BIAR sudah lanjut usia (lansia) tetap harus sehat. Bisa melakukan berbagai aktivitas tiap hari. Hidupnya selalu berkualitas. Untuk itu, susu Ensure untuk lansia bisa jadi pilihan. Ya, minum susu Ensure, lansia akan selalu sehat.
Lansia usia 70 tahun masih punya otot yang kuat. Mampu berdiri tegak dengan satu kaki selama 3 detik.
Atau, duduk pada kursi setinggi 40cm. Sementara, silangkan lengan di depan dada. Lalu angkat satu kaki setinggi 45 derajat dari lantai.
Itulah lansia ideal menurut President Directors of Abbotts Product Indonesia, Arnaud Renard. Abbotts adalah produsen susu Ensure untuk lansia dan susu Ensure Gold untuk lansia.
Lantas, apa saja manfaat susu Ensure untuk lansia?
Contents
7 Manfaat Susu Ensure untuk Lansia / Orang Tua
Ensure untuk lansia (foto:prosehat.com)
Buat lansia, banyak manfaat susu Ensure. Paling tidak ada 7 manfaat susu Ensure untuk lansia atau orang tua, yaitu:
1. Sebagai pengganti makan bagi lansia yang sakit atau susah (malas) makan. Artinya, lansia yang sakit tidak makan tak apa. Masih kuat. Yang penting minum susu Ensure. Susu orang tua bisa menggantikan makan.
2. Memenuhi kebutuhan protein sepanjang hari. Protein sangat penting agar otot tetap kuat. Dengan otot yang kuat, lansia tetap bisa beraktivitas tiap hari dan sehat. Badan bisa berdiri tegak. Ensure dilengkapi dengan triple protein. Yakni kombinasi unik dari protein soya, whey, dan casein.
3. Menguatkan tulang. Sama dengan otot, tulang yang kuat juga sangat penting bagi lansia. Kandungan kalsium dan vitamin D bisa memenuhi hal itu. Vitamin D membantu agar penyerapan kalsium lancar. Vitamin D juga bisa menguatkan daya tahan tubuh.
4. Kandungan serat pangan tinggi. Ini sangat penting supaya BAB selalu lancar. Selain itu juga bisa mencegah kolesterol tinggi. Otomatis terhindar dari sakit jantung dan stroke.
5. Rendah laktosa. Umumnya pencernaan lamban untuk menyerap laktosa. Untuk itu, susu Ensure membikin kandungan laktosa rendah. Dalam susu, laktosa sesungguhnya merupakan energi. Tetapi buat orang tua tidak apa. Kebutuhan energi tidak besar seperti saat muda.
6. Mengandung 9 vitamin dan 14 mineral. Semua sangat penting untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Ya, biar tubuh selalu sehat dan kuat.
7. Oemaga 3 dan 6. Biar Anda tidak kena darah tinggi, kolesterol tinggi, peradangan atau depresi.
8. Kesehatan jantung terjaga. Dalam susu ini terkandung kalium. Yaitu zat gizi yang membuat tekanan darah selalu lancar. Risiko atau kemungkinan terkena sakit jantung sangat kecil.
9. Mencegah osteoarthritis atau pengapuran sendi. Ya, banyak orang tua mengalami sakit sendi, bahkan ada yang parah sampai lumpuh.
Tetapi dengan rajin minum susu Ensure, kondisi seperti itu tidak akan terjadi. Susu termasuk makanan penguat tulang dan sendi terbaik. Maka, hati-hati. Jaga jangan sampai terjadi pengapuran sendi, terutama sendi lutut.
10. Membuat pencernaan selalu sehat. Nafsu makan lansia bisa meningkat. Terutama susu yang mengandung serat pangan dan probiotik seperti susu Ensure ini. Dengan minum susu ini, nafsu makan selalu baik.
nutrisi segelas susu Ensure (family.abbott/id-id)
Kandungan Ensure
Apa saja kandungan susu Ensure untuk lansia?
Berikut 8 kandungan susu Ensure untuk lansia. Dengan berbagai kandungan ini, nutrisi untuk lansia bisa terpenuhi. Membuat lansia punya kekuatan, daya tahan dan energi untuk beraktivitas sehari-hari.
