, vertigo tidak kambuh lagi.
Malam hari setelah terapi, dia bisa tidur nyenyak tanpa gangguan vertigo. Tidurnya dengan miring ke kanan dan miring ke kiri.
Jadi, tidur dengan miring yang seimbang. Penyebab penyakit vertigo akibat salah tidur telah teratasi.
Karena sebelumnya dia sering pijat, pasien ini juga bertanya kepada dokter terapi apakah setelah ini dia boleh pijat.
Sarannya, jangan pijat karena dikhawatirkan terjadi salah pijat.
Pasien itu pun bercerita, vertigo terakhir sebelum terapi di Singapura, kambuh saat dia pijat kepala.
Ya, mungkin salah pijat sehingga vertigonya kambuh. Sebelum kembali ke Indonesia, dia kembali menjalani terapi serupa.
Ternyata, vertigonya tidak muncul pada terapi kedua seperti halnya waktu terapi pertama.
Itulah terapi vertigo yang sangat sederhana. Tetapi ampuh menyembuhkan vertigo yang dia derita.
Dia belum pernah menerima saran terapi dari dokter di Indonesia seperti itu. Walaupun ia sering periksa dokter sebelum terapi di Singapura.
Diketahui pertanya penyebab penyakit vertigo sangat sepele. Terapi penyembuhannya pun sangat mudah.
Baca: 11 Makanan Penyebab Sakit Vertigo Bisa Kambuh
Bisa Anda Coba: Tidur Miring ke Kiri dan Miring ke Kanan
Jenis vertigo memang ada beberapa. Sebab, penyebab penyakit vertigo kambuh tidak hanya satu.
Yang dialami pasien Khurniawan di atas hanya salah satu jenis penyakit vertigo.
Tetapi, jika Anda sering menderita vertigo, bisa mencoba pengalaman pasien di atas saat terapi di rumah sakit di Singapura.
Yakni, tidur dengan miring ke kanan dan ke kiri ataupun telentang bergantian.
Ya, siapa tahu dengan mencoba tidur miring ke kanan dan kiri atau telentang bisa membuat Anda sehat. Penyakit vertigo tidak lagi kambuh.
Saran ini tidak hanya untuk mereka yang telah dan pernah kena vertigo.
Anda yang sehat, yang tidak punya penyakit vertigo, sebaiknya menjalani saran itu.
Tujuannya untuk mencegah terjadinya penyakit vertigo. Sebab, kalau Anda sudah kena vertigo, akan sangat repot.
Vertigo bisa kambuh kapan saja dan di mana saja Anda berada.
Baca Juga:
- Hindari Makanan Terlalu Manis Biar Vertigo Tidak Kambuh
- 5 Cara Menyembuhkan Vertigo Secara Alami – Mudah Murah
Sekali lagi, jangan tidur hanya miring pada satu posisi. Sebab, cara itu bisa menjadi penyebab penyakit vertigo.
Tetapi, miringlah ke kanan, miring ke kiri atau telentang. Semua perlu Anda jalani supaya tetap sehat, tidak terkena penyakit vertigo.
Penutup
Demikian artikel mengenai pengalaman serorang pasien tentang penyebab penyakit vertigo dan cara menyembuhkannya dengan cara yang sangat sederhana.
Cara ini dia peroleh saat terapi vertigo di sebuah rumah sakit di Singapura.
Walaupun ini hanya salah satu jenis terapi, tetapi siapa tahu model terapi ini cocok dengan Anda. Bisa menyembuhkan vertigo Anda.
Penyakit vertigo tidak lagi kambuh. (sumber utama dari Kompasiana.com).