-
- Kalsium dan vitamin D yang bisa mempertahankan kepadatan tulang.
- Mikronutrisi. Misalnya mengandung 12 jenis vitamin. Antara lain vitamin C, vitamin A, E, dan 7 jenis mineral.
- Karbohidrat
- Protein: protein soya, whei dan casein (triple protein).
- Lemak yang baik dan rendah kolesterol biar jantung selalu sehat.
- Omega 3 dan Omega 6. Membuat lansia tidak mudah sakit. Tidak mudah kena darah tinggi (hipertensi), kolesterol tinggi, peradangan dan depresi.
- Laktosa rendah sehingga pencernaan selalu sehat.
- Serat pangan. Bisa menurunkan kadar kolesterol, risiko kena stroke dan sakit jantung rendah.
Cara Minum Susu Ensure
Susu Ensure untuk orang tua dan dewasa ini terdiri dari dua jenis. Yakni: susu cair dan susu bubuk.
Cara minum susu Ensure cair, tentu saja buka tutup wadah susu dan langsung minum.
Jika minum sedikit, susu yang akan diminum tuangkan dulu ke gelas. Sisanya tutup lagi dan simpan di kulkas atau lemari es.
Susu Ensure kaleng akan terasa lebih segar jika Anda minum dalam kondisi dingin. Sangat baik minum susu menjelang tidur malam.
Apabila minum susu Ensure jenis susu bubuk, maka siapkan air hangat satu gelas, lalu tuangkan 1/2 cangkir susu bubuk. Aduk sampai rata dan silakan meminumnya.
Akan lebih terasa nikmat jika Papa Mama menambahkan sirup coklat atau sirup strobery.
Baca: Manfaat Minum Susu Entrasol Gold Untuk Lansia
Jenis Susu Ensure Fos dan Susu Ensure Plus
Ada dua jenis susu Ensure untuk lansia yang bisa Papa Mama pilih. Yaitu: susu Ensure Fos dan susu Ensure Plus.
Jenis Susu Ensure Fos: mengandung kalsium untuk menjaga kepadatan tulang. Ditambah antioksidan (Vitamin A, C, E), mineral zinc dan selenium untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Harga susu Ensure untuk lansia bervariasi. Bisa diperoleh di toko online. Yakni: sekitar Rp 245.000.
Jenis Susu Ensure Plus: susu untuk lansia ini mengandung vitamin C dan E sebagai antioksidan sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, ada juga kandungan prebiotic 3 dan Omega-3 ALA. Fungsinya untuk menjaga kesehatan jantung dan menyehatkan pencernaan.
Dua Rasa – Kopi dan Vanila
Ada dua varian rasa. Yaitu: susu Ensure Plus rasa kopi dan Ensure Enlive rasa vanila.
Harga susu Ensure untuk lansia tentu saja beragam di berbagai situs toko online. Harga susu mulai dari Rp 120.000.
Tidak ada efek samping susu Ensure. Yang penting ikuti petunjuk yang tertera dalam kemasan sehingga terbebas dari efek samping yang merugikan.
Pengalaman Minum Susu Ensure
Untuk melengkapi informasi ini, Anda bisa membaca pengalaman nenek Sumiyati Sapriasih yang 3 tahun minum susu Ensure.
Minum susu Ensure menjadikan tulang dan giginya kuat. Tidak mudah keropos atau rapuh.
Tidak hanya itu. Banyak manfaat kesehatan yang dia rasakan. Jantung juga selalu sehat, dsb.
Baca Juga:
- Apa Beda Antara Ensure dan Susu Ensure Gold?
- Susu Ensure Untuk Menyembuhkan Asam Lambung
- Susu Ensure Untuk Menaikkan Berat Badan
Penutup
Susu untuk lansia / orang tua ini sangat penting supaya lansia tetap ceria dan berguna. Lansia yang selalu sehat dan tetap mampu melakukan berbagai aktivitas bermanfaat.
Semoga artikel Manfaat Susu Ensure untuk Lansia: Usia 90 Tahun Masih Aktif Sehat memberikan semangat papa mama, bapak ibu untuk terus menjaga kesehatan diri. (Update, 19 Desember 2022